Эмоциональное Выгорание: Как Распознать и Как Справиться | Мои 10 Советов


Мой Инстаграм: www.instagram.com/alexsandraorlova/

Таймкод к видео:

0:00 — Выгорание
0:25 — Причины моего состояния
1:08 — Как я себя ощущала, возможно вы узнаете себя
2:40 — Как я поняла, что это выгорание
3:21 — Про 4 квадранта энергии
4:14 — 4 стадии выгорания, как распознать симптомы
6:20 — Я провела 6 месяцев в выгорание
7:15 — Выгорание у других блогеров
7:27 — Ваш отклик на мои сторис в Инстаграм
9:01 — Важный дисклеймер
9:33 — Как выйти из этого состояния, Совет номер 1
10:47 — Совет номер 2
12:34 — Совет номер 3
13:16 — Любимые каналы о Йоге
14:28 — Совет номер 4
17:32 — Совет номер 5
18:04 — Совет номер 6
19:43 — Про психотерапию
21:51 — Совет номер 7
22:50 — Совет номер 8
23:11 — Совет номер 9
24:05 — Совет номер 10

Инстаграм Катерины Ленгольд, очень советую посмотреть ее вебинары
instagram.com/katerinalengold?igshid=35rc48vuaqxx

Каналы с йогой:
Cassandra: www.youtube.com/c/yogawithkassandra
Adriene: www.youtube.com/c/yogawithadriene
Jessica: www.youtube.com/c/JessicaRichburg

Мое любимое видео йоги перед сном: youtu.be/gXuq4M5rU9E

Плейлист с медитативной музыкой: music.apple.com/lv/playlist/pure-yoga/pl.6e7eb6c06bcd40ec982e24d6af0cd59a

/FAQ/

-Как меня зовут?
Александра, но близкие зовут меня Аля

-Чем занимаюсь?
Я искусствовед, делаю курсы по истории искусств (@art_espace_cours) и веду блог на YouTube и Instagram

-Откуда я и где живу?
Я из Риги, живу между Парижем и Ригой

-На что снимаю видео?
Sony ZV-1 (это видео)
Sony a6500 Sigma DC/DN f 1.4, 30mm
iPhone 11 Pro Max

Больше видео:

Что в моем телефоне: www.youtube.com/watch?v=hSyAXTyuA18

«Энергия Благодарности»


Лекция является ключом для корневой матрицы.
(Энергетические Матрицы)

Большая проблема современности в том, что общество уже превратилось в «Общество Потребления», в котором возникает все больше претензий. Это происходит потому что люди не получают духовных сил, не видят и не признают очень важных вещей, которые способны дать большое количество энергии и увеличить ресурсы.

Нужно сделать небольшое усилие и внутренне согласиться с тем, что в нашу жизнь ежедневно текут огромные количества неоплаченных нами благ. Их нужно принять как дар, как вклад этого мира в наши жизни, и научиться смотреть на мир как на подарок.

Рекомендации и упражнения: как выбраться из «Тоннеля Претензий» и войти в «Тоннель Подарков»?

Полная версия видео (1 час 30 минут) доступна в личном кабинете после регистрации на сайте sokalskaya.ru/kabinet/

Культ Личности. Маяковский глазами Быкова


Новый выпуск программы о настоящих личностях, их судьбах, поступках и взглядах на жизнь. В студии — Дмитрий Быков, автор новой книги о Владимире Маяковском.
Ведущий — Леонид Велехов.

Дубынин Вячеслав - Мозг и потребности человека


ВКонтакте:http://vk.com/Kognitivnaja_Nauka
Курс «Мозг и потребности человека» Лекция 11
Дубынин Вячеслав Альбертович — доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных Биологического факультета МГУ.

Есть ли объем у человеческой памяти и можно ли его увеличить?


Цикл лекций Андрея Курпатова «Новая антропология».
Всё о ближайшей лекции: vk.com/new_ant
Билеты и трансляция: goo.gl/Sen290

Вопрос от сообщества «Где культура»
vk.com/gdekultura

Как судили и почему оправдали врачей по делу о смерти новорождённого / Редакция


Узнай все преимущества Тинькофф Оплаты: l.tinkoff.ru/redoplata

***
Сегодняшний спецреп из Калининграда, где суд присяжных (о чудо!) вынес оправдательный приговор по громкому делу врачей.

Процесс длился почти два года: врача-неонатолога Элину Сушкевич и замдиректора роддома Елену Белую судили за то, что они, якобы ввели новорождённому недоношенному ребёнку смертельную дозу сульфата магния. Обвинения вызвали широкий резонанс: в их защиту поднялась кампания, которую поддержали авторитетные врачи.

Но что случилось на самом деле? Наш журналист Дмитрий Сошин пообщался с ключевыми участниками дела.

