Provided to YouTube by Epidemic Sound

I Am Changing · Isaac Elliott

Tied Down

℗ Epidemic Sound

Released on: 2017-07-21

Composer: Isaac Elliott

Auto-generated by YouTube.

Aviasales — avs.io/3d2I

Максим Фадеев — продюсер Serebro, Наргиз, Линды и уймы других артистов — новый гость вДудя.

канал Фадеева — www.youtube.com/user/FadeevOfficial
инстаграм Дудя — www.instagram.com/yurydud/
вконтос Дудя — vk.com/vdud

По промо-коду ROSALIVEFEST:
www.sochi.ponominalu.ru/event/livefest билеты по специальной цене на все три дня LIVEFEST SUMMER до 1 июля
www.rosakhutor.com скидка 10% на летний период в отелях курорта «Роза Хутор»
Полный лайнап фестиваля: www.livefest.ru/

То самое новое видео Крида (где он блюет) — bit.ly/30UwekL

То самое видео певца ЮрКисса — bit.ly/2VYeRfb

Место встречи — бар Bad Bro vk.com/badbrobar

Шмотки Дудя — vdudvdud.ru/

Это первая лекция курса «Сознание и мозг: последний рубеж». Она посвящена вводным вопросам и общей структуре курса. Лекцию читает член-корр. Ран д.м.н. Константин Анохин, директор Центра нейронаук и когнитивных наук МГУ.

Скандалы и споры вокруг Саентологической церкви не стихают на протяжении десятилетий. Так кто же такие саентологи – просветлённые личности или опасные сектанты? Несколько лет подряд Луи Теру, знаменитый британский документалист, мечтал снять фильм о Церкви и её последователях, мечтал стать первым журналистом, который откроет миру положительную сторону саентологии. Но Церковь отвергала его запросы, а её члены отказывались с ним общаться. Чтобы добиться своего, Луи пошёл на провокацию, вынудив Церковь всё же ответить ему.

Чем обернулась его затея, и что ему удалось выяснить о Церкви и её методах – в документальном фильме Би-би-си.

18

Подписывайтесь на наш канал: www.youtube.com/bbcrussian

Русская служба Би-би-си:

www.bbc.com/russian

Мы в соцсетях:

Instagram: instagram.com/bbcrussian

Facebook: facebook.com/bbcnewsrussian

Telegram: t.me/bbcrussian

Twitter: twitter.com/bbcrussian

ВКонтакте: vk.com/bbc

Одноклассники: ok.ru/bbcrussian

Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/bbcrussian

Подкасты Русской службы Би-би-си: bbc.in/2YumUTl

Скачивайте приложение Русской службы Би-би-си:

App Store: apple.co/2KWOeX0

Google Play: bit.ly/2J6ePyW

Комментарии к видео проходят модерацию. Мы оставляем за собой право удалять те комментарии, которые содержат оскорбления, призывы к насилию, клевету, ругательства, рекламу или спам. К сожалению, у нас нет возможности модерировать комментарии в режиме реального времени, поэтому ваш комментарий будет опубликован не сразу. Спасибо за понимание!

Как мы сами себя тормозим в поисках своего дела? Какие мифы нас останавливают? И как начать двигаться к себе?

Лена Резанова – карьерный консультант и автор «Блокнота для трудоголиков и правильных людей» из набора Tesoro notes skrebeyko.ru/shop/tesoro-notes/tesoro-notes-almaz/

Найти Лену: www.elena-rezanova.com, www.facebook.com/ElenaRezanova.career

Мы с Леной обсуждаем комментарии к этому выступлению: youtu.be/u8nY7nA4Lxc

Я насколько возможно минимизировала научную терминологию в этом видео и опустила детали несущественные для разговора. Если вы новичок в этой теме и следить за аргументом вам все равно тяжело, я тем не менее призываю вас постараться досмотреть до конца, в конце картинка сложится! :)

→ Другие видео по теме
⠀⠀Видео про концентрацию ‣ youtu.be/Un3n6ANbVE8?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n

⠀⠀Видео про многозадачность ‣ youtu.be/LOrJaYebiDE?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n

→ Ссылки из видео
⠀⠀Книга The Shallows ‣ (на английском) amzn.to/3bgBkN8 и
⠀⠀(на русском) www.ozon.ru/context/detail/id/18449419/?partner=anastaciakay

Почему в современном мире так сложно познать себя? Чем мешает обилие учений и психологических теорий? Как быть любопытным к самому себе?

