Москва 24 — это новости 24 часа в прямом эфире. Наши корреспонденты освещают все важные события города. Политика, экономика, спорт, юмор, погода, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое вы увидите первыми в прямом эфире.
Скандал с голливудским продюсером Харви Вайнштейном, которого обвинили в сексуальных домогательствах десятки женщин, вызвал в обществе цепную реакцию. В социальных сетях проводят флешмобы, а власти ужесточают наказания за преступления сексуального характера. Об истории и природе сексуального насилия в интервью RTVI рассказал психолог Михаил Лабковский.
Запись новой радио передачи психолога Михаила Лабковского на которой он будет отвечать на вопросы слушателей.
===================================
✅ Вступайте в наш Telegram — vplink.site/telegram/, чтобы получать больше полезной информации о психологии человека и психологии отношений.
===================================
БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:
===================================
► Лабковский 2020 (новое) — www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BLhdBGUcTRYzsU3YP_gnF9
Реставрация фильма выполнена командой профессионалов Группы компьютерной графики «Мосфильма». Узнать подробности: cg.mosfilm.ru
Лучший советский комедийный фильм.
Гениальная комедия Эльдара Рязанова. Занимает по посещаемости 19-е место среди отечественных фильмов за всю историю советского кинопроката; лучший фильм по опросу журнала «Советский экран» в 1979 году.
«Служебный роман» — о том, что может сделать любовь с начальницей-мымрой Калугиной и с затюканным подчиненным Новосельцевым, отцом-одиночкой, у которого двое детей: «мальчик и… еще мальчик». А так же, что скажут по этому поводу заместитель Калугиной, секретарша Калугиной, приятельница Нововсельцева и общественница Шура.
Режиссер: Эльдар Рязанов.
Авторы сценария: Эмиль Брагинский, Эльдар Рязанов. Главный оператор: Владимир Нахабцев. Художники-постановщики: Александр Борисов, Сергей Воронков. Композитор: Андрей Петров.
В ролях: Андрей Мягков, Алиса Фрейндлих, Светлана Немоляева, Олег Басилашвили, Лия Ахеджакова, Людмила Иванова, Пётр Щербаков, Нелли Пшенная, Надежда Репина, Виктор Филиппов, Алик Денисов, Гоша Заранко, Георгий Бурков, Вера Бурлакова, Мария Виноградова, Олеся Иванова, Татьяна Игнатова, Любовь Колюжная, Владимир Плотников, Александр Фатюшин.
Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/~sqwxm
Каждый путешественник и спортсмен сталкивается с болями в коленях, голеностопе, пояснице и т.д. Как этого избежать и продлить работоспособность организма — рассказал практикующий спортивный врач, Владимир Демченко.
Мы узнали:
— как работает тело: мышцы, связки, сухожилия, скелет;
— что происходит с нашим организмом во время занятий спортом, и напротив, если им не заниматься;
— как сохранить тело в рабочем состоянии;
— почему не надо бояться спорта, а заниматься им;
— будут подробно рассмотрены наиболее часто встречающиеся травмы: колени, ахиллы, голеностоп, усталостные переломы, воспаление надкостницы, боли в пояснице.
О спикере:
Владимир Демченко — невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач.
0:00 Владимир Демченко о коленях, стопах и связках
2:40 Владимир о себе
5:05 Введение
7:30 Концепция Тенсегрити
12:53 Адаптации тела
23:48 Мышечные цепи
33:05 Про технику бега
43:35 Растяжка
1:05:40 Фоам роллер. Прокатка мышц
1:12:05 Плантарный фасциит. «Пяточная шпора»
1:14:41 Ахиллово сухожилие
1:17:20 Тест на разную длину ног
1:27:34 Колено
1:33:41 Синдром илиотибиального тракта
1:36:46 «Колено прыгуна»
1:44:56 Периостит, воспаление надкостницы большеберцовой кости
1:58:50 Про мениски
2:02:42 Плоскостопие
2:12:17 Вальгус
Михаил Гурьевич Полуэктов — кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна Университетской клинической больницы №1, автор книги «Загадки сна. От бессонницы до летаргии».
В этом видео ученый рассказывает о том, как сон влияет на общее состояние организма. Эти знания — база, которая необходима, чтобы получить максимальный эффект от курса «Здоровый сон». Основные вопросы: каким образом ученые объясняют возникновение сна? Какое время необходимо организму для сна и полного восстановления? Можно ли управлять сном и какие гаджеты смогут в этом помочь?
00:01:32 Как можно узнать, спит человек или бодрствует?
00:06:11 Что такое цикличность сна?
00:08:40 Чем медленный сон отличается от быстрого?
00:12:36 Зачем мозгу нужно полное отключение от внешнего мира?
00:17:40 Откуда берутся сновидения?
00:26:19 Что будет, если мы будем хронически недосыпать?
00:28:23 Влияние нехватки сна на иммунную систему
00:30:03 Как определить индивидуальную потребность во сне?
00:32:43 Какие биохакерские приемы для управления сном эффективны?
00:37:05 Полифазный сон Леонардо да Винчи
00:42:40 Сравнение фитнес-трекеров в лаборатории
00:44:33 Что может помочь сделать сон более эффективным
00:50:44 Самый главный совет по улучшению качества сна
Все материалы курса «Здоровый сон» мы предоставляем бесплатно и не рекламируем никаких товаров и услуг. Однако создание видеоконтента, работа оператора, монтажера и эксперта требуют больших расходов. Если эта лекция оказалась для вас полезной, вы можете стать патроном Reminder и переводить небольшую сумму каждый месяц: www.patreon.com/remindermedia