Серия видеороликов, посвященных проблемам алкогольной зависимости и созависимости, «семейным играм» и путям выхода из сложившейся ситуации. По материалам книги «Если дома алкоголик...» просто о сложном". Профессор кафедры психиатрии ФГБОУ РязГМУ Меринов Алексей Владимирович www.avmerinov.ru
Страх взросления или рациональный выбор? Современные люди все дольше задерживаются на этапе подростка. Не торопятся съезжать от родителей, вступать в брак и рожать детей. Почему весь мир не торопится взрослеть и что узнали ученые о формировании нашего мозга.
BTC — 34LcKFewtKYwKu1Z5FUGTAvp6izA99WakL
=========================================
Навигация:
00:00 – Вступление
02:19 – Рамки подросткового периода
11:08 – Почему мы не хотим взрослеть?
1. Самооценка — это не только то, что мы думаем о себе, но и отношение к себе, т.е. эмоции, которые мы по отношению к себе испытываем.
Если вы испытываете по отношению к себе ненависть, стыд, отвращение, чувство вины — у вас заниженная самооценка.
2. Наша самооценка критическим образом зависит от того, как к нам относятся наши близкие. Если вас подвергают домашнему насилию, то у вас априори будет заниженная самооценка.
Выход тут может быть только один: сменить окружение на благоприятное. Остальное не поможет.
3. Есть 2 вида заниженной самооценки — именно ненависть к себе с конкретными точными негативными убеждениями (среди которых выделяется случай с историей, когда например кто-то обзывал, и привычка ругать себя лень) и нехватка позитивных представлений о себе.
4. Самооценка включает в себя несколько секторов. Для удобства можно выделить красоту (внешность), ум, достижения, характер, изюминки.
5. Как формируется самооценка? В возрасте от 3 до 6 лет особенно родители должны давать нам много настоящих, отражающих нашу истинную самость, позитивных оценок, которые являются на данном эволюционном этапе формирования психики выражением подлинной заинтересованности со стороны родителей.
6. Как повысить самооценку?
6.1. Понять, осознать, выявить связь между тем, как вас обзывали в детстве (насильственно критиковали) и своими негативными убеждениями о себе.
6.2. Прекратить вредную привычку себя ругать и наказывать, обзывать плохими словами (я тупой, я ничтожество, я некрасивый). Просто тупо запрет на это.
6.3. Поиск позитивных убеждений о себе по всем секторам (красота, ум, характер, достижения, изюминки, по 10 шт.)
6.3.1. Тесты (Холланда, ДИСК, Кибби, интроверт/экстраверт)
*Классная книга по системе ДИСК: «как оказывать влияние на людей в жизни и в бизнесе» Толмачева/Козлов.
6.3.2. Вспомнить все, что о вас говорили хорошее; замечать, что сейчас говорят о вас хорошее и принимать это, а не пропускать мимо ушей; запоминать впредь все, что будут говорить хорошее.
6.3.3. «Помощь друга»: признаться другу в своих проблемах и попросить обратную связь. Пусть он/а лучше они скажут, чем конкретно и именно вы им нравитесь. Подробно!!! а не общими фразами, чтобы вы точно усвоили. Пусть аргументируют при необходимости!
6.4. при рецидивах занижения самооценки делать упражнения «ну и что» и «а зато» — «ну и что, что я тупой? что дальше-то, а?»)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Семен Слепаков — автор сатирических песен, которые мгновенно становятся всенародными, сценарист, продюсер и актер. Раз за разом он попадает в болевые точки, снова и снова говорит о вещах, которые на уме у россиян, не теряя юмора и оптимизма. Софико Шеварднадзе поговорила со Слепаковым об изменениях российского юмора за последние 20 лет, про то, как КВНщики превратились в продюсеров-универсалов и о чем могли бы быть скетчи «Нашей Раши» сегодня.
00:15 Правда о начале карьеры
00:59 Чем Слепаков похож на Путина
02:21 2004: От монополии КВН к появлению Comedy
05:48 “Начали просто деньги давать”
08:29 О чём можно было шутить с президентом
10:40 Лавров и Ярмольник о Слепакове
13:59 Comedy Club — это КВН с блэкджэком и шлюхами
16:37 Почему Россия — страна коллективного юмора
19:13 Семён Слепаков, Георгий Данелия и Джадд Апатоу
21:32 Что запретили бы сегодня в “Нашей Раше”
23:57 Почему не вышел фильм про гей-революцию в России
25:41 “Юмор — это такая штука животная”
27:32 Эпоха ситкомов: зачем КВНщикам сериалы
30:57 ТНТ vs СТС: война или конкуренция?
34:28 Как переманить Слепакова на СТС?
35:33 Сеня — звезда ютюба
38:40 Зачем юмор сбежал на ютюб?
40:17 “Домашний арест” и “Окаянные дни”
42:33 Как показать в эфире массаж простаты
44:44 Где проходит граница допустимого в юморе
46:28 Остановите буллинг Дзюбы!
48:37 Об оскорблениях и извинениях
54:08 Карикатуры и отрезанные головы: почему юмор стал политикой
57:29 Признание в любви Жванецкому
01:03:47 Что Семён буде делать на пенсии
Реставрация фильма выполнена командой профессионалов Группы компьютерной графики «Мосфильма». Узнать подробности: cg.mosfilm.ru
Драма русских провинциалов, считающих, что жизнь их не состоялась, растрачена понапрасну.
Для дяди Вани ощущение усугубляется неразделенной любовью к женщине, которую судьба на короткое время забросила в захолустное поместье, где герой и его племянница живут и работают, не покладая рук и едва сводя концы с концами…
Режиссёр: Михалков-Кончаловский Андрей
Сценарист: Михалков-Кончаловский Андрей
Композитор: Шнитке Альфред
Операторы: Рерберг Георгий, Гуслинский Евгений
Художник-постановщик: Двигубский Николай
В ролях: Смоктуновский Иннокентий, Зельдин Владимир, Пастухов Николай, Мирошниченко Ирина, Купченко Ирина, Мазурова Екатерина, Бондарчук Сергей, Бутенко Вячеслав, Анисимова-Вульф Ирина
Что есть величайшее зло на планете в данный момент? Садхгуру дает неожиданный ответ.
Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» бесплатна для медицинских работников и предлагается для всех остальных по новой сниженной стоимости, с дополнительной скидкой 50% до 5 июля. Это предложение от Садхгуру и фонда «Иша» в это непростое время.
Регистрация: isha.co/IEO-Rus
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akYO1iE9kg
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.
…
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
В этом видео Михаил Лабковский отвечает на вопросы слушателей о проблемах в семье, в личной жизни и о невротических отношениях с людьми.
===================================
БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:
===================================
► Психолог Михаил Лабковский — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CQJEkjBOkXEuknPx6u8KUk
Смотрите новинки кино в подборке Алексея Пивоварова в Okko всего за 1 рубль по промокоду 907805. В подписке «Оптимум» вас ждут 60 000 фильмов и сериалов на 45 дней! Переходите по ссылке: okko.tv/s/novinki
Если у вас появятся вопросы, как активировать промокод, напишите в чат на okko.tv
Оцените преимущества стиральной машины W1 Passion и сушильной машины T1 Passion от Miele: bit.ly/3aYJgmO
***
В директе Алексея Пивоварова примерно треть сообщений — просьбы о помощи: приедьте, осветите, «вас послушают, а нас — нет! мы — люди маленькие!»
И это, на самом деле, знак большой проблемы. Многие люди в России уверены, что от них ничего не зависит, что «до Бога высоко, до царя далеко».
А как же государство, которому мы все платим совсем немаленькие налоги (вовсе не 13%, как обычно считается)? Как так вышло, что за них вроде как не с кого спросить?
В этом выпуске мы решили ответить на фундаментальный вопрос: «Кто в России кому должен?»
Содержание:
0:00 Вступление
0:38 Почему мы думаем, что нам кто-то должен?
4:45 Телефон мэра Саянска знает весь город. Что просят люди?
8:14 К нам приедет барин, барин нас рассудит
10:36 От Ильи Яшина требуют быть волшебником
13:29 Путин — гарант всего?
15:49 Человек советский или грядущий хам — что это за тип человека?
17:30 «Государство за меня решило, но государство мне и дало», — советская власть заботилась о людях?
26:08 Сколько налогов мы платим на самом деле?
28:39 Если мы будем платить налоги сами, у нас будет больше претензий к государству?
33:35 В Америке свободные деньги возвращают людям. А у нас?
37:49 В Саянске ничего не закрывали на карантин. Это спасло бизнес?
40:00 «Это оскорбительно, что власть может себе позволить так себя вести с предпринимателями»
41:02 Почему в России не любят бизнесменов?
44:35 Финн Юха делает бубны и получает деньги от государства просто так. Что такое безусловный базовый доход?
48:22 «Это время научило надеяться на самого себя, не на государство», — мэр Саянска о 90-х
52:30 Когда всё изменится?
Юрий Анатольевич Шевченко был ярким художником, талантливым архитектором, признанным автором научных работ по истории архитектуры Испании и Португалии. Но о главной его профессии стало известно совсем недавно — Шевченко был разведчиком-нелегалом. С конца 60-х годов он работал в Европе, Азии, Африке, США. С чужими паспортами, под чужими именами, в чужих странах. Его принимали и за француза, и за немца, да за кого угодно, только не за русского. Он добыл множество секретных документов, которые уместились в 300 томов. Получить документ с грифом «Cosmic» — практически невыполнимая задача, ведь это сверхсекретная информация НАТО. Но Шевченко удавалось все. В 2017 году президент Владимир Путин вручил разведчику «Золотую Звезду» Героя России.
Документальный фильм «Шоферская баллада» (1987) — о буднях дальнобойщиков СССР.
В 1987-м году на киностудии «Новосибирсктелефильм» был снят документальный фильм о трудовых буднях дальнобойщиков. И кроме водителей, одним из главных героев картины стал автомобиль КАМАЗ.
