ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ НА РАБОТЕ. ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК СПРАВИТЬСЯ?


Каждому знакома усталость после долгого рабочего дня и мечты об отпуске после завершения сложного проекта. Но многие начинают ощущать усталость постоянно. Теряется интерес к работе, пропадает мотивация, начинается депрессия. Всё это симптомы эмоционального выгорания. Что это такое? И как с ним справиться, будем разбираться сегодня.
***
Синдром эмоционального выгорания — бич современного человека. На нас валится столько дел и обязанностей, которые надо сделать прямо сейчас или даже вчера, что рано или поздно мы не выдерживаем. Результат — стресс, тревожность, депрессия, усталость, апатия и даже серьезное физическое недомогание.
Фраза «сгорел на работе» не кажется чьей-то шуткой: многие из нас прекрасно знают, как это. К счастью, синдром эмоционального выгорания можно вовремя заметить и не дать ему захватить власть. Как? Будем разбираться сегодня.
***
У нас в гостях врач-психотерапевт клиники «Лечебный центр» Анна Куликова.

Посмотреть программу «Врача вызывали?» Вы можете на телеканале «Открытый мир. Здоровье»

www.omir.tv/ — наш сайт
vrach-03@inbox.ru — для предложений
vk.com/omirtv — телеканал «Открытый мир» вКонтакте
www.facebook.com/omirtv/ — мы в facebook
www.instagram.com/openworldtv/?hl=ru — наш instagram

МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ - КАК НУЖНО ОБЩАТЬСЯ С ПРОТИВОПОЛОЖНЫМ ПОЛОМ


БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:
===================================
► Психолог Михаил Лабковский — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CQJEkjBOkXEuknPx6u8KUk

► Вебинары По ПСИХОЛОГИИ — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9C4jIUWlz44HB44KWWhNQfc

► Психология отношений мужчины и женщины — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CxMx-N0BLa6v_GwrLa5ICJ

► Про любовь и брак — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BYe2dmp_nZIAiSBWIqyVQQ

► Психология мужчин — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9D6Iw-8UBycvJr8w5Q-yWJb

► Психология женщин — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9B3XuqxiOzpvhNCm8skw4cq
===================================
Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UChUrod2dgrO1D_KPOxyyGew
===================================
#психология #Лабковский #Нашапсихология

НОВЫЙ ФИЛЬМ ЗАВОЕВАЛ МИР! Всё о его бывшей. Лучшие мелодрамы


НОВЫЙ ФИЛЬМ ЗАВОЕВАЛ МИР! Всё о его бывшей. Лучшие мелодрамы

Рита не верит в любовь. Ее опыт говорит, что выходить замуж нужно по расчету, а уж рассчитывать она умеет! Игорь кажется идеальным кандидатом. Но кто знает — не скрывается ли за благополучным фасадом какой-то роковой недостаток? Чтобы узнать о будущем муже как можно больше, Рита решает подружиться с его бывшей женой…

Подписываемся на канал.

Приятного просмотра!

#MovieHall

Как Юрий Гагарин стал первым космонавтом Земли / Редакция


Первые впечатления Алексея Пивоварова от нового Kia Sorento / bit.ly/31OshAn

amoCRM | Помогаем увеличивать продажи: clck.ru/R9jNQ

***
Через полгода в нашей стране будет большой юбилей — 60-летие полёта Юрия Гагарина в космос. Очень скоро о нём начнут говорить все официальные СМИ, ведь наряду с Победой 1945 года, полёт Гагарина — одна из главных идеологических «скреп» современной России.

Мы тут в «Редакции» подумали: а что мы с вами знаем о самом светлом герое СССР, кроме того, что он слетал в космос, офигенно улыбался и погиб молодым? Что мы знаем про его детство в голодной деревне под немецкой оккупацией и про его удивительное везение? Про то, что некоторые его не любили настолько, что устраивали «тёмную»? Про то, как на него подействовала всемирная слава и почему материалы о его гибели до сих пор засекречены?

Мы решили рассказать вам историю Гагарина, и для этого встретились с людьми, которые знали его лично (таких ещё довольно много) и съездили на места, связанные с его именем. В итоге эта история получилась такой большой и захватывающей, что впервые за всё время существования нашего канала мы решили поделить её на две серии. Хотя про жизнь Гагарина вполне можно было снять и сериал.

