Гость программы «Час Speak» — российский разведчик-нелегал, полковник Службы внешней разведки в отставке Андрей Безруков. Вместе с женой Еленой Вавиловой он больше 20 лет прожил под прикрытием в Северной Америке. В 2010 году их разоблачили спецслужбы США, но позже россиян удалось обменять на американских шпионов.
В сентябре 2019 года Елена Вавилова давала интервью Никите Рудакову, где поделилась воспоминаниями о миссии. Смотрите ее интервью по ссылке: www.youtube.com/watch?v=JkBJwGcNe3g
Честность с самим собой. Иллюзии. 3 части личности. Вторичная выгода и стереотипы. В чем блокирует страх. Жизнь по инерции. Избегание конфликта. Разрешение жить. Развивать свои качества. Работа с убеждениями. Время пришло. Какие дары уже есть. Призвание. Мать и Отец. Преодоление.
_____________________________________________________________________________________
1:30 12 вопросов к себе и своей личности. Дорастить себя.
2:11 Что такое честность.
3:40 1) Бег по кругу. «Как жизнь заставляет Вас бегать по кругу?» Как Вы сотрудничаете со своей травмой. Повторение чувств.
7:47 2) «В чем Вас блокирует ваш собственный страх?»
8:53 3) «А что еще...?»«Более юная Я».
16:41 4) «Где Вы избегаете противостояния и конфликта в вашей жизни?».
20:37 5) «Какие стереотипы Вас удерживают?» Как работать с травмой.
26:56 6) «Где я избегаю ответственности?» Ответственность и свобода.
28:32 7) «От кого Вы ждете разрешения?»
30:46 8) «Когда придет время?» Если время пришло, то задайте вопрос «А почему сейчас?».
34:40 9) «Какие дары у Вас уже есть?».
36:02 10) «К чему Вас призывает жизнь?». Призвание.
36:52 11) «Где остановились ваши Мать и Отец?»
42:51 12) «Как Вы это преодолеваете в своей жизни?» Вред себе и сверхкомпенсация.
Михаил Гурьевич Полуэктов — кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна Университетской клинической больницы №1, автор книги «Загадки сна. От бессонницы до летаргии».
В этом видео ученый рассказывает о том, как сон влияет на общее состояние организма. Эти знания — база, которая необходима, чтобы получить максимальный эффект от курса «Здоровый сон». Основные вопросы: каким образом ученые объясняют возникновение сна? Какое время необходимо организму для сна и полного восстановления? Можно ли управлять сном и какие гаджеты смогут в этом помочь?
00:01:32 Как можно узнать, спит человек или бодрствует?
00:06:11 Что такое цикличность сна?
00:08:40 Чем медленный сон отличается от быстрого?
00:12:36 Зачем мозгу нужно полное отключение от внешнего мира?
00:17:40 Откуда берутся сновидения?
00:26:19 Что будет, если мы будем хронически недосыпать?
00:28:23 Влияние нехватки сна на иммунную систему
00:30:03 Как определить индивидуальную потребность во сне?
00:32:43 Какие биохакерские приемы для управления сном эффективны?
00:37:05 Полифазный сон Леонардо да Винчи
00:42:40 Сравнение фитнес-трекеров в лаборатории
00:44:33 Что может помочь сделать сон более эффективным
00:50:44 Самый главный совет по улучшению качества сна
Все материалы курса «Здоровый сон» мы предоставляем бесплатно и не рекламируем никаких товаров и услуг. Однако создание видеоконтента, работа оператора, монтажера и эксперта требуют больших расходов. Если эта лекция оказалась для вас полезной, вы можете стать патроном Reminder и переводить небольшую сумму каждый месяц: www.patreon.com/remindermedia
Лекция состоялась в научно-популярном лектории центра «Архэ» (http://arhe.msk.ru/) 19 июня 2017 года.
Люди разнообразны. Большинство этих отличий случайны и не отражают ничего, кроме происхождения. Но люди склонны обобщать. Люди склонны преувеличивать. Люди склонны фантазировать. Всё это – богатая почва для появления мифов. Особенно густо домыслами оплетена тема человеческих рас. Что это вообще такое? О чём свидетельствуют отличия цвета кожи и формы лица? Связаны ли раса и этнос? Как учёные избавляются от предрассудков и как сделать это обычному человеку? Обо всём этом и многом другом – в лекции С.В. Дробышевского «Мифы о расах».
Лектор: Дробышевский Станислав Владимирович — кандидат биологических наук, известный антрополог, доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, научный редактор портала АНТРОПОГЕНЕЗ.RU (http://antropogenez.ru/author/3/).
Книгу «Достающее звено» можно заказать по почте: arhe.msk@gmail.com
Актрисы Любовь Аксенова и Полина Максимова в прямом эфире КиноПоиска рассказали о фильме Кирилла Плетнева «Без меня», а также ответили на вопросы пользователей о любви, дружбе и кино.
Елена Новоселова – автор популярных книг и тренингов, постоянный эксперт телевизионных и радиопрограмм по темам семейных взаимоотношений и развития личности рассказывает, почему одни люди готовы менять партнеров после первой же брачной ночи, а другие – верны своей второй половине всю жизнь.
В прямом эфире для Московского дома книги поговорили о парадоксах воспитания. Рассказала, почему в одной книге призываю маму быть рядом с ребенком, а в другой — отстать. В чем разница между ранним обучением и ранним развитием, и почему первое — вредно для ребенка, а второе необходимо.
Также назвала три золотых правила, которые помогут воспитать в ребенке разумное отношение к деньгам. И рассказала, как научить ребенка оптимизму.
——
При заказе книг «Мама рядом!» и «Отстаньте от ребенка!» на сайте Book24.ru скидка 20% по промокоду MELIA.