Приглашаем на программу повышения квалификации факультета психологии МГУ «Современные подходы к методам психотерапии зависимостей»: psymsu.org/addiction. Старт 6 марта 2019 года.
Лекция клинического психолога, психотерапевта, преподавателя программы Риммы Фёдоровны Теперик «Психологические зависимости: виды и терапия аддикций» 20 февраля 2019 года на факультете психологии МГУ имени М.В.Ломоносова.
Докладчик: Михаил Гельфанд — Институт проблем передачи информации им. А.А. Харкевича РАН
«Я расскажу про основные информационные процессы, протекающие в клетке при реализации геномной программы. При этом я постараюсь избегать биохимических деталей, сосредоточившись на том, как это устроено на уровне общих принципов. Если позволят время и обстоятельства, я расскажу еще и о некоторых типичных задачах современной биоинформатики. Таким образом, доклад задумывается как crash course по молекулярной биологии для тех коллег, которые хотят понимать, чем занимаются биологи и про что разговаривают биоинформатики.»
В этом видео будут изложены методы когнитивно-поведенческой психотерапии депрессии на примере клинического случая из моей частной практики.
01:40 Как люди попадают в депрессию?
04:55 Мозг депрессивного и здорового человека. Нейробиология депрессии для чайников
13:12 1. Антидепрессанты при депрессии. Стоит ли идти к врачу-психиатру?
21:28 2. Планирование деятельности:
21:33 2.1. Дневник настроения: учимся отслеживать связь событий жизни и их влияние на настроение
22:52 2.2. Планирование дел на день: Забота о себе, здоровье
24:28 2.3. Список приятных событий
25:34 2.4. Список дел, улучшающих жизнь в долгосрочной перспективе
26:19 Пример планирования деятельности у Ивана
42:09 3. Меняем депрессивное мышление: Когнитивная реструктуризация, оспаривание автоматических негативных мыслей
58:12 Выводы
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Экстракт зверобоя(природный, безрецептурный антидепрессант с научно доказанной эффективностью) ua.iherb.com/pr/Now-Foods-St-John-s-Wort-300-mg-250-Veg-Capsules/790?rcode=AWT7298
В обществе есть очень много дезинформированности насчет депрессии. То, что депрессией не является, постоянно ею огульно называют. А настоящую депрессию распознавать не умеют что носители депрессии, что окружающие депрессивного человека люди.
Депрессия относится к одному из самых распространенных психических заболеваний. Каждый десятый человек страдает депрессией.
Депрессией не являются: траур (состояние утраты близкого), экзистенциальный кризис (бессмысленность жизни), дисгармония жизни при расстройстве личности, невротический «депрессия», эмоциональное выгорание (истощение ресурсов). Все эти состояния являются ДИСТИМИЕЙ.
Настоящяя депрессия характеризуется совокупностью симптомов и имеет 4 компонента: мыслительный (негативные мысли о себе, о будущем, о мире); эмоциональный (дольше 2 недель сохраняется аффект тоски, печали, грусти, уныния, безысходности, апатии, безнадежности); физические реакции (камень на сердце, снижение аппетита, сонливость, бессонница, упадок сил, нет энергии); поведенческий (отказ от деятельности, зависимости). Эти проявления депрессии не являются показателями лени, слабой силы воли и т.д.
У кого есть риск впасть в депрессию? Это люди, у которых генетически меньше рецепторов в головном мозге к серотонину и дофамину. Это шизоиды, спокойные беззлобные люди, аналитики, по темпераменту флегматики и меланхолики.
Социальный фактор депрессии: это поведение окружения. Безразличие, гиперзабота с обеспокоенностью, злость на депрессивного человека. Либо же одиночество.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ РУБЛЁМ -https://www.donationalerts.com/r/12_scena
Христианский мир давно расколот. Крупнейшие общины верующих в Иисуса — православные, католики и протестанты — веками находят причины для скрытой и явной неприязни друг ко другу. Богословские и политические. Реальные и иллюзорные.
Готовы ли мы сегодня по-новому взглянуть на отношения наших церквей? И нужно ли это Христу?
В новом выпуске #12сцена — священники трех христианских конфессий. Сверим часы.
