Вы когда-нибудь задавали себе вопрос, сколько всего вы могли уже сделать и каких целей добиться, если бы не тратили столько времени на гаджеты?

Иногда ответы на этот вопрос ужасают. Мы придаем слишком много значения виртуальной жизни, оценкам других, лайкам, комментариям и наблюдениям за чужими жизнями. Как-то незаметно мы попали в зависимость от социальных сетей, забыв о своей продуктивности, важных делах и свободном времени, которое раньше проводили со своими друзьями и близкими, а теперь все чаще с телефоном.

В этом видео мы определим 13 признаков интернет-зависимости, а также разберем 7 правил диджитал-детокса, которые помогут нам немного изменить свою жизнь, победить прокрастинацию и вернуться из виртуального в более реальный мир.

Внимание конкурс! Следуйте правилам диджитал-детокса в течение 7 дней. После поделитесь с нами отчетом о том, как изменилась ваша жизнь за неделю в комментариях под этим видео. Автору самого классного и интересного отчета мы подарим участие в игре Happiness Online.

Happiness Online ► always.upgrade-yourself.com.ua/happiness2_champ
Еще Счастье Tips ► bit.ly/2kpAFUx
Подпишись ► bit.ly/2X9IACE
Обучающие программы и вдохновляющие продукты ► bit.ly/320Fc0J
Подписывайся на мой instagram ► www.instagram.com/allaklymenko/

#Зависимость #Прокрастинация #Продуктивность
#Компьютерная зависимость #Цифровая зависимость #Личная эффективность

Что такое паранойя, можно ли от нее избавиться, что делать, если в вашем близком окружении есть параноик. Об этом психолог Александр Матяш на радио Мария.

Что отличает меня и тебя от Илона Маска и Стива Джобса, в чем секрет / правила продуктивности таких успешных людей? Наверное, Илон и Стив хотя бы в свои критические годы профессионального становления не пытались освоить 5-ый иностранный язык, учились леттерингу и брали курсы на Coursera по XYZ (ведь так интересно и бесплатно ;), а сфокусировано занимались делом своей жизни… ОДНИМ!
Мы всё ищем новые методы организовать наши вечно разрастающиеся интересы и профессиональные амбиции, когда должны искать методы КАК ИХ УРЕЗАТЬ! Секрет продуктивности не в том, чтобы успевать много дел, а в том, чтобы выбрать лишь несколько дел, на которых мы концентрируем свое внимание, и стать лучшими в них, лучше наших «всесторонних соперников».
Философия The One Thing — минималистическое движение в организации, и она значительно упрощает все последующие целеполагание, приоритезирование, тайм-менеджмент и управление задачами.

✩ НАПИШИ ВНИЗУ ОТ ЧЕГО ОТКАЖЕШЬСЯ ТЫ! Пиши возможности и положительные моменты, а не раз- и от- влечения :-)) ✩

The One Thing похож на Эссенциализм, вот мое видео о нем: youtu.be/KYTghlNa6gA?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n
Хотя Эссенциализм изначально мне понравился больше, именно The One Thing послужило главным толчком к моим изменениям.

→ Книга:
⠀⠀- (ENG) The One Thing — amzn.to/2kl25KB
⠀⠀- (РУ) Начни с главного — www.ozon.ru/context/detail/id/23876869/?partner=anastaciakay

Эмоциональное выгорание — одна из разновидностей утраты самообладания, невроза. Как научиться гореть и не сгорать? А, может, лучше не гореть, а просто тлеть как гнилое полено или навоз?

Записаться на личную или онлайн консультацию:

8-800-707-18-28 (звонок бесплатный по РФ)

Сайт Вячеслава Боровских — borovskih.ru

Центр «Подвижник» — podvizhnik.ru

Официальная группа ВКонтакте — vk.com/podvizhnik_ru

«СМЫСЛ ЖИЗНИ И СОХРАНЕНИЕ САМООБЛАДАНИЯ В НЕПРОСТЫХ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЯХ (ТО ЕСТЬ ВСЕГДА)»
Понимание глубинного смысла Жизни через осознание потребностей своей Души дает любому человеку невероятный ресурс в управлении собственными чувствами в любых сложных ситуациях (детские истерики, подростковые проблемы, кризисы семейной жизни, тяжелые болезни).
Самообладание — результат не только взросления и эмоциональной зрелости, но и точного понимания, как работает психика (зачем ей гнев, раздражение и недовольство, и как они связаны с истинными потребностями Души).
Как справляться с раздражительностью и агрессией, и где живет спокойствие. Что такое Сотворение и как применять свои творческие способности к простым житейским ситуациям. После лекции станут понятнее законы Души и будет проще подружиться с Жизнью.

ytimg.preload(https://r3---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r3---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204?conn2);Машина Времени Лучшие песни — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Новую встречу, посвященную жизни Владимира Высоцкого и анализу его эпохи, проведет писатель, поэт и публицист Дмитрий Быков. Тема «Высоцкий как еврей» настраивает на интеллектуальные спекуляции сомнительного толка, но еврейская роль в России шире собственно «еврейского вопроса». Еврей – это и образ чужака, и олицетворение корпоративной солидарности, и персонаж, наделённый вечной скептической иронией, и интеллигент, и революционер, и враг народа, и что-то вроде его домашнего любимца.

По словам Дмитрия Быкова, все это не столько смешно, не столико неприятно, сколько трагично, и именно трагедией была судьба Высоцкого в России. А вопрос о том, как сам он относился к своим еврейским генам и как приспосабливал их к своей советской судьбе, и станет предметом нашего рассмотрения.

