Секрет продуктивности Илона Маска


В новом видео Лайфхакера Ира попробовала на себе график одного из самых известных деятелей современности — Илона Маска. На Марс не полетела, но и без этого получила неплохой опыт.

Что мы знаем об Илоне Маске? Гений, филантроп, любимец женщин, миллиардер. Человек, который хочет колонизировать Марс и заставить всех людей пересесть на электромобили. А ещё он — король продуктивности. Чтобы узнать, как Маск умудряется столько успевать, я решила провести один день в его стиле.

Как говорит сам Илон, он проводит на работе 80–100 часов в неделю. Часто он трудится и по выходным, поэтому в среднем его рабочий день — это 14 часов. То есть почти в два раза больше, чем у нас с вами. Чтобы успеть отработать такое количество времени,, Илон просыпается в семь утра.

Утренний душ Илон считает одной из лучших своих привычек: он помогает ему проснуться и настроиться на продуктивный рабочий день. Принимает его он долго, так как во время процедуры Илона посещают крутые идеи.

Илон считает, что завтрак, как и обед, — пустая трата времени, поэтому первый приём пищи он заменяет на кофе. Обычный ланч для него — перекус во время совещания.

Свою рабочую неделю он делит между двумя работами и двумя офисами — SpaceX и Tesla, которые находятся в разных городах. Добирается он до них на самолёте.

Рабочее время Маск в основном тратит на разработку идей, придумывание дизайна и проектирование. Как директор, он, естественно, должен ходить на совещания и проводить собеседования. У него огромное количество задач, и чтобы продуктивно с ними справляться, Илон пользуется таймбоксингом. Это техника работы со списком задач, при которой на выполнение определённых действий человек закладывает фиксированное количество времени.

Маск интересен не только своим нестандартным графиком, но и рабочими привычками. О них мы тоже рассказываем в нашем видео.

Свободное время, которого не так много, Маск тратит на чтение, просмотр фильмов, компьютерные игры, о которых часто пишет в Twitter и прогулки с детьми.

Продуктивность — это качественный результат работы. Она может быть измерена тем, какой итог вы получили, затратив определённое количество энергии. Чем выше продуктивность, тем большего вы добьётесь.

Когда она выше звёзд, работается легче, а результаты достигаются лучшим путём. С продуктивностью цели поражены, а награды больше тех, на которые вы рассчитывали. И никогда не забывайте про мотивацию для достижения своих целей.

У всех в сутках 24 часа. На наших плечах лежит ответственность за то, как их провести. Если вы найдёте правильный метод, лайфхаки для повышения продуктивности, вы используете эти 24 часа по полной программе.

Список любимых книг Илона Маска:
«Властелин колец», Джон Рональд Руэл Толкиен
«Автостопом по галактике», Дуглас Адамс
«Бенджамин Франклин. Биография», Уолтер Айзексон
«Эйнштейн, его жизнь и вселенная», Уолтер Айзексон
«Конструкции, или почему не ломаются вещи», Джеймс Гордон
«От нуля к единице. Как создать стартап, который изменит будущее», Питер Тиль
«Торговцы сомнением», Наоми Орестес и Эрик М. Конвей
Цикл «Основание», Айзек Азимов
«Луна — суровая хозяйка», Роберт Ханлайн
Цикл «Культура», Иэн Бэнк
«Последнее изобретение человечества», Джеймс Баррат

#лайфчек

lifehacker.ru/work-less-get-more/
lifehacker.ru/kak-organizovat-svoj-den/
lifehacker.ru/9-lifehacks-for-productivity/
lifehacker.ru/time-manegment-bez-oshibok/

Лайфхакер в социальных сетях:
vk.com/lifehacker_ru
www.facebook.com/lifehacker.ru
twitter.com/ru_lh

Хасай АЛИЕВ. Здоровье и метод «Ключ». Передача 4.2 (29.09.2012, Часть 2). Семейный доктор


Передача «Семейный доктор» c Анатолием Алексеевым. Здоровье. Первый образовательный канал.
Другие передачи «Семейный доктор» смотрите на www.youtube.com/playlist?list=PLD08447B2546B0F5F

MAVKA. The Forest Song. Official Teaser Trailer 1


Watch the new teaser trailer of Ukrainian animated feature film ‘Mavka.The Forest Song’!
The magic world of the ancient forest, incredible adventures and fantastic heroes that will soon be discovered by the whole world! Mavka — a soul of the Forest, she is nature herself, she is complex, mysterious and two-folded: tender and caring when in love, but fierce and defensive when hurt. Nevertheless, her main feature is that she always strives for peace and harmony. This is the story about the magical power of love.

Since time immemorial, the vast Ukrainian forests have harbored countless secrets and unfathomable mysteries. They are home to wondrous mythical creatures dwelling among ancient trees, faithfully guarding their sacred realm. Mavka is a soul of the Forest. Her primary mission is to protect the Forest and its sacrosanct Heart – the source of life itself – against any aggression or intrusion, including on the part of humans. Lukash is an unassuming farm boy, who has a great love of music and pours his talent into playing the flute. It is largely thanks to Lukash’s music that a miracle takes place: Mavka and Lukash meet and fall in love. From the start, their union is pitted against formidable odds, but the obstacles loom even larger once the avaricious Evilyn arrives on the scene and sets about building a sawmill at the edge of the Forest. This serves as a façade to mask her true purpose: to get a hold of the Heart of the Forest – the key to which is Mavka herself, who is already rendered vulnerable by her blossoming feelings for Lukash. To get to Mavka, Evilyn wields Lukash as her weapon, and strikes anger and fear into the hearts of the villagers. Will Mavka and Lukash be able to defend their feelings for each other? Will Mavka be able to save the forest and protect her love? Will each of the two young lovers from different worlds make the right choice?

“Mavka. The Forest Song” is a full-length animated feature produced by Ukraine-based Animagrad (FILM.UA Group). It is currently at the stage of development. The film is inspired by a classical Ukrainian poem play by Lesya Ukrainka, as well as Ukrainian authentic mythology and legends. Mavka, the Forest princess — powerful female character with unique appearance and universal appeal, and has potential to be ranked with internationally celebrated personages. The heroes and themes elaborated in the story will appeal to adults and children worldwide, but its distinct Slavic spirit and authentic charm will set it apart from anything else in the genre.

Genre: fantasy, lovestory, comedy.
Production: Animagrad (FILM.UA Group).
Coming to theaters: 2021.
Supported by Ukrainian State Film Agency.
Soundtrack of the Teaser Trailer: DakhaBrakha.

Director: Aleksandra Ruban
Producers: Iryna Kostyuk, Anna Eliseyeva, Egor Olesov
Scriptwriter: Yaroslav Voyceshek
Arrangement: Maksim Kornilyuk
Art-director of the project: Kristian Koskinen

FACEBOOK: facebook.com/MAVKA.MOVIE
INSTAGRAM: instagram.com/mavka.movie
WEBSITE: mavka.ua

***

Волшебный мир древнего леса, невероятные приключения и фантастические герои, о которых скоро узнает весь мир! Мавка – душа леса, она – сама природа, сложна и двойственна: может быть нежной и любящей, может быть яростной и гневной, но главное – всегда стремится к миру и гармонии. Это история о магической силе любви, которая объединяет, спасает и дарит жизнь.

«Мавка. Лесная песня» — полнометражный анимационный фильм украинской студии
Анимаград (FILM.UA Group) по мотивам одноименной пьесы Леси Украинки, украинских мифов и культурных традиций, который сейчас находится на стадии творческой разработки. Уникальный и самобытный образ лесной принцессы Мавки способен занять место среди мировых женских образов сказочной анимации, а сюжет мультфильма будет понятен самой широкой аудитории и заинтересует взрослых универсальностью своей темы, а детей – приключениями и юмором.

***

Чарівний світ давнього лісу, неймовірні пригоди та фантастичні герої, про яких скоро дізнається весь світ! Мавка – душа лісу, вона – сама природа, складна і суперечлива: може бути ніжною і люблячою, може бути лютою і гнівною, але головне — завжди прагне до миру і гармонії. Історія про магічну силу кохання, яке об’єднує, рятує та дарує життя.

«Мавка. Лісова пісня» — повнометражний анімаційний фільм української студії Animagrad (FILM.UA Group) за мотивами однойменної п’єси Лесі Українки, українських міфів і культурних традицій, який зараз знаходиться на стадії творчого виробництва. Самобутній та неповторний образ лісової принцеси Мавки здатен посісти гідне місце серед низки всесвітньо відомих жіночих персонажів казкової анімації, а сюжет мультфільму буде зрозумілий широкій аудиторії та зацікавить дорослих універсальністю тем, а дітей — пригодами та гумором.

