Как избавиться от тревоги. Техники работы со страхами. Причины возникновения беспокойства.


Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/

======================
Всем привет. С вами Антон Махновский. Сегодня мы поговорим про то, как избавиться от тревоги и тревожных мыслей, и чем опасно состояние тревоги. Вы узнаете, в чем заключается как строится работа с тревожными мыслями. В начале мы разберем из-за чего возникает чувство тревоги и к чему приводит тревога. Также вы узнаете, в чем основная причина тревоги. Далее поговорим о том, почему возникает чувство беспокойства и как побороть чувство беспокойства. Я дам вам пошаговую инструкцию, как справиться с чувством тревоги. Также я расскажу вам про техники работы со страхами и как работать с тревожностью. Поэтому если вы ищите, как быстро избавиться от тревоги, то это видео поможет вам разобраться, в чем основная причина тревожности и как избавиться от чувства тревожности. Если видео было для вас полезным, то ставьте лайк, подписывайтесь на канал, чтобы получать новые видео.

How To Come Up With Good Ideas | Mark Rober | TEDxYouth@ColumbiaSC


He started a wearable technology company called Digital Dudz that combined smartphones playing a video with clothing. Mark left NASA to grow the business for 2 years and after selling Digital Dudz to a company in the UK, he has recently decided to return to his Engineering roots.

Mark Rober is a YouTuber and former NASA Engineer turned Inventor/Entrepreneur. He received his Bachelor’s degree in Mechanical Engineering from BYU and Masters from USC. He worked at NASA’s Jet Propulsion Laboratory for 9 years, 7 of which were spent working on the Curiosity Rover which is now on Mars. In 2011, he uploaded his Halloween costume to YouTube that featured 2 iPads using a FaceTime chat so it looked like he had a hole in his body. The video went viral overnight with 3M views and he decided to start posting monthly videos about creativity, science and design and now has over 77M total views and 350k subscribers.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

What makes things funny | Peter McGraw | TEDxBoulder


Pete McGraw is a leading researcher at the Humor Research Lab at the University of Colorado, Boulder. In this talk he not only discusses what is funny, but what makes something funny as well.

About TEDx, x = independently organized event

In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized. (Subject to certain rules and regulations.)

About TED

TED is a nonprofit organization devoted to Ideas Worth Spreading. Started as a four-day conference in California 25 years ago, TED has grown to support those world-changing ideas with multiple initiatives. The annual TED Conference invites the worlds leading thinkers and doers to speak for 18 minutes. Their talks are then made available, free, at TED.com. TED speakers have included Bill Gates, Al Gore, Jane Goodall, Elizabeth Gilbert, Sir Richard Branson, Nandan Nilekani, Philippe Starck, Ngozi Okonjo-Iweala, Isabel Allende and UK Prime Minister Gordon Brown. The annual TED Conference takes place in Long Beach, California, with simulcast in Palm Springs; TEDGlobal is held each year in Oxford, UK. TEDs media initiatives include TED.com, where new TEDTalks are posted daily, and the Open Translation Project, which provides subtitles and interactive transcripts as well as the ability for any TEDTalk to be translated by volunteers worldwide. TED has established the annual TED Prize, where exceptional individuals with a wish to change the world are given the opportunity to put their wishes into action; TEDx, which offers individuals or groups a way to host local, self-organized events around the world; and the TEDFellows program, helping world-changing innovators from around the globe to become part of the TED community and, with its help, amplify the impact of their remarkable projects and activities.

Follow TED on Twitter at twitter.com/TEDTalks, or on Facebook at facebook.com/TED.

How to Deal with Difficult People | Jay Johnson | TEDxLivoniaCCLibrary


From co-workers and colleagues to friends and family, we are faced with challenging relationships daily. Unfortunately, we often go about managing them the wrong way. Only by elevating our understanding of behavior and acting through an internalized approach will we be able to master the conflicts created by dealing with difficult people. Jay Johnson is a trainer specializing in communication and leadership development. Using a unique perspective of behavioral intelligence, Jay empowers people and organizations across the globe stretching from Main Street to Wall Street. Jay is a designated Master Trainer through the Association for Talent Development (ATD). He is a two-time Excellence in Training Award recipient from the National Association of Professional Communication Consultants and in 2017 he was named “Top Trainer” by the ATD Detroit Chapter. Jay has a devotion to teaching and learning, and is passionate about inspiring people to reach peak performance in work and in life. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Как выжить в черном гетто? Реальные истории. Бруклин, Нью-Йорк


— amo | Корпоративный мессенджер – скоростной инструмент для вашей команды. Бесплатно до 12 пользователей: clck.ru/RXU7c
— Промокод PASHKOWSKI для заказа подарков на Flowwow flowwow.onelink.me/PZAR/pashkowski