Отсутствие нарратива о человеке все усложняет, уверен врач-психотерапевт, президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума», автор более сотни научных работ, создатель системной поведенческой психотерапии и методологии мышления Андрей Курпатов.

Приятного просмотра!

Андрей Курпатов www.facebook.com/av.kurpatov/

«Культурная столица» — культурнаястолица.рф
«Культурная столица» в соцсетях: www.facebook.com/CulturalCapitalPetersburg

Партнер проекта: BEST.Petersburg — цифровая платформа обо всех культурных онлайн-событиях (приложение BEST.Petersburg bestpetersburg.ru/app/)

BEST.Petersburg в соцсетях: www.facebook.com/BEST.Petersburg/
www.instagram.com/best.petersburg.ru/

Я ждала несколько дней, чтобы сделать распаковку моего новенького iPhone 12 Pro Max 12 вместе с вами, ребята! Также, я покажу вам, какими приложениями я пользуюсь и как я оформляю телефон при помощи виджетов в iOS 14. Я не стала делать из этого видео туториал по оформлению, но если такое видео необходимо, дайте мне знать в комментариях!

Попробовать свои силы в разговоре с носителем — 10 минут, совершенно бесплатно, без кредитных карт или подписки ‣ www.cambly.com/english?lang=ru

1. Самооценка — это не только то, что мы думаем о себе, но и отношение к себе, т.е. эмоции, которые мы по отношению к себе испытываем.
Если вы испытываете по отношению к себе ненависть, стыд, отвращение, чувство вины — у вас заниженная самооценка.
2. Наша самооценка критическим образом зависит от того, как к нам относятся наши близкие. Если вас подвергают домашнему насилию, то у вас априори будет заниженная самооценка.
Выход тут может быть только один: сменить окружение на благоприятное. Остальное не поможет.
3. Есть 2 вида заниженной самооценки — именно ненависть к себе с конкретными точными негативными убеждениями (среди которых выделяется случай с историей, когда например кто-то обзывал, и привычка ругать себя лень) и нехватка позитивных представлений о себе.
4. Самооценка включает в себя несколько секторов. Для удобства можно выделить красоту (внешность), ум, достижения, характер, изюминки.
5. Как формируется самооценка? В возрасте от 3 до 6 лет особенно родители должны давать нам много настоящих, отражающих нашу истинную самость, позитивных оценок, которые являются на данном эволюционном этапе формирования психики выражением подлинной заинтересованности со стороны родителей.
6. Как повысить самооценку?
6.1. Понять, осознать, выявить связь между тем, как вас обзывали в детстве (насильственно критиковали) и своими негативными убеждениями о себе.
6.2. Прекратить вредную привычку себя ругать и наказывать, обзывать плохими словами (я тупой, я ничтожество, я некрасивый). Просто тупо запрет на это.
6.3. Поиск позитивных убеждений о себе по всем секторам (красота, ум, характер, достижения, изюминки, по 10 шт.)
6.3.1. Тесты (Холланда, ДИСК, Кибби, интроверт/экстраверт)
*Классная книга по системе ДИСК: «как оказывать влияние на людей в жизни и в бизнесе» Толмачева/Козлов.
6.3.2. Вспомнить все, что о вас говорили хорошее; замечать, что сейчас говорят о вас хорошее и принимать это, а не пропускать мимо ушей; запоминать впредь все, что будут говорить хорошее.
6.3.3. «Помощь друга»: признаться другу в своих проблемах и попросить обратную связь. Пусть он/а лучше они скажут, чем конкретно и именно вы им нравитесь. Подробно!!! а не общими фразами, чтобы вы точно усвоили. Пусть аргументируют при необходимости!
6.4. при рецидивах занижения самооценки делать упражнения «ну и что» и «а зато» — «ну и что, что я тупой? что дальше-то, а?»)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka