«Психотерапия отношений»
Открытая встреча в Институте практической психологии «Иматон»
Ведущий:
Игорь Борисович Канифольский, врач-психотерапевт, автор психотерапевтического подхода и метода телесно-ориентированной терапии, основанного на целостном осознавании, специалист в области гипноза (Бехтеревская школа) и NLP-практик.
Психология отношений между людьми всегда была, есть и остается одной из самых важных, самых значимых для подавляющего большинства людей тем. В мире существует огромное количество книг и статей на тему того, как построить гармоничные и счастливые отношения. Но в реальной жизни мы часто сталкиваются с тем, что мало людей вступают в отношения эмоционально зрелыми. Поэтому работа с отношениями являет важную часть психологического консультирования.
Игорь Борисович делится практическими наработками, накопленными в результате многолетнего опыта, которые позволяют работать с отношениями в формате индивидуальной терапии, а также семейного и партнерского консультирования.
На нашем вебинаре мы планируем поговорить о таком явлении как эмоциональная зависимость или созависимость. Мы расскажем о том, как и когда появилось данное понятие; чем зависимость отличается от нормальной привязанности; как зависимость появляется, в чем проявляется, в чем мешает, а в чем помогает; и что с этим делать.
Вебинар ведут:
Василий Дагель — психолог, гештальт-терапевт (8-999-998-29-17)
Максим Пестов — врач-психотерапевт, гештальт-терапевт, супервизор, ассоциированный тренер ОППГП (8-914-772-40-77)
1. Самооценка — это не только то, что мы думаем о себе, но и отношение к себе, т.е. эмоции, которые мы по отношению к себе испытываем.
Если вы испытываете по отношению к себе ненависть, стыд, отвращение, чувство вины — у вас заниженная самооценка.
2. Наша самооценка критическим образом зависит от того, как к нам относятся наши близкие. Если вас подвергают домашнему насилию, то у вас априори будет заниженная самооценка.
Выход тут может быть только один: сменить окружение на благоприятное. Остальное не поможет.
3. Есть 2 вида заниженной самооценки — именно ненависть к себе с конкретными точными негативными убеждениями (среди которых выделяется случай с историей, когда например кто-то обзывал, и привычка ругать себя лень) и нехватка позитивных представлений о себе.
4. Самооценка включает в себя несколько секторов. Для удобства можно выделить красоту (внешность), ум, достижения, характер, изюминки.
5. Как формируется самооценка? В возрасте от 3 до 6 лет особенно родители должны давать нам много настоящих, отражающих нашу истинную самость, позитивных оценок, которые являются на данном эволюционном этапе формирования психики выражением подлинной заинтересованности со стороны родителей.
6. Как повысить самооценку?
6.1. Понять, осознать, выявить связь между тем, как вас обзывали в детстве (насильственно критиковали) и своими негативными убеждениями о себе.
6.2. Прекратить вредную привычку себя ругать и наказывать, обзывать плохими словами (я тупой, я ничтожество, я некрасивый). Просто тупо запрет на это.
6.3. Поиск позитивных убеждений о себе по всем секторам (красота, ум, характер, достижения, изюминки, по 10 шт.)
6.3.1. Тесты (Холланда, ДИСК, Кибби, интроверт/экстраверт)
*Классная книга по системе ДИСК: «как оказывать влияние на людей в жизни и в бизнесе» Толмачева/Козлов.
6.3.2. Вспомнить все, что о вас говорили хорошее; замечать, что сейчас говорят о вас хорошее и принимать это, а не пропускать мимо ушей; запоминать впредь все, что будут говорить хорошее.
6.3.3. «Помощь друга»: признаться другу в своих проблемах и попросить обратную связь. Пусть он/а лучше они скажут, чем конкретно и именно вы им нравитесь. Подробно!!! а не общими фразами, чтобы вы точно усвоили. Пусть аргументируют при необходимости!
6.4. при рецидивах занижения самооценки делать упражнения «ну и что» и «а зато» — «ну и что, что я тупой? что дальше-то, а?»)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ РУБЛЁМ -https://www.donationalerts.com/r/12_scena
Третий выпуск #12сцена — попытка поговорить с бывшим священником. Крайне болезненная, но тем более важная для исследования тема.
Что побуждает священника оставить сан?
Предательство ли — этот шаг?
Как правильно реагировать Церкви?
00:00 — О чем видео
01:00 — Личная трагедия ведущего
05:36 — Отец Максим. Мнение
08:23 — Священничество — это навсегда?
12:22 — Решение Андрея Федосова (Киберпопа)
17:28 — В чем грех, если случилось выгорание? Не лицемерие ли оставаться священником?
21:05 — Андрей Конанос, Алексей Агапов и другие ушедшие священники не соблюли верность?
24:17 — Андрея Федосова затравили из-за высказывания о Ленине?
25:28 — Андрей Конанос соблазнил других священников на уход?
30:06 — Зачем Андрею Федосову публичность? Почему появился «Киберпоп»?
30:35 — Так ли высока служба у престола?
32:37 — Андрей Федосов — предатель?
41:50 — Не переоценена ли роль священника?
48:00 — Что все-таки стало причиной ухода Андрея Федосова?
51:40 — Может ли быть священник не согласен с положением дел в церкви?
55:33 — Вопрос от Андрея Федосова
1:00:00 -Могут ли быть такие условия, при которых Андрей Федосов вернется в священники?
1:03:00 — КОНКУРС
Новый выпуск #12сцена — о православных активистах. Андрей Кормухин, координатор движения «Сорок Сороков» и Алексей Миняйло, известный по московским протестам — православные христиане с активной гражданской позицией.
Как их деятельность сочетается с учением Церкви?
Есть ли в Библии основания для борьбы с ЛГБТ?
Нуждаются ли традиционные ценности в агрессивной защите?
00:00 – О чем выпуск?
01:20 – Гость. Андрей Кормухин. Лидер движения «Сорок Сороков»
02:41 – Гость. Алексей Миняйло. Гражданский активист. Московское дело
04:05 – Отношение Андрея Кормухина к деятельности Алексея и к протестам в Москве
07:49 – Отношение Алексея Миняйло к деятельности движения «Сорок Сороков»
12:05 – Какая миссия у Алексея Миняйло? (О правах, свободе и «ОМОНе у древа познания»)
14:03 – Какая миссия у Андрея Кормухина? (О традициях и семье)
15:43 – Матильда, «Торфянка», репутация Церкви из-за деятельности движения «Сорок Сороков»
21:44 – Православные активисты бьют людей?
22:19 – Алексей Миняйло о Путине и власти в России
23:46 – Андрей Кормухин о либералах
24:47 – Допустимо ли бить людей христианину?
18:34 – Алексей Миняйло о традиционализме
27:57 – ЛГБТ-активизм. Полемика или «топтать их флаг»?
30:21 – Снова о «Торфянке». Как это было?
32:30 – Однополая любовь это грех?
37:45 – Об акции Толоконниковой
40:11 – COVID-19. Рукотворен ли коронавирус?
47:46 – Паблики движения «Сорок Сороков» («массоны, антихрист, сбербанк» )
51:45 – О ВИЧ
55:05 – Про закон о домашнем насилии
57:55 – Откуда в России проблемы с ВИЧ, абортами, социальным сиротством, разводами
53:42 – Прекратят ли гости свою деятельность, если поймут, что она вредит Церкви?
1:04:05 — КОНКУРС
Гости:
Андрей Кормухин — координатор движения «Сорок Сороков»
Алексей Миняйло — гражданский активист
ВНИМАНИЕ, КОНКУРС!!!
ВОПРОС:
Как полюбить врага?
