www.youtube.com/starmedia Лучшие русские и зарубежные фильмы, сериалы всех жанров.
www.youtube.com/user/starmedia/playlists?shelf_id=43

Кавказ. В переводе с лезгинского — «Горы, которые держат небо». Здесь расположена высшая точка европейской территории России. Гора, вершины которой подобрались ближе всего к солнцу, гора высотой 5642 метра — величественный, белоснежный двуглавый Эльбрус. Вокруг этой огромной горы существует множество легенд. Сотни и даже тысячи лет люди, видя невероятные размеры, мощь и величие Эльбруса, слагали о нем свои мифы и населяли его своими божествами…

www.ntv.ru/video/click1559034/

Тонометр автоматический PRO-35: clck.ru/R4ezW

В этом видео Юрий Стоянов раскрывает секреты актерской кухни и говорит о своей связи с женщиной за кадром. Вместе с Дмитрием Быковым они рассуждают о том, какая серьезная штука — ощущение возраста, говорят о театре, телевидении, книгах и о программе «Городок».

Стоянов показывает, какие танцы выучил в «Тик-токе», выдает тайну, как по блату сделать прививку, объясняет, чем полезна самоизоляция и почему вредно встречаться с одноклассницами. Рассказывает о работе с Михаилом Ефремовым, о своей дочери, которая многое скрывала. Он шутит и грустит, перевоплощается, пугает операторов и… мечтает — о том, что когда-нибудь сыграет в серьезном военном кино.

Таймкоды:

00:00 Юрий Стоянов: мне интересно плевать в вечность
01:33 почему невозможно заниматься сатирой
02:27 какие политики быстро портятся
03:46 про проект Стоянова «Самоизоляция»
05:28 о дачнике, который собирает мусор
06:43 о сантехнике-философе, которого могут побить
08:46 кто сочиняет истории, а кто пишет сценарии
09:31 шутка о мании величия
10:13 как Стоянов «поставил на место» съемочную группу
10:48 про жену, которая разговаривает, когда ее не видно
11:29 о том, как канал «Россия» не дал денег
13:06 как Юрчика жена подстригла
14:33 что общего у СтоЯнов-шоу с гибкими шлангами
16:18 о Михаиле Ефремове
17:40 про актеров, которые пьяными заснули в витрине мебельного магазина
18:17 почему «сливки общества» вызывают «дикую ненависть»
19:35 кто хвастается деньгами и машиной Феррари
21:20 про сериал, который переснимут из-за того, что Ефремов в тюрьме
23:24 с кем больше сходства – с Брежневым или Матвеевым
23:41 о мечте — сыграть беду
24:59 как Стоянов стал детективом
26:38 о «Методе Комински» и ощущении возраста
28:58 об узких брючках и крашеных волосах
30:09 как сделать прививку от коронавируса по блату
32:00 почему не нужно встречаться с одноклассницами и выступать в Одессе
34:36 об актерской психике
37:44 почему артист переврал Чехова
39:43 о классной игре коллег
42:16 о том, как большой Валуев слушался маленького товарища
43:59 откуда на сцене два Подколесина
46:01 о рекламе, которой можно гордиться
47:53 о детях
51:51 может ли Шукшин подменить Солженицына
53:48 что о себе воображает Гришковец
56:36 о болонке и ее потерянном времени

Подписывайтесь на канал Дмитрия Быкова ЖЗЛ:
youtube.com/c/ЖЗЛсДмитриемБыковым

По вопросам сотрудничества: zhzldb@gmail.com

Instagram Юрия Стоянова: www.instagram.com/stoyanovshow/

Instagram Дмитрия Быкова: www.instagram.com/dmi_bykov/
Facebook Дмитрия Быкова: www.facebook.com/BykovDmitriyLvovich

Наш сегодняшний гость — Александр Боровой, доктор физико-математических наук.

Окончил Московский Инженерно-физический институт. С 1962 работает в Российском Научном Центре «Курчатовский институт».
Начальник лаборатории. С 1986 по 2007 работал в Чернобыле (с 1992 по Соглашению между «Курчатовским институтом» и Национальной АН Украины). Был директором, а позднее научным руководителем Отделения ядерной и радиационной безопасности МНТЦ «Укрытие». Заслуженный деятель науки и техники Украины, лауреат Государственной премии.
Ликвидатор ЧАЭС, ученый Александр Боровой был среди тех, для кого катастрофа в Чернобыле стала работой всей жизни. Он прибыл на место ЧП в составе научной группы, помогающей армии с расчетами.
Наш документальный фильм о Чернобыле призван раскрыть тему ликвидации аварии в Чернобыле и развеять расхожие мифы о Чернобыле

Ведущие:
Даниил Григорьев vk.com/daniel_ever
www.youtube.com/channel/UCnqDsesb_BvX7kQZto7vTBw
Федор Stasi vk.com/molot1ok

Наши видео выходят только благодаря вашей поддержке www.donationalerts.ru/r/marxconf
Поддержи нас на Патреон: www.patreon.com/stationmarx

Книга А. Борового о Чернобыле: royallib.com/book/borovoy_aleksandr/moy_chernobil.html
www.amazon.com/My-Chernobyl-Scientist-nuclear-Catastrophe-ebook/dp/B077GJS1WV/

Подписывайтесь на наши ресурсы:

vk.com/sm_video_official Группа вконтакте

t.me/StationMarx наш телеграм-канал

Лекция-практикум Андрея Курпатова для Академии смысла от 5 ноября 2018 г. (курс «Чертоги разума»).
Купить книгу «Четвертая мировая война».
Лабиринт.ру: bit.ly/4_world_war_labirint
Озон.ру: bit.ly/4_world_war_ozon
Буквоед: bit.ly/4_world_war_bookvoed
Читай-город: bit.ly/4_world_war_chitai-gorod
РЕСПУБЛИКА: bit.ly/4_world_war_respublica

К чему приведет неконтролируемое развитие технологий? Будет ли у нас работа? Мы получим цифровое бессмертие? Сможем ли мы контролировать искусственный интеллект? Кто будет управлять людьми? Зачем будет нужно государство? Кто будет принимать решения?

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
YouTube: bit.ly/youtube_sense_academy
Сайт: www.intellect.academy
ВК: vk.com/sense.academy
FB: facebook.com/sense.academy
Inst: www.instagram.com/sense.academy/

Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии и основатель интеллектуального кластера «Игры Разума», автор более сотни научных работ, двенадцати монографий и более трёх десятков популярных книг по психотерапии, философии и методологии, изданных совокупным тиражом больше 5 миллионов экземпляров, один из самых читаемых колумнистов «Сноба» snob.ru/profile/28843/blog

Андрей Курпатов в соцсетях
www.instagram.com/kurpatov_official/
vk.com/av.kurpatov
www.facebook.com/av.kurpatov/

Сегодня 30 октября — день памяти жертв политических репрессий. В этот день мы вспоминаем всех, кто был убит, всех, кто прошел через лагеря, тюрьмы и психиатрические больницы, всех, кто потерял своих близких в чудовищной машине ГУЛАГа.

Карта истории ГУЛАГа — gulagmap.ru
Валерия Новодворская — youtu.be/6Q850fSdd6Q
Правозащитный центр «Мемориал» — donate.memo.ru/#pozhertvovanie
_________________________
Оформить спонсорство: www.youtube.com/channel/UCUGfDbfRIx51kJGGHIFo8Rw/join

Подкаст: katz.buzzsprout.com (а также на всех популярных платформах)

Подписывайтесь на мои социальные сети:

Твиттер:
twitter.com/max_katz

Телеграм-канал:
teleg.run/maximkatz

Инстаграм:
www.instagram.com/maxim_katz/

Группа в ВК:
vk.com/maximkatz

Фейсбук:
www.facebook.com/katz.max/

По вопросам рекламы пишите на maxkatz@avtormedia.ru

#репрессиивСССР #возвращениеимен #история

0:00 ИНТРО
3:23 КРАСНЫЙ ТЕРРОР
8:59 ВОЕННЫЙ КОММУНИЗМ
12:49 ЗАРОЖДЕНИЕ ГУЛАГА
18:59 КОЛЛЕКТИВИЗАЦИЯ И РАСКУЛАЧИВАНИЕ
25:39 БОЛЬШОЙ ТЕРРОР
35:46 АРХИПЕЛАГ ГУЛАГ
39:41 РЕПРЕССИИ В ПОСЛЕДУЮЩИЕ ГОДЫ
42:18 ПАМЯТЬ О РЕПРЕССИЯХ
46:10 ОБЩЕСТВО «МЕМОРИАЛ»

С Андреем Владимировичем разобрали основные типы пищевых расстройств, таких как:

ЭКСТЕРНАЛЬНОЕ пищевое поведение, когда прием пищи происходит неосознанно, при виде пищи, вне зависимости от того, голоден человек или нет.

ЭМОЦИОГЕННОЕ пищевое поведение, когда еда является «пилюлей» от стресса, проблем и обид.
Одно из самых распространенных расстройств в современном мире, между прочим.

ОГРАНИЧИТЕЛЬНОЕ пищевое поведение, когда
избыточные пищевые самоограничения и бессистемные строгие диеты, приводящие порой к анорексии, булимии и прочим проблемам.

Удивительно, что до сих пор этим проблемам уделяется крайне мало внимания!

При подобных расстройствах стандартное решение проблемы в виде постепенного ограничения (или увеличения) калорийности только усугубит ситуацию.

Поговорили и про прочие негативные пищевые привычки, такие как, например, доедать содержимое тарелки до конца, не оставлять хлеб (грех же), вечернее переедание и пр

——————————————————————————————
Андрей Курпатов:
youtube:
www.youtube.com/andreykurpatov
инстаграм:
https:/www.instagram.com/kurpatov_official
——————————————————————————————
Лучший сервис по доставке здоровой еды: mfkitchen.ru/ Скачать приложение: appsto.re/ru/xqcd9.i
✓ Подписка на канал: goo.gl/TsuyA1
——————————————————————————————
Андрей Скоромный.
Instagram: instagram.com/skoromnyy
—————————————————————————————
Репостим, комментим, лайкаем! ;)

— Магазины Biotechusa в Москве:

VEGAS КРОКУС СИТИ
143407 Moscow
МКАД внешний 66 километр

АФИМОЛЛ Сити
123317 Москва
Пресненская наб., 2

МОЛЕНСКИЙ ПАССАЖ
121099 Москва
Смоленская площадь‚ д. 3

Либо онлайн у официальных дистрибьюторов:
kickoff.ru
‪sportexpress.org

Седьмая серия сериала — «Зона Комфорта»!!!

Герой Гарика — Ярослав Костров по стечению обстоятельств попадает в норвежскую тюрьму, условия в которой соответствуют уровню хорошей российской гостиницы. Проблемы с женой, детьми, родителями, любовницами и мафией! Всё это ему придётся решать с помощью скайпа.

Генеральный спонсор — Сергей Гришин.
В главной роли — Гарик Харламов.

Несравненная жена Марина instagram.com/molokhovskaya?igshid=181u7rwo1oi6g
Кристина www.instagram.com/ekaterinashkuro/
Гресь — www.instagram.com/p/CIf5SJNnvaP/?igshid=ci4h0zvxku89
Самая опасная мафия в мире:
Амаду — www.instagram.com/p/CI6AuySjbKD/?igshid=tb96o1mwmjod
Сухдан — instagram.com/jargal_badmatsyrenov?igshid=1o1k508tdyxk
@jargal_badmatsyrenov
Лизочка — www.instagram.com/p/CI5mqolH2Jw/?igshid=nsvymv05dxhm
Прекрасные дети:
Алёна — www.instagram.com/uuchzhan/
Артём — instagram.com/kaygetzofficial?igshid=1js0tifvcwwmi