Жанр: фентезі, історія кохання, комедія.
Орієнтовна дата прем’єри: 2021 рік.
За підтримкою Державного агентства України з питань кіно.
Музичний супровід тизеру: гурт «ДахаБраха».

Алексей Савватеев | Новейшие прорывы в математике


Первая часть лекции на ФАЛТе от 18.05.2018

В последние годы достигнут значительный прогресс в решении некоторых задач, старых как мир, а также целого ряда проблем в математике, логически связанных со знаменитыми задачами, уже решёнными в общих чертах.
Сначала вам расскажут о простых близнецах, о замощениях плоскости и о гипотезе ABC,
пришедшей на смену Великой Теореме Ферма.
На закуску будет пирог (не в прямом, а в переносном смысле этого слова: в 2016 году решена задача о справедливом дележе пирога на n гостей). Алексей Владимирович ознакомит аудиторию с формулировкой этой задачи, стоящей на стыке чистой математики и экономики.

Агата Кристи: Отель Бертрам. Аудиокнига


Агата Кристи: www.youtube.com/playlist?list=PLntoLO4byY_qpp8-00LBVajbLE8xwoxyN
**********************************************
Действие романа «В отеле «Бертрам»» развивается в Лондоне, куда на каникулы приезжает мисс Марпл. Пожилая дама находит там то, что всегда искала, — традиционную атмосферу далекого детства и безупречное обслуживание, при этом она безошибочно чувствует скрытую под этой прекрасной декорацией смертельную опасность…
И если уж несравненную мисс Марпл угораздило, бросив свой цветник, выбраться из дома и поселиться в отеле, пусть даже весьма респектабельном, там непременно произойдет преступление. Причем такое, что пожилой леди придется для раскрытия не только применить свою знаменитую логику, но и воспользоваться достижениями научно-технического прогресса. Как всегда она оказывается в центре событий. Один священнослужитель пропал. Никаких следов, никаких свидетелей. Полиция Скотленд-Ярда встревожена, теперь под подозрением все: и служащие гостиницы, и ее посетители. Но мисс Марпл наверняка разгадает эту непростую загадку и откроет все тайны столь запутанного преступления.
**********************************************
Понравилась аудиокнига? — Подписывайтесь на канал!

Время. Неизвестное время


Как течет время в космосе? Как искривляется пространство-время? Возможно ли повторение времени? Парадоксы и гипотезы.
Подпишись на канал Наука: www.youtube.com/c/naukatv?sub_confirmation=1
Все выпуски подряд: www.youtube.com/playlist?list=PLS93_pp5BAdXgMYUZKe57IPqxiafnD1BT

Загадки времени, его свойства в масштабах космоса, чудеса и гипотезы. Как течет время далеко от Земли, может ли оно остановиться или пойти другим путем, как, где и почему искривляется пространство-время, возможно ли повторение времени, то есть возвращение во «вчера»? Сможем ли мы когда-нибудь отправиться в прошлое и будущее, и к каким парадоксам это может привести? Обо всем этом — в третьей серии проекта «Время» с Алексеем Семихатовым.

Ведущий — доктор физико-математических наук Алексей Семихатов.

Наши ресурсы:
Официальный сайт: www.naukatv.ru/
ВК: vk.com/tv_nauka
Facebook: www.facebook.com/nauka20
ОК: ok.ru/group/52977282973900

Официальный канал «Наука 2.0».
Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы.
«Наука 2.0» – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее.
Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению — настоящий ключ к успеху.

Смотрите все передачи:
Агрессивная среда — bit.ly/AggressiveEnvironment
Анатомия монстров — bit.ly/MonstersAnatomy
Бионика — bit.ly/ScienceBionics
Большой скачок — bit.ly/GreatLeapForward
Британские ученые доказали — bit.ly/BritishScientists
Вопрос времени — bit.ly/QuestionOfTime
Вопрос науки — bit.ly/VoprosNauki
Год на орбите — bit.ly/AYearInSpace
Градусы риска — bit.ly/DegreeOfRisk
Джуманджи. Животные в мегаполисе — bit.ly/JumanjiAnimals
Добавки — bit.ly/Dobavki
EXперименты — bit.ly/EXperiments
За гранью — bit.ly/BeyondEdge
Иные — bit.ly/InyeLudi
На пределе — bit.ly/OnTheLimit
На пределе. Испытания — bit.ly/OnTheLimitExp
НЕпростые вещи — bit.ly/NONsimpleThings
Опыты дилетанта — bit.ly/AmateurExperiments
Основной элемент — bit.ly/BasicElement
Правила взлома — bit.ly/LifehacksRules
Правила жизни 100-летнего человека — bit.ly/How2Live100
Следственный эксперимент — bit.ly/SledExp
Смертельные опыты — bit.ly/SmertOpyty
Тайны мозга — bit.ly/BrainSecrets
Угрозы современного мира — bit.ly/WorldThreats
Химия вкуса — bit.ly/ChemistryOfTaste