Содержание:
0:00 Вступление
1:05 Чего мы не знаем о Гагарине?
3:08 История Гагарина — фальсификация?
4:45 Семья Гагарина
11:18 Немцы выгнали семью Гагарина из дома и чуть не повесили его брата
22:17 Гагарин закончил всего 6 классов, поэтому не смог стать слесарем
24:07 Саратовский техникум и первые полеты в аэроклубе
31:16 Гагарин нравился девушкам?
33:16 Как Гагарин пришел в авиацию?
39:04 Что стало с летным училищем, которое закончил Гагарин?
46:42 Рост Гагарина мешал ему летать?
50:26 Гагарина хотели отчислить за полетную неуспеваемость
52:44 За что Гагарина избили сослуживцы?
56:12 Как Гагарин познакомился с будущей женой и почему его родители не пришли на свадьбу?
1:00:40 Служба в Заполярье
1:02:37 Как Гагарин попал в первый отряд космонавтов?
1:05:08 Как Сергей Королев после ареста стал главным конструктором?
1:11:49 Тренировки первого отряда космонавтов
1:15:03 Почему выбрали именно Гагарина?
1:23:09 Космическая гонка
1:25:17 Поехали!

***
Благодарим группу Ундервуд за разрешение на использование песни «Гагарин, я вас любила»

Благодарим отель «Гельвеция»

Благодарим музей космонавтики в Москве: kosmo-museum.ru

Благодарим музей космонавтики г. Оренбурга

Благодарим библиотеку-культурный центр имени М.А. Волошина www.domvoloshina.ru

***
Станьте спонсором «Редакции»:
www.youtube.com/channel/UC1eFXmJNkjITxPFWTy6RsWg/join

Мерч «Редакции»: mamcupy.com/catalog/redaktsiya/

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Телеграм-канал «Редакции»:
t.me/redakciya_channel

Инстаграм Алексея:
www.instagram.com/pivo_varov

Редакция в «ВК»:
vk.com/redakciya_pivovarova

Канал «Редакции» в вайбере:
vb.me/redakcia_yt

Твиттер Алексея:
twitter.com/pivo_varov

Редакция в фейсбуке:
www.facebook.com/pivovarov.red

Одноклассники:
ok.ru/redakciya

Наш блог в «Дзене»:
zen.yandex.ru/redakciya

Сотрудничество и идеи:
info@redakciya.com

По вопросам рекламы:
newsroom@blogo-sphere.com

Приложение «Редакции» в AppStore:
clck.ru/MXaE9

Приложение «Редакции» в Google Play:
clck.ru/MXaFL

#редакция #пивоваров #гагарин

Алексей Пивоваров x Алексей Щербаков | Roast Battle LC #12


Циан — популярное приложение, где можно легко сдать и продать квартиру, а если захочется купить новую, то с сервисом Циан.Ипотека можно получить одобрение по ипотеке за 2 минуты, отправив заявку сразу в несколько банков. Переходи: clck.ru/RPTNA

Найти дешевые авиабилеты на Aviasales i.avs.io/mopcwp

Roast Battle – формат, в котором молодые комики бьются за денежный приз «прожаривая» друг друга. Выпуск 12.

Ведущий: Алексей Щербаков www.instagram.com/shcherbakov_alexei/
www.youtube.com/channel/UCbvXcK_Yu6E42Y3MLHNfKiw
Гость: Алексей Пивоваров www.instagram.com/pivo_varov/
www.youtube.com/c/Редакция

Комики:
Илья Макаров www.instagram.com/ilia._.makarov/
Андрей Атлас www.instagram.com/atlastandup/
Валера Артюхов www.instagram.com/artvalery/
Роман Косицын www.instagram.com/roman_kositsyn/
www.youtube.com/channel/UCk5VRlADR5XX_zdl8FXusKg
Алексей Стахович www.instagram.com/stakh2/
www.youtube.com/channel/UCi4YJUsR-UQK2HdcyX3iBjA
Сергей Матросов www.instagram.com/matrosov_serg/
www.youtube.com/channel/UC1eCcpwPF-fZ1pzIei2QxKw

Отдельное спасибо группе «Смех» за музыку в выпуске!
instagram.com/smexband
vk.com/smehband
www.facebook.com/smexrussia

По вопросам рекламы и сотрудничества: labelcom@mediumquality.ru

LABELCOM: instagram.com/labelcomedians
LABELCOM. VIDEO: instagram.com/labelcom.video

#LabelCom #Щербаков #Пивоваров

Андрей Дороничев, Google Product Director, о продукте, инвестициях, хаках найма и экономике внимания


Подписывайтесь на канал проведения конкурса: tg.click/dumik

В рамках образовательного конкурса «Антихайп Продукт» поговорили с Андреем про развитие продакт менеджеров, выстраивание продуктовой культуры, на что обращает внимание при найме людей и самые большие поражения в жизни.

Бонус: узнаете, что надо делать, если хотите, чтобы Андрей инвестировал в вашу компания (спойлер — вы должны быть одеты), а также какой нужен бюджет, чтобы поработать с таким человеком.

Евгений Борисов — Spring Data? Да, та!