Лучший ответ получит книжку иеромонаха Григория Святогорца «Любите врагов ваших»
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РОЛИКИ ПО ПСИХОЛОГИИ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ: =================================== ►
Как жить по шести правилам на практике Михаил Лабковский — youtu.be/-VyRerPC2x8
Жить нужно так чтобы было приятно Михаил Лабковский — youtu.be/PCg47Fm1EtI
Как мы сами разрушаем отношения Михаил Лабковский — youtu.be/SVG96MQu0FE
Настоящая женщина Мужской взгляд на женщину Михаил Лабковский — youtu.be/uirSvlp8w9E
О том, что люди ошибочно принимают за любовь Михаил Лабковский — youtu.be/4LeOuW3iCC0
Выбор партнера для жизни Почему мы живем не с тем, с кем хотели бы жить М Лабковский — youtu.be/ZI-7oxYpSRo
Обиды и обидчивость Михаил Лабковский — youtu.be/ll7g-EijNEM
Уважайте свои ощущения Михаил Лабковский — youtu.be/Srt-MTDRQZQ
Как найти поддержку и опору в самом себе Михаил Лабковский — youtu.be/ebUOZZQWI6o
Как начать любить себя и почувствовать уверенность в себе Лабковский Михаил — youtu.be/VTxx4jx067c
===================================
Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UCR3-xxyiDytRLUZiQ_QmRkw/videos
Сегодня отправимся в одну из станиц Краснодарского края. История, которая там произошла, напоминает про уже легендарного народного чиновника Виталия Наливкина (и про одну классическую пьесу).
Некий человек по имени Виктор Козлов прикинулся советником губернатора и отправился в народ «решать вопросы». Он общался с местными чиновниками, ругался на них матом, обращался к жителям, обещал помочь. Что интересно, ему поверили и местные чиновники, и обычные люди! И если первые, в конце концов, разоблачили Козлова, то вторые — рядовые станичники — продолжают верить в Козлова и ждать, что он вернётся!
Содержание:
00:00 Кто такой Виктор Козлов?
01:08 Козлов разносит местных чиновников
02:53 Роль церкви в этой истории
04:27 Знакомство с Козловым
06:51 Глава района не разоблачил самозванца?
11:04 Козлова все-таки отправил губернатор?
12:37 О проблемах в станице
15:26 Народ полюбил Козлова?
17:59 Депутат сделал Козлова знаменитым?
21:37 Фейковый чиновник принимает съемочную группу у себя дома
23:19 Козлов сидел в тюрьме?
27:07 Следующая цель Козлова – Москва?
Юная анархистка Зося Родкевич с цветными волосами и кольцом в носу отправляется снимать известного политика Бориса Немцова, как ей тогда представлялось, доисторическое существо (53 года — древность!), самовлюбленного буржуя, барчука, наследника Ельцина. Жуть…
Она снимала его с перерывами 3 года, и вальяжный мамонт постепенно превращался в близкого друга. Энергичного и харизматичного, самолюбующегося и влюбчивого, смелого и комплексующего, победительного и уязвимого, честного и ироничного, упрямого, порядочного… и очень живого. www.novayagazeta.ru/articles/2015/12/06/66673-boris-nemtsov-171-zhit-stalo-luchshe-no-protivney-a-bolshinstvo-stavit-tochku-posle-luchshe-187?utm_source=yt
Виктор Пронякин приезжает в город Рудногорск и устраивается работать на рудник. Он мечтает построить себе дом, в который сможет приехать его жена Томара, пока оставшаяся в деревне. На новом месте не все идет гладко: Виктору дают старенький разбитый МАЗ — из-за его маленькой грузоподъемности водителю ежедневно приходится делать пять лишних «ходок». Ребята из бригады с трудом понимают сложный и замкнутый характер Пронякина. Но он, несмотря ни на что, с увлечением возит породу и азартно ждет «большую» руду. И вот, наконец, он находит ее, но цена оказывается выше, чем он мог представить…
Режиссёр: Ордынский Василий
Сценарист: Владимов Георгий
Композитор: Таривердиев Микаэл
Оператор: Лавров Герман
Художники-постановщики: Вайсфельд Арнольд, Пластинкин Иван