Тимур Батрутдинов: www.instagram.com/timurbatrutdinov/
Гарик Харламов: www.instagram.com/garikkharlamov/
Medium Quality mediumquality.ru и www.instagram.com/mediumquality/

По вопросам сотрудничества: ohshow@mediumquality.ru
#Зонакомфорта #ОшуительноеХоу #Харламов #Батрутдинов

Эмоциональное выгорание — такой стиль отношения к работе, в результате которого у вас наступает эмоциональное и физическое истощение.
Профессии, больше всего подверженные эмоциональному выгоранию: программисты, бизнесмены, артисты, спортсмены, блоггеры, врачи, учителя, воспитатели, психологи.
Факторы работы, которые способствуют наступлению эмоционального выгорания:
1. Неопределенность в плане результата работы
2. неопределенность в плане сроков окончания работы
3. беспомощность — вы не можете влиять на какие-то факторы в работе
4. отдаете больше чем получаете
5. высокие ставки: все время на кону победа либо поражение
6. много общения
7. приходится играть роль и быть не таким, какой ты есть на самом деле.
Портрет личности, у которой больше рисков получить ЭВ:
1) Те, кому с детства запрещали отдыхать, когда устал. У кого сломан механизм отдыха. Кого заставляли много преодолевать себя во что бы то ни стало: в детстве вы занимались спортом, заставляли учиться на пятерки, дети-олимпиадники, воспитание по типу золушки (много обязанностей по дому). Пахали с детства.
2) Перфекционисты, все время недовольные своей работой и стремящиеся к еще большему совершенству
3) Таланты и гении в своей области.
Стадии эмоционального выгорания:
1. Подъем. Зависимость. Захваченность работой, задор, затянуло, завал работой. Стадия дикой увлеченности, прухи. Все получается, вы все время думаете о работе, лихорадка.
У вас есть зависимость от работы. Упоротый трудоголизм.
2.Усталость. Хронический стресс.
Раздражительность. Усталость. Повышенная чувствительность к громким звукам. Тянет на соленую/жирную/сладкую пищу, алкоголь, курение.
Бессонница, горит голова, прыщи на спине, обострение гастрита, язвы, часто болеете ОРВИ, выпадение волос, анальная трещина. Тревога, страхи о будущем.
3. Обратимое истощение.
У тех, кто склонен к депрессии, начинается депрессия.
У тех, кто склонен к психосоматике, начинаются физические болезни еще обратимых стадий. Истерические симптомы (конверсии): отнимается рука, нога, происходят травмы необъяснимой этиологии, которые не поддаются традиционным методам лечения и долго не проходят. Ухудшение зрения, слепота, провалы в памяти. Ухудшение концентрации внимания.
Показатели эффективности работы падают. Вы становитесь неэффективным.
4. Необратимое истощение.
Профессиональная деформация, ощущение бессмысленности работы, ненависть к работе, сотрудникам, клиентам. Вы ощущаете себя мрачным нелюдимом. Алкоголизм. Ухудшение жизни во всех сферах, рушатся отношения с друзьями, семьей.
Лечение эмоционального выгорания.
На каждой стадии нужно свое специфическое лечение!!!
Лечение 1 стадии: изменение отношения к работе, изменение убеждений о работе. Работа не так важна!!! Гармонизация всех 8 сфер жизни. Составлять расписание на неделю/месяц вперед ЗАРАНЕЕ, выделяя время под отдых, хобби, встречи с друзьями, саморазвитие, спорт, заботу о здоровье, приготовление свежей здоровой пищи.
Лечение 2 стадии: Организация отдыха. Наладить механизм Устал — Отдохни. Учимся отслеживать и осознавать усталость.
Циклы отдыха: 1) каждый день (пока не почувствуете себя отдохнувшим, за новые дела не беремся); 2) раз в неделю (все выходные проходят без работы!!!) 3) раз в месяц — яркое насыщенное приключение. 4) раз в год — помимо всех прочих должен насобираться минимум месяц качественного отдыха.
Релаксация
Медитация
Лечение 3 стадии: Саббатикал. Длительный отпуск от работы неопределенной продолжительности, оплачиваемый работодателем. Во время саббатикала вы можете делать абсолютно все, что хотите. Обычно он сопровождается тем, что сначала вы отдыхаете, потом расчехляете свои хобби, потом пересматриваете свой подход к работе. И выходя вновь на работу ведете себя уже более эффективным новым способом. Обретаете более творческий подход к работе.
Лечение 4 стадии: Только смена профессии.