Marcy Houses — это огромный квартал социального жилья в Бруклине, Нью-Йорк, в котором, в основном, живут афроамериканцы. Называют такие кварталы Projects или Project Houses. Этот район можно назвать гетто, потому что это место, которое не живущие здесь предпочитают обходить стороной. Район BedStuy (Bedford-Stuyvesant) — место красивой исторической застройки, где более ста лет назад строили себе дома богатые нью-йоркцы. А во второй половине 20-го века здесь начали возводить комплексы социального жилья и переселять черное население города. В итоге, BedStuy стал населен исключительно афроамериканцами и так продолжалось несколько десятков лет. И только в начале 2010-ых начался обратный процесс — джентрификация — когда в район с дешевой н недвижимостью начали приезжать новые жители, открывать бизнесы, и стоимость аренды начала быстро расти, а социальный и этнический состав населения сильно меняться.
Marcy Houses знамениты тем, что там родился рэпер Jay-Z (Джей Зи), еще несколько известных музыкантов и спортсменов. Но для жителей Бруклина и Нью-Йорка Projects или Project Houses сейчас — это место, в первую очередь, ассоциируется с небезопасной обстановкой и бедностью.
Так ли все на самом деле в черных кварталах Нью-Йорка, на самом ли деле это гетто, бедно ли там и опасно — все это решил выяснить Леня Пашковский и «Хочу домой».
Я пообщаюсь с местными жителями в Projects или Project Houses, поговорю с ними о их жизни, культуре, хип-хоп музыке, проблемах и мечтах, чтобы у вас сложилась максимально полная картина того, какой жизнью живут эти люди.
И, как ни странно, у нас с ними найдется немало общего.

СОДЕРЖАНИЕ:

00:00 Что происходит в самом криминальном районе Бруклина
04:40 Идем на студию с парнями из гетто писать рэп
08:18 За что местные ребята сидят в тюрьме
10:13 Как быть бедным но выглядеть, как миллионер
12:47 Какие банды есть в Бруклине сейчас и какие были раньше
15:25 Как растят детей в черных кварталах
23:25 Гид по удивительной моде бруклинского гетто
27:50 Почему шлепанцы нужно носить только с носками
34:04 Как обстоят дела с разными веществами
35:42 Почему там так много преступности — версия местных
37:24 Отношения местных с полицией
46:30 В гетто живут только бедные? Или миллионеры тоже?
52:46 Как сделать жизнь здесь лучше?
54:30 Что я обо всем этом думаю

Мой Инстаграм — instagram.com/pashkowski

Аккаунты героев ролика, где можно послушать их музыку и следить за их жизнью:

TevWebb
Instagram — instagram.com/tev_webb
Apple Music — itunes.apple.com/us/artist/tev-webb/1470374124
Youtube — www.youtube.com/channel/UCdsdsmn1YGI4VTSWxmyUyZg

Copped Charlie
instagram.com/chopped_charlie

Teanna Unique
Instagram — www.instagram.com/_teana.unique

Von Black
Instagram — instagram.com/vonblacksmusic
YouTube — Vonblacksmusic
Facebook — vonblackofficial

Brkz Battle
Instagram — instagram.com/Brkz_battle
Apple Music — music.apple.com/us/artist/brkz-battle/1144206990
Fb/YouTube — Brkz Battle

Soundtracks from: https://www.bensound.com

СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ КАНАЛА
Вы можете стать спонсором канала и за символическое количество рублей получать отличные бонусы: быть в закрытом чате для спонсоров, смотреть ролики и с русской озвучкой, и на языке оригинала с титрами, смотреть полные версии интервью с героями и дополнительные материалы, получать от меня подарки и т.д. Сделать это можно, нажав кнопку «Спонсировать» прямо под видео. Вам будет больше кайфа, а я смогу меньше думать про финансовую организацию съемок и больше — про их количество и качество. И, конечно, же это все исключительно добровольно — основной контент всегда останется для всех бесплатным!

МОЙ ИНСТАГРАМ — instagram.com/pashkowski

НУЖНО ЛИ ДАВАТЬ ВТОРОЙ ШАНС ОТНОШЕНИЯМ? МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ, КОУЧ ПСИХОЛОГ


Полезные видео
▼▼▼▼▼▼▼▼▼
⍃ Чего хотят мужчины
www.youtube.com/watch?v=QXttvsWGpQY
⍃ 6 правил которые изменят жизнь
www.youtube.com/watch?v=s1EkNOxZ21k
⍃ Как полюбить себя
www.youtube.com/watch?v=LcTZsNZMw84
⍃ Прокрастинация
www.youtube.com/watch?v=H8ahmO7XFr0

Китай и Корея: институциональный анализ истории и современности взаимодействий


Лекция корееведа Андрея Николаевича Ланькова, кандидата исторических наук, профессора сеульского университета Кунмин.

Институциональный анализ культурных, политических и социальных взаимодействий Китая и Кореи на протяжении последних двух тысяч лет. Таймкоды видео — в закрепленном комментарии!