. Евгений Борисов — Spring Data? Да, та!
Java-конференция Joker 2014
Санкт-Петербург, 20 — 21 октября 2014

Вы узнаете о практических приёмах использования Spring, о разных способах его конфигурации, кастомизации, об использовании Spring AOP, использованию Groovy в Spring и многом другом.

В рамках этого тренинга мы начнем изучение Spring с самых основ и постепенно перейдем к рассмотрению всех основных внутренностей фреймворка Spring для того, чтобы иметь возможность адаптировать его под нужды вашего проекта.

Мы сравним преимущества и недостатки всех видов контекстов, от XML до конфигурации на Groovy, который появился вместе со Spring 4, и обсудим, когда и чем правильнее пользоваться.

Ирина Хакамада. Жена. История любви


Ирина Хакамада. Жена. История любви

❗Оформите подписку на канал — bit.ly/TVcentr_Subscribe

Гостьей Киры Прошутинской в очередном выпуске программы «Жена. История любви» стала российский политический и государственный деятель, кандидат экономических наук, писательница, радио- и телеведущая, единственная пока в нашей истории женщина, которая баллотировалась на пост президента страны – Ирина Хакамада.

❗Не пропустите самые интересные передачи:
⭕Жена. История любви — bit.ly/2GLl4YL
⭕Обложка — bit.ly/2U6uXTX
⭕Свадьба и развод — bit.ly/2SVZ6sC
⭕10 самых...- bit.ly/2XkmQ8B
⭕90-е — bit.ly/2tzUv0c
⭕Хроники московского быта — bit.ly/2TguwJv
⭕Дикие деньги — bit.ly/2Tm6RaC
⭕Приговор — bit.ly/2BSgT9A
⭕Актеры. Документальные фильмы — bit.ly/2VlQ5G0
⭕Прощание — bit.ly/2T3RXXc
⭕Приют комедиантов — bit.ly/2GYySyC
⭕Мой герой — bit.ly/2U88kys
⭕Большое кино — bit.ly/2XpJTPi
⭕Певцы, музыканты, композиторы — bit.ly/2U9oW9l
⭕Художники. Документальные фильмы — bit.ly/2T2Rwwg
____________________________________________
Смотрите любимые фильмы и передачи:
www.youtube.com/tvcenter
www.facebook.com/TVCrussia
vk.com/tvcrussia
ok.ru/group/54943083528220

"Повелитель молекул. Константин Северинов". Документальный фильм


Герой фильма — ведущий российский микробиолог, ученый с мировым именем, доктор биологических наук Константин Северинов. Он популярно объяснит, что такое человек с точки зрения молекулярного биолога, и расскажет, как современная наука в недалеком будущем кардинально изменит жизнь человечества.

По мнению Константина Северинова, наступает золотое время для генной инженерии. Ученый сравнивает информацию, записанную в ДНК, с огромной книгой (объемом с «Войну и мир») и объясняет, как в нашем генетическом тексте появляются «опечатки» — дефекты ДНК, которые приводят к наследственным болезням. Новейшие научные разработки уже позволяют исправить этот «брак». Северинов расскажет, от каких генетических болезней можно будет избавиться уже в ближайшем будущем. Поможет в этом «генетический редактор», который ученые будут включать на стадии эмбрионального развития, чтобы устранить ген, отвечающий за поломку ДНК. 

А можно ли будет не просто избавиться от заболевания, но и усилить умственные или физические способности будущего ребенка, чтобы он стал выдающимся спортсменом или ученым? Ответ на этот вопрос тоже есть, как и на многие другие: что записано в ДНК человека и как расшифровать эти записи с пользой для здоровья? За что отвечают гены, а в чем наследственность не виновата? Как стресс может менять генетику человека и почему потомки тех, кому пришлось голодать, живут дольше? Что могут показать популярные сейчас генетические тесты, и имеет ли смысл их делать? Можно ли выделить генотип целой нации? Почему против японцев можно изобрести генетическое оружие, а против русских — не получится?

Константин Северинов работает и преподает в двух странах: в России — в научном центре Сколково, в Америке — в Ратгертском университете, поэтому он в курсе ведущих мировых тенденций и может авторитетно говорить и о клонировании. Возможно ли клонировать человека и каким будет его генетическая копия? Можно ли использовать клонирование для трансплантации? Почему клонировать отдельный орган сложнее?

Сейчас основное направление работ лабораторий Северинова — исследование микроцинов и бактериофагов. Разработки группы Северинова помогут создать антибиотики нового поколения. Почему на наш организм перестают действовать существующие антибиотики? И что произойдет с человечеством, если в ближайшее время не появятся новые антибиотики?

Самый неожиданный поворот в разговоре — рассказ про микробиом — мир бактерий, обитающий в каждом человеке. От чего зависят индивидуальные особенности нашего микроби