Содержание:
00:00 О чём этот выпуск?
04:43 Мать погибшего младенца о своей истории
05:26 Врач Елена Белая — фигурантка дела
06:07 Врач Элина Сушкевич вспоминает тот день
09:16 Елена Белая отвечает на вопрос, почему умер ребёнок
10:48 Была ли введена младенцу смертельная доза сульфата магния?
12:57 «У ребёнка не может быть такое высокое содержание магния»
14:49 Аудио разговора в кабинете Белой
21:14 Спасённый Элиной Сушкевич младенец
25:20 В историю родов были внесены изменения постфактум?
27:30 Мнение академика РАН
29:57 Оглашение приговора
31:46 Заявление матери погибшего ребёнка

***
Станьте спонсором «Редакции»:
www.youtube.com/channel/UC1eFXmJNkjITxPFWTy6RsWg/join

Мерч «Редакции»: mamcupy.com/catalog/redaktsiya/

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Телеграм-канал «Редакции»:
t.me/redakciya_channel

Инстаграм Алексея:
www.instagram.com/pivo_varov

ТикТок Алексея и «Редакции»: vm.tiktok.com/ZSgd7NJp/

Редакция в «ВК»:
vk.com/redakciya_pivovarova

Канал «Редакции» в вайбере:
vb.me/redakcia_yt

Твиттер Алексея:
twitter.com/pivo_varov

Редакция в фейсбуке:
www.facebook.com/pivovarov.red

Одноклассники:
ok.ru/redakciya

Наш блог в «Дзене»:
zen.yandex.ru/redakciya

Сотрудничество и идеи:
info@redakciya.com

По вопросам рекламы:
newsroom@blogo-sphere.com

Приложение «Редакции» в AppStore:
clck.ru/MXaE9

Приложение «Редакции» в Google Play:
clck.ru/MXaFL

#редакция

НОВЫЙ ФИЛЬМ ЗАВОЕВАЛ МИР! Всё о его бывшей. Лучшие мелодрамы


НОВЫЙ ФИЛЬМ ЗАВОЕВАЛ МИР! Всё о его бывшей. Лучшие мелодрамы

Рита не верит в любовь. Ее опыт говорит, что выходить замуж нужно по расчету, а уж рассчитывать она умеет! Игорь кажется идеальным кандидатом. Но кто знает — не скрывается ли за благополучным фасадом какой-то роковой недостаток? Чтобы узнать о будущем муже как можно больше, Рита решает подружиться с его бывшей женой…

Подписываемся на канал.

Приятного просмотра!

#MovieHall

Навальный о Галкине и «дудке пролетарской ненависти»


Недавно в эфире «Дождя» Максим Галкин заявил, что Навальный «играет на дудке пролетарской ненависти» и что «Соловьев имеет право на бабки». Алексей отвечает шоумену и рассказывает, почему это не так.

Смотрите полный выпуск программы Алексея Навального #РоссияБудущего от 28 марта: youtu.be/fsrF629rLH0

Поддержите ФБК и «Навальный LIVE»: navalny.live/donate
Магазин штабов Навального: shop.navalny.com

Редактор — Агата Барвинская twitter.com/athawld
Монтажер — Артем Маневич www.facebook.com/artyom.manevich
Продюсер — Алена Медведева www.instagram.com/ale_medvedeva/

Подписывайтесь на «Навальный LIVE» в соцсетях:
Твиттер: twitter.com/navalnylive
Инстаграм: www.instagram.com/navalny.live
ВК: vk.com/navalny_live
Фейсбук: www.facebook.com/navalnylive
Телеграм: navalny.live/t

Блог Алексея Навального: navalny.com
Видеоблог Алексея Навального: www.youtube.com/алексейнавальный
Твиттер Алексея Навального: twitter.com/navalny
Инстаграм Алексея Навального: instagram.com/navalny
Телеграм-канал Алексея Навального: teleg.run/navalny
Станьте нашим спонсором: youtube.com/channel/UCgxTPTFbIbCWfTR9I2-5SeQ/join

Д.И. Дубровский - Проблема сознания и мозг


Семинар Центра нейронаук и когнитивных наук МГУ
mainseminar.ru

Д.И.Дубровский
СОЗНАНИЕ И МОЗГ: ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Рассматривается так называемая «трудная проблема сознания» и предлагается возможный способ ее теоретического решения на основе информационного подхода и с опорой на идеи эволюции и самоорганизации. В этом плане обсуждаются методологические вопросы расшифровки нейродинамических кодов явлений субъективной реальности и перспективы направления нейронауки, именуемого «чтением мозга».

Дубровский Давид Израилевич – доктор философских наук, главный научный сотрудник Института философии РАН, профессор философского факультета МГУ. Один из ведущих мировых экспертов в области проблемы сознания и мозга. Автор информационной теории сознания, разработанной на десятилетия ранее аналогичных подходов в зарубежной философии.

19 сентября 2017 г.