Гость программы «Час Speak» — российский разведчик-нелегал, полковник Службы внешней разведки в отставке Андрей Безруков. Вместе с женой Еленой Вавиловой он больше 20 лет прожил под прикрытием в Северной Америке. В 2010 году их разоблачили спецслужбы США, но позже россиян удалось обменять на американских шпионов.
В сентябре 2019 года Елена Вавилова давала интервью Никите Рудакову, где поделилась воспоминаниями о миссии. Смотрите ее интервью по ссылке: www.youtube.com/watch?v=JkBJwGcNe3g

Мастер-класс Александра Нуждина и Константина Михайлова «20 лет в эфире»
Узнать больше о профессии ведущий программ на радио и ТВ:
umaker.ru/courses/shkola-radio/

Александр Нуждин и Константин Михайлов за более чем 20-летнюю историю работы на радио были свидетелями всех «перетурбаций», происходящих с эфиром, со всей системой fm-вещания в России. 25 января они поделились со студентами UMAKER воспоминаниями, мыслями о том, в каком состоянии сейчас находится радио в нашей стране, и какие у него перспективы развития. Смотрите видеоверсию нашего паблик-тока и приходите за знаниями в школу UMAKER!

Сайт: umaker.ru
Facebook: fb.com/umaker
Instagram: instagram.com/umaker_school
Группа ВКонтакте: vk.com/umaker
Подкаст в iTunes: itun.es/i6LC6rC

Подписывайтесь — www.youtube.com/mayaktv?sub_confirmation=1

Если вы не можете перестать играть в онлайн-игры или систематически переедаете, нет смысла ругать себя за недостаток силы воли. Скорее всего, это у вас генетическое, – уверена биолог, научный журналист, руководитель отдела науки журнала «Вокруг света» Ирина Якутенко. Что влияет на безвольное поведение и можно ли его победить? Какие участки мозга отвечают за сиюминутные желания? О силе воли с научной точки зрения рассказала наша гостья.

Telegram-канал — t.me/mayak_fm

Канал утреннего шоу на «Маяке» — www.youtube.com/channel/UC0Z5wTvXjMx1yQB5NHmWMag?sub_confirmation=1

Канал шоу «Объект 22» — www.youtube.com/channel/UCcJP15Sa07-ap-pyhDbyjTw?spfreload=5

VKONTAKTE: vk.com/mayakfm
FACEBOOK: www.fb.com/radiomayak
INSTAGRAM: instagram.com/radiomayak
TWITTER: twitter.com/radio_mayak

Владимир Демченко — врач невролог-вертебролог, доктор остеопатии, врач мануальной терапии хоккейного клуба ЦСКА, основатель «Школы здоровья доктора Демченко». Владимир знает все о коленях, стопах и связках.

Владимир рассказал об устройстве человеческого скелета, мышц и связок, а так же о наиболее часто встречающихся травмах у бегунов.

Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c — это по любви
_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING

Боль — это сложный механизм защиты и предупреждения нашего организма.
Сегодня я объясню как боль устроена. Почему ее не надо бояться. И как повысить свой болевой порог.

►Содержание:
00:00 — Введение
01:10 — Боль в спине
02:23 — Если боли нет, не значит что здоров
04:35 — Причины болей в спине
06:00 — Как лечат у нас?
08:04 — Классификация боли
10:27 — Как работает боль?
12:08 — Нам больно каждый день
13:41 — Внутренние обезболивающие
14:10 — Психологическая боль
16:40 — Эмоциональное состояние и настроение тоже влияет
19:49 — Простой способ узнать свой Болевой порог
21:50 — Альгометр
22:35 — Понижение болевого порога
24:13 — ТЭС терапия
24:50 — Светотерапия
25:50 — 5-HTP
26:25 — Психотерапия
27:03 — Гипноз
29:20 — Плацебо
31:07 — Воротный контроль боли

►Записаться к доктору можно тут: drdemchenko.ru
►Instagram: www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Мослекторий представляет: лекция Сергея Бубновского о здоровье позвоночника и суставов без лекарств!

На нашей шеи и голове есть множество триггерных точек, влияющих а наше самочувствие. В этом ролике вы уведите, как обычный канцелярский маркер помогает активировать их и убирать головную боль.

►Содержание:
00:00 — Введение
00:57 — 1я точка
03:00 — 2я точка
04:40 — 3я точка
05:48 — 4я точка

►Записаться к доктору можно тут: drdemchenko.ru
►Instagram: www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Станислав Дробышевский, антрополог, к.б.н., доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, научный редактор портала ANTROPOGENEZ.RU отвечает на комментарии к своим выступлениям.

Кстати, вчера стало известно, что книга Станислава Владимировича «Байки из грота: 50 историй из жизни древних людей» (https://book24.ru/~ykMmL) в конкурсе на премию РАН за лучшие работы в области популяризации науки завоевала первое место в номинации «Лучшая научно-популярная книга», с чем мы от всей души поздравляем автора!

Благодарим за предоставленное помещение библиотеку Научка (http://nauchka.ru ).

Оператор: Александр Захарченко.
Дизайн: Алла Пашкова.
Стенограмма: Вера Толмачёва.

Поддержать нас на Patreon: www.patreon.com/join/sciteam

Комментарии взяты отсюда:

1-4: zen.yandex.ru/media/rasstriga/antropolog-stanislav-drobyshevskii-o-vere-neadekvatah-i-milliarde-kitaicev-5d67ecf32f4ad700ad52dd52

5, 6: pikabu.ru/story/stanislav_drobyishevskiy__pochemu_teoriya_yevolyutsii__yeto_teoriya_a_ne_gipoteza_6866999?cid=147267332

7, 8: youtu.be/Dvk9J5GcPIw

9, 10: youtu.be/LJCyRyj1eKY

11: youtu.be/dq0mS700Z84

Мы ВК: vk.com/science_sciteam
Мы в Instagram: www.instagram.com/sciteam_official

Больше подобных комментариев в группе Эффект Даннинга-Крюгера: vk.com/dunningkrugereffect

Ссылка на новый клип группы «Ногу свело!»: youtu.be/Aqz-lOHRoDo

Подписывайтесь на наш канал ➤➤ goo.gl/YJ528P

Сетка вещания — echo.msk.ru/schedule

Подпишитесь на другие каналы Эха Москвы:

Эхо Общество — goo.gl/Pb2Bkd

Эхо Культура — goo.gl/4oSHPY

Эхо Авто — goo.gl/pgkXNW

Эхо Спорт — goo.gl/R69Uw3

Детское Эхо — goo.gl/Q6ybof

Дилетант — goo.gl/AoS8H9

В праздничную ночь знаменитый музыкальный проект остался верным традициям живого звука и теплого дружеского общения.

На зажигательном квартирнике собрались главные рокеры страны и друзья Евгения Маргулиса: Борис Гребенщиков, Юрий Шевчук, Леонид Агутин, Андрей Макаревич, Александр Розенбаум, Noize MC, ST, Диана Анкудинова, Валерия, Тамара Гвердцители, Николай Расторгуев, Валерий Сюткин, Сергей Галанин, Лариса Долина, Александр Маршал. Некоторые выступили целыми группами: «Чиж