Текст лекции: polit.ru/article/2020/05/14/lankovlektsya/
Вопросы и ответы: polit.ru/article/2020/05/15/qalankov/

0:00 начало
1:31 вступительное слово от лектора;
3:41 что такое «садэ чжуи» и почему сейчас это — политическое ругательство;
4:55 о представлениях о мире, существовавших в Восточной Азии;
8:18 система международных отношений, которая сформировалась внутри Восточной Азии;
11:37 культура Кореи под властью Китая;
15:00 разница между красивыми декларациями и политической реальностью;
19:40 как изменилась ситуация в конце XIX века;
23:55 конец изоляции Кореи;
31:07 раскол Кореи и объединении Китая после 1945 года;
33:50 роль СССР в Корее;
38:03 как Ким Ир Сен внезапно всех осчастливил;
43:12 путь КНДР после 1956 года;
46:49 почему в 2000 году Китай начал поддерживать status quo на Корейском полуострове;
48:44 как последние 20 лет выглядят отношения Китая и Северной Кореи?
51:15 как последние 20 лет выглядят отношения Китая и Южной Кореи?
1:01:54 как ситуацию изменили США?
1:11:00 является ли Америка для современной Кореи тем, чем раньше для нее был Китай?
1:14:19 в лидерах ли сейчас Китай?
1:15:00 что такое «интеллигенция» в Корее?
1:18:41 правда ли, что молодежь в Южной Корее не хочет жить так, как предыдущее поколение? верно ли отражена корейская действительность в фильме «Паразиты»?
1:23:38 поддерживает ли Южная Корея связь с Тайванем? как расхождения в позициях по КНДР влияют на отношения Китая и Южной Кореи?
1:29:00 как на отношения Китая и Южной Кореи повлияла ситуация с THAAD?
1:31:53 считает ли южнокорейское общество, что Китай — причина сохранения северокорейского режима?
1:37:00 почему отношение Кореи к Китаю, которое держалось тысячелетиями, так легко сломалось на рубеже XIX-XX веков?
1:43:18 придется ли Южной Корее лавировать между Китаем и США, так же, как лавировала между СССР и Китаем Северная Корея? насколько Китай готов вмешиваться в дела Северной Кореи, если что-то пойдет не так?
1:49:40 действительно ли в Северной Корее все так плохо, как описывают в книгах?
1:53:03 какие отношения между Трудовой партией Кореи и Коммунистической партией Китая? и какие отношения между КПК и южнокорейскими левыми?
1:58:36 может ли китайская экономика задавить южнокорейскую?
2:05:08 идут ли сейчас споры о принадлежности Когурё?
2:07:04 имеют ли китайцы — граждане КНДР какую-нибудь автономию?

~~~
polit.ru/
www.facebook.com/politru/
vk.com/politru

Расписание публичных лекций Полит.ру
www.facebook.com/groups/politru.lectures/
vk.com/politrulectures

Поддержать «Публичные лекции Полит.ру» можно по ссылке: www.donationalerts.com/r/polit_ru

Шарлатаны спекулируют на инфантилизме. Борис Ким и Марина Мелия о рынке персонального развития


Психолог первых лиц российского бизнеса и председатель совета директоров QIWI обсудили, что означает магическое словосочетание “осознанный бизнес” и нужно ли в компаниях заводить вице-президентов по трансформации.
Мировой рынок персонального развития оценивается в 500 миллиардов долларов. С некоторым опозданием его тренды приходят и в Россию. Фокус смещается на молодое поколение: среди потребителей услуг растет доля тех, кому до 25 лет. А самый быстрорастущий сегмент — персональный коучинг, при этом доля Москвы составляет 35-40 % от всей России. Но стало ли меньше шарлатанов, и как отличить профессионала от опасного болтуна? Об этом поговорили на вечере запуска проекта Forbes Ontology психолог Марина Мелия и бизнесмен Борис Ким, сооснователь QIWI и председатель совета директоров компании. Модератором дискуссии выступила журналист Анна Монгайт.
Марина Мелия — одна из тренеров уикенд-университета Forbes Ontology 12. Это MBA по персональному росту — с 27 сентября по 15 декабря 2019 года. За 12 выходных члены клуба получат полноценную навигационную программу по 12 важнейшим навыкам управления своим состоянием от 12 коучей с несомненной репутацией в индустрии. Встретимся на 90-м этаже «Башни Федерация» в Сити в конце сентября.

Съемки Forbes Ontology проходят в Forbes-апартаментах башни Федерация в московском Сити, — самое высотное жильё в Европе.

Гостевой редактор и ведущая видеоканала Анна Монгайт — креативный продюсер телеканала «Дождь»

Следите за новостями проекта в наших соцсетях:

Facebook — www.facebook.com/ontologyclub/
Instagram — www.instagram.com/ontology_club/
Telegram — t.me/ontologyclub

И на сайтах:

ontologyclub.ru/
forbes.ru/ontology