Лектор: Дмитрий Быков – писатель, поэт и публицист, литературный критик, радио- и телеведущий, кинокритик. Лауреат литературных премий «Большая книга», «Национальный бестселлер». Автор проектов «Гражданин поэт», «Сто лекций с Дмитрием Быковым», «Все было».

ВКонтакте:http://vk.com/Kognitivnaja_Nauka
Курс «Мозг и потребности человека» Лекция 11
Дубынин Вячеслав Альбертович — доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных Биологического факультета МГУ.

Узнай все преимущества Тинькофф Оплаты: l.tinkoff.ru/redoplata

***
Сегодняшний спецреп из Калининграда, где суд присяжных (о чудо!) вынес оправдательный приговор по громкому делу врачей.

Процесс длился почти два года: врача-неонатолога Элину Сушкевич и замдиректора роддома Елену Белую судили за то, что они, якобы ввели новорождённому недоношенному ребёнку смертельную дозу сульфата магния. Обвинения вызвали широкий резонанс: в их защиту поднялась кампания, которую поддержали авторитетные врачи.

Но что случилось на самом деле? Наш журналист Дмитрий Сошин пообщался с ключевыми участниками дела.

Содержание:
00:00 О чём этот выпуск?
04:43 Мать погибшего младенца о своей истории
05:26 Врач Елена Белая — фигурантка дела
06:07 Врач Элина Сушкевич вспоминает тот день
09:16 Елена Белая отвечает на вопрос, почему умер ребёнок
10:48 Была ли введена младенцу смертельная доза сульфата магния?
12:57 «У ребёнка не может быть такое высокое содержание магния»
14:49 Аудио разговора в кабинете Белой
21:14 Спасённый Элиной Сушкевич младенец
25:20 В историю родов были внесены изменения постфактум?
27:30 Мнение академика РАН
29:57 Оглашение приговора
31:46 Заявление матери погибшего ребёнка

***
Станьте спонсором «Редакции»:
www.youtube.com/channel/UC1eFXmJNkjITxPFWTy6RsWg/join

Мерч «Редакции»: mamcupy.com/catalog/redaktsiya/

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Телеграм-канал «Редакции»:
t.me/redakciya_channel

Инстаграм Алексея:
www.instagram.com/pivo_varov

ТикТок Алексея и «Редакции»: vm.tiktok.com/ZSgd7NJp/

Редакция в «ВК»:
vk.com/redakciya_pivovarova

Канал «Редакции» в вайбере:
vb.me/redakcia_yt

Твиттер Алексея:
twitter.com/pivo_varov

Редакция в фейсбуке:
www.facebook.com/pivovarov.red

Одноклассники:
ok.ru/redakciya

Наш блог в «Дзене»:
zen.yandex.ru/redakciya

Сотрудничество и идеи:
info@redakciya.com

По вопросам рекламы:
newsroom@blogo-sphere.com

Приложение «Редакции» в AppStore:
clck.ru/MXaE9

Приложение «Редакции» в Google Play:
clck.ru/MXaFL

#редакция

Рекламный партнер: Skillfactory.

clc.to/F1rP-w Курс Профессия Data Scientist в онлайн-школе программирования Skillfactory. -50% по промокоду РЕДАКЦИЯ на покупку курса до 15 июля.

***

Ровно 25 лет назад в России произошел первый крупный теракт с захватом заложников. Но в историю Будённовск вошел даже не этим, а переговорами, в которые вступил с бандитами премьер Черномырдин, и его фразой, которую мы вынесли на обложку. Никогда после этого столь высокое должностное лицо в России не разговаривало с террористами, сколько бы жизней ни стояло на кону.

Мы посчитали, что за четверть века вопрос, оправданы ли были действия Черномырдина и что первично — спасение людей или уничтожение террористов — стал только актуальнее.

***

Благодарим за помощь в видеосъемке Максима Николаенко и Владимира Божко: www.youtube.com/channel/UCvArwdYP20D6IFZ2lE00rrw

Станьте спонсором «Редакции»:
www.youtube.com/channel/UC1eFXmJNkjITxPFWTy6RsWg/join

Мерч «Редакции»: mamcupy.com/catalog/redaktsiya/

Содержание:
0:00 Интро
0:51 Первый теракт в новейшей истории России
5:05 Кто знал о будущем нападении
6:46 Как атаковали город
13:24 Захват больницы
21:34 Теракт — следствие чеченской войны?
31:36 Кто приехал из Москвы
45:19 Штурм
1:02:07 Первые переговоры и договоренности
1:09:32 Где был Ельцин?
1:11:40 Черномырдин поступил смело или опрометчиво?
1:16:38 Почему боевики уходили с заложниками
1:22:26 Автобусы собирались атаковать?
1:31:46 Какие выводы сделали после Буденновска
1:34:27 600 рублей компенсации
1:38:08 Спасение людей или уничтожение террористов?:

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Телеграм-канал «Редакции»:
t.me/redakciya_channel

Инстаграм Алексея:
www.instagram.com/pivo_varov

Редакция в «ВК»:
vk.com/redakciya_pivovarova

Канал «Редакции» в вайбере:
vb.me/redakcia_yt

Твиттер Алексея:
twitter.com/pivo_varov

Редакция в фейсбуке:
www.facebook.com/pivovarov.red

Одноклассники:
ok.ru/redakciya

Наш блог в «Дзене»:
zen.yandex.ru/redakciya

Сотрудничество и идеи:
info@redakciya.com

По вопросам рекламы:
newsroom@blogo-sphere.com

Приложение «Редакции» в AppStore:
clck.ru/MXaE9

Приложение «Редакции» в Google Play:
clck.ru/MXaFL

#редакция #пивоваров