ЛУНГИН: о "Колыме" Дудя, детях в военной форме и разделе Крыма l The Люди


Павел Лунгин — великий режиссер современности, автор легендарного фильма «Остров», снял новый потрясающий фильм о правде войны «Братство», а у него отозвали прокатное удостоверение. Отстаивая свой фильм он расплатился здоровьем. Фильм все же вышел на экраны, и сейчас его должен увидеть каждый. Это настоящая война с точки зрения простого человека. Война, которую кое-кто сегодня предлагает повторить.

Фильм «Братство» Лунгина — во всех кинотеатрах прямо сейчас.

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующий выпуск www.youtube.com/channel/UCwPzq5yQwczLmivBX8zq7Mw?sub_confirmation=1
Instagram Антона Лядова: www.instagram.com/anton_gerzen/?hl=ru
VK Антона Лядова: vk.com/id2733742
#лунгин #антонлядов #theлюди

Поддержать The Люди рублем: money.yandex.ru/to/410018668361180
Paypal: agerzen@gmail.com

0:27 Я снимаю кино, чтобы…
0:34 Фильм, который нельзя пропустить в кинотеатрах.
2:28 Как у Лунгина отобрали прокатное удостоверение на новый фильм «Братство»
3:48 Лунгин попал в больницу после отзыва прокатного удостоверения на новый фильм «Братство»
4:13 Почему в нашей стране нельзя рассчитывать на государство
5:30 Государство — это машина по эксплуатации
8:17 О современной цензуре
9:35 Почему мы, в России, — неадекватное общество.
11:50 Почему режиссеры боятся снимать фильмы про Донбасс
12:20 Зачем государству нужен художник сегодня?
14:15 Как из зачем Лунгин осторожничал, снимая новый фильм «Братство»
17:30 Почему нельзя одевать детей в военную форму
18:15 В чем разница между актерами и политиками сегодня
18:20 О Похлопывании Мединского по плечу
21:13 О чиновниках, которые пытаются вести за собой молодежь на новую войну, на убой
22:40 Чем закончился социальный эксперимент СССР
22:50 Современная Сирия = Афганистан?
23:28 «Нечего нам делать в Сирии»
24:24 Как Лунгин попал в список поддерживающих позицию России по Крыму
30:28 Как женщина может научить мужчину верности
32:04 Как Лунгин снимал свой первый фильм в коммуналке
38:00 О Дуде, Колыме и что значат споры вокруг Сталина
38:30 Есть ли за что быть благодарными Сталину?

SunSay — Тонкая нить


Песня «Тонкая нить» — о том, как мы любим, находясь на расстоянии. О том, что настоящее проверяется временем, а хрупкие чувства способны превратиться в большую любовь!

Доступна на всех музыкальных платформах: band.link/tonkaya_nit

SunSay в социальных сетях:
VK vk.com/sunsaymusic
Fb www.facebook.com/sunsaymusic
Instagram instagram.com/sunsay_official
YouTube www.youtube.com/sunsaymusic

Лучший фильм под рождество,Рождественские апельсины


ytimg.preload(https://r9---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r9---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204?conn2);Лучший фильм под рождество, Рождественские апельсины — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Я стану лучше (Фильм 2012) драма


За нападение на полицейского двадцатилетняя Омблина приговорена к трем годам заключения. Оказавшись в тюрьме и теряя надежду на светлое будущее, девушка неожиданно узнает, что беременна. Спустя 8 месяцев у нее рождается мальчик Лукас — луч надежды. Но по закону Франции Омблина может быть рядом с сыном только первые полтора года. Не желая мириться с этим, девушка решает убедить судью, что в состоянии воспитывать своего сына после освобождения.
В главных ролях
Мелани Тьерри
Натали Бекю
Корина Масьеро
Катрин Сале
Дуня Хдия
Гаэлль Женте
Марта Кортон Винальс
Патрис Буре
Николь Вальберг
Тишу Кане