Иеромонах Иоанн (Гуайта). Клирик храма свв. бесср. Космы и Дамиана в Шубине
Священник Кирилл Горбунов. Генеральный викарий Римско-католической Архиепархии Божией Матери в Москве
Алексей Романов. Молодёжный пастор Церкви «Слово жизни»
00:00 – О чем видео
01:04 – Протестантизм
02:05 – Католицизм
02:57 – Православие
03:54 – Почему мы не едины? Мнение протестанта
04:55 – Почему мы не едины? Мнение католика
06:22 – Почему мы не едины? Мнение православного
08:30 – Православная церковь — это Церковь, «правильно славящая» Христа? Мнение протестанта
11:00 – Православная Церковь сохранила истину в неповрежденном виде? Мнение католика
13:03 – Папа римский. Статус
22:30 – Почему пастор Алексей Романов стал протестантом, а не православным/католиком?
25:02 – Почему священник Кирилл Горбунов стал католиком, а не православным/ протестантом?
27:04 – Почему иеромонах Иоанн (Гуайта) стал православным, а не католиком/протестантом?
31:56 – Пастор Алексей Романов о догматах, правилах, причастии, женском священстве
37:03 – Священник Кирилл Горбунов о протестантизме, о Евхаристии как центре всего
39:08 – Иеромонах Иоанн о полноте учения Православной Церкви
41:27 – Можем ли мы не думать о разногласиях? Имеют ли они значение для Бога?
50:58 – С кем Христос?
54:30 – КОНКУРС
ВНИМАНИЕ, КОНКУРС!
ВОПРОС:
Стоит ли христианам разных конфессий сближаться (богословски, административно и т.д.)?
Содержание:
00:00 — трейлер
01:00 — что-то должно было случиться
02:20 — как люди живут в квартирах?
03:27 — мне всегда было скучно
04:13 — периоды поиска себя
04:50 — траты на себя
06:15 — переезд в дом
06:31 — независимость от всех
07:40 — о своем окружении
08:44 — я не трачу свою жизнь
09:06 — пробки, стрессы, кредиты
10:00 — люди говорят
10:39 — самооценка
11:13 — безответная любовь
11:34 — ночь под звездами
12:25 — вредные привычки
13:16 — бытовые условия в деревне
14:24 — я люблю свою еду
15:17 — магазины в деревне
16:35 — есть овсянку очень выгодно
17:08 — о маникюре
17:24 — отказ от общения
18:22 — я фанатка Теслы
18:47 — я люблю учиться
19:54 — у Пушкина нет чувства юмора
20:55 — поиск профессии
21:27 — мои родители
22:05 — падение со 2 этажа
22:31 — подростковый период
22:46 — разноцветные волосы, прокол губы
23:29 — внимание мальчиков
24:04 — это все от папы
24:42 — жизнь других
25:25 — скучаю по изоляции
25:45 — разрешаю себе ошибаться
26:35 — бесконечные тренинги
27:13 — P.S.
Онлайн-школа «Прямая речь» для школьников с лучшими учителями. onlineschool.pryamaya.ru/
Скидка 45% по промокоду ZHZL
В этой программе Алексей Венедиктов и Дмитрий Быков откровенно и переходя на личности говорят о закулисье политики и журналистики.
Почему у главреда «Эха Москвы» нет миссии, как жить благодаря капризам, чем помогает работа в школе и куда пропадают желания.
В чем разница между Ксенией Собчак и Тиной Канделаки, почему рыдала Маргарита Симоньян на дне рождения Венедиктова, что стало причиной предательства Леси Рябцевой и каковы последствия его конфликта с Рабиновичем?
Вступление Николая Солодникова:
— Замечательный писатель, драматург, режиссёр и артист Евгений Гришковец — новый герой #ещенепознера. Он сам по себе — целое явление в жизни и истории современного российского театра. На его спектаклях всегда аншлаг. Его книги продаются огромными тиражами. Умный, мудрый и искренний человек. Приятного вам просмотра!
Не устаём благодарить:
— Пространство «Sporta 2 Kvartals» в Риге за помощь в проведении съемки (https://www.instagram.com/sporta2kvartals/)
— Прокат «Kinemotor Rent» за помощь в организации творческого процесса (https://kinemotor.com)
ВКонтакте:http://vk.com/Kognitivnaja_Nauka
Лекция 9. Мозг: лидеры и подчинённые. (Каковы признаки лидера в стае животных и человеческом обществе?)
Дубынин Вячеслав Альбертович — доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных Биологического факультета МГУ.
