Несколько слов об Арманжане.
Во-первых, все и всегда звали его Арман.
Студенческие годы мы провели не только в одних аудиториях, но и активно участвовали в общественной жизни универа. Комсомол — это наша отправная точка, оттуда и берет начало сегодняшний стиль жизни.
Мы умудрились ни разу не поссориться за 30 лет дружбы. Хотя наши взгляды, порой, разнятся, но внутренний кодекс остается неизменным: мы умеем пахать, дружить и любить.
Когда-то я работала под началом Байтасова, но пришёл момент и Арман отпустил меня без тени сомнения в моем решении и дальнейшем успехе.
Наша дружба с тех пор стала ещё крепче.
Самый известный медиа-менеджер современной казахстанской истории, предприниматель с креативным мышлением, новатор, трансформатор, прогрессивный гражданин, телевизионщик в душе, по-прежнему шикарный интервьюер и горячо любящий семьянин Арманжан Байтасов.
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Здравствуйте. Сегодня поговорим о том, что делать если человеку очень плохо. Многие не знают, как правильно оказать поддержку. В этом видео я расскажу, как позаботиться о близком или как позаботиться о другом человеке. И что делать, если человек нуждается в поддержке. Для начала нужно понять, в чем нуждается каждый человек. Первое, в чем нуждается человек, это чтобы его увидели. Увидели его эмоции и переживания. Это само по себе очень ценно, если у вас получится увидеть эмоции другого человека и признать, спросив, например: " Я вижу что ты сейчас чувствуешь ", «я знаю каково тебе сейчас». Второй момент, когда ты общаешься с другим нужно открыться другому человеку сразу. Показать, что ты готов чувствовать и сопереживать другим людям. Следующий момент — прямо спросить, чем я могу тебе помочь? как я могу о тебе позаботиться или сделать так, чтобы зеркальные нейроны и эмпатия включилась, глядя на человека. Отдельная тема, которая помогает сделать общение теплым — это легализация эмоций. Мы говорим о том, что нормально грустить, переживать и даже злиться. Нормально испытывать эмоции. Эмоциональная поддержка людей в этот момент очень помогает. Часто можно обратить внимание, что человек проявляющий заботу хочет, чтобы о нем заботились подобным образом. Если вам понравилось это видео. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Как продлить срок службы аккумулятора?
Что сделать, что бы аккумулятор прослужил дольше?
Как восстановить стартерный аккумулятор? Как правильно его зарядить и восстановить ёмкость? Как оживить умерший аккумулятор?
Если хотя бы один из этих вопросов вас когда либо беспокоил, то вы по адресу.
В данном видео я наглядно покажу, как с помощью только одного зарядного устройства и смекалки вернуть аккумулятор к жизни. И не просто вернуть, но и продлить его срок службы на многие годы. Это самый простой и действенный способ. Настолько действенный, что позволяет вернуть в строй даже 11 летний аккумулятор, который давно уже умер и перестал запускать двигатель.
Если Вы устали менять аккумулятор каждый год-другой, если хотите продлить срок службы кислотного аккумулятора, восстановить ёмкость, пусковой ток аккумулятора и его сопротивление, то смотрите данное видео. Всё очень просто.
А если всё же вам надоело ковыряться с кислотными аккумуляторами и вы хотите приобрести себе аккумулятор нового поколения, то вы всегда сможете купить себе такой аккумулятор по ссылке: www.avito.ru/user/4e030d0de65c67bdfaa2f0a98dd62ac1/profile?id=1821042262
Я вела личный дневник несколько месяцев и в новом видео Лайфхакера рассказываю, как это на меня повлияло.
Ведение дневника — это больше, чем ежедневная писанина о том, как прошел ваш день. На самом деле, это классный инструмент самоанализа, который поможет развить множество полезных навыков, сделает вас продуктивнее и целеустремленнее.
Писательство это отличная терапия. Множество известнейших авторов были закомплексованными невротиками, и часто их лучшие произведения рождались в момент, когда человек буквально выписывал все свои тревоги на бумагу. Умение выдержать стресс — это не главное. Гораздо важнее правильно сбрасывать накопившееся напряжение, и дневник это лучший способ.
Если вам этого недостаточно, чтобы начать писать — вот ещё пара причин:
Личный дневник — спасение от одиночества
Робинзон Крузо спасался от безграничного одиночества и тихо подкрадывающегося безумия. Точно так же, как многие из нас. Часто именно дневник становится нашим лучшим другом и собеседником, когда рядом нет нужных людей. Мой отец начал вести личный дневник в армии, я — ещё в школе, когда не мог прийти к взаимопониманию с ровесниками. Дневник спасает нас от одиночества, чувства потерянности, замкнутости в себе самом.
Дневник — вклад в вечность
Дневники могут стать вашей собственной капсулой времени и чем-то действительно нетленным, что вам удалось создать своими руками. Именно эти страницы запомнят, какими вы были. И они же помогут не потерять важные для вас мысли, образы, воспоминания.
Дневник — отдушина
Порой всем нам нужно выговориться. Быть полностью откровенным с собеседником. Вылить все свои проблемы и переживания, может, даже «развести сопли». Личный дневник выслушает вас и когда вы грустите, и когда злитесь. Ему интересно слушать о ваших проблемах на работе и в личной жизни. Его даже не нужно угощать выпивкой перед тем, как начать. Просто открываете, берёте ручку и выпускаете пар.
Дневник — метод анализа
Мы постоянно пытаемся разобраться в себе, в происходящем вокруг, в мыслях и чувствах других людей. Чем больше попыток мы делаем и опытов проводим, тем больших успехов достигаем.
Дневник — способ побыть наедине с собой
Многие из нас заполняют личный дневник в одно и то же время в определённом месте. Как раз в этот момент и можно остаться наедине с собой, со своими мыслями и впечатлениями о прошедшем дне. Такие минуты очень ценны, учитывая современный ритм жизни.
«Зимний сон» — это добрая и красивая предновогодняя сказка о том, что чудеса обязательно происходят в жизни тех, кто верит в них. Это история о предвосхищении любви и счастья.
Режиссер фильма Оксана Байрак говорит: «Я не изменяю себе. Фильм, конечно же, о любви и о чудесах, которые непременно сбываются. Я не могу не подарить своим любимым телезрителям очередную надежду на то, что самые смелые и, казалось бы, несбыточные мечты могут осуществиться. В материализацию своей мечты, обязательно, нужно верить. Как верит героиня моего фильма – милая и очаровательная девушка Маша… Последние кадры были отсняты в Париже, в этом самом романтичном городе на планете Земля. Париж – это мекка для влюбленных. Именно поэтому финал моего фильма — в этом сказочном городе».
Режиссер: Оксана Байрак
Продюсер: Оксана Байрак, Виктор Мирский
Исполнительный продюсер: Евгений Третьяк
Оператор: Алексей Цвелодуб
Автор сценария: Оксана Байрак, Алена Любимова
В ролях:
Лариса Удовиченко, Андрей Чернышов, Борис Невзоров, Ольга Орлова, Анна Науменко
FILM.UA Group – крупнейшая в Восточной Европе вертикально интегрированная группа компаний в сфере кино- и телепродакшна. Группа занимается разработкой, производством, адаптацией, дистрибуцией и доставкой аудиовизуального контента и предоставляет полный спектр сервисов.