Спасибо всем моим патронам, особая благодарность: Andrey V_23, Ayta Mandzhiev, Ольга Ионова.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Con Spirito с Лялей Кандауровой — канал о классической музыке www.youtube.com/c/ConSpirito

Это интервью приподнимает завесу над буднями театральной жизни. Художественный руководитель Театра сатиры Александр Анатольевич Ширвиндт приподнимает завесу над буднями театральной жизни, рассказывает о легендарных актерах и режиссерах ушедшей эпохи, раскрывает подробности о смерти Андрея Миронова, рассказывает, как ему удалось стать частью знаменитой русской семьи и как прожить в счастливом браке долгие годы.

Александр Ширвиндт вспоминает истории, как однажды его выгнали с сельской свадьбы и как Михаил Жванецкий покупал ему японское авто.
Говорит о тех, кого любил и любит — о друзьях и коллегах, рассказывает о внуках и правнуках, о своих книгах. Рассуждает о жизни и как бы рисует ушедшую натуру. Но признается, что и сегодня любит жизнь во всех проявлениях.

Таймкоды:

00:00 Александр Ширвиндт: все ревности не от хорошей жизни
01:39 чем отличается брак от комсомольско-половых отношений
02:53 о внучке и правнуках
05:06 каким образом можно выгодно жениться
09:17 какая раньше была жизнь в элитном поселке Новый Иерусалим
10:42 наивная теория про моральный дефицит
13:33 нужно ли хоронить современный театр
15:35 кем приходится Дмитрий Крымов Анатолию Эфросу
16:49 что произошло «в день свадьбы»
18:10 как начинались гастроли «Ленкома» в Перми
20:32 о воздействии драматического искусства на разных людей
22:13 о временах, когда Ширвиндт был «знаменитый актер»
23:28 об актрисах, которые играли противную Нину Заречную
24:32 как Ширвиндту доверили центральную роль герцога Падуанского
26:40 кто и где душил актрису Яковлеву
27:31 про спектакль «Доходное место», после которого Захарова поперли
28:21 про новую книгу и приближение апокалипсиса
29:23 чем похож на нас Мистер Икс
31:30 о талантливой компании из 70-х
32:03 о лоскутном одеяле, в котором осталось три заплатки
34:22 про подготовку к 95-летию Веры Васильевой
36:18 каким образом дикие 30-е годы сформировали классных людей
37:19 почему Арбузов уезжал в Лондон смотреть футбол
38:32 как Ширвиндт оказался полезен Союзу писателей
40:11 про заголовки для книг
41:01 обоснование необходимости читать Куприна
42:37 про друзей, метафору и пьянство на танкере «Ефремов»
45:48 как Жванецкий покупал машины себе и друзьям
47:28 почему японцы оставляли русским записки в бардачках
48:57 об артистах широкого диапазона и тех, у кого есть амплуа
50:17 как Ширвиндт стал преподавателем фехтования в Театральном институте им. Щукина
52:29 о режиссерах и их фаворитах
53:28 почему нельзя было спасти Андрея Миронова
55:56 что лучше: смерть на сцене или жизнь дяди из «Евгения Онегина»
56:42 чего больше всего боится Ширвиндт
57:03 где взять свежую кровь
58:40 чем хорош скунс

Подписывайтесь на канал Дмитрия Быкова ЖЗЛ: www.youtube.com/channel/UCbnWFn3G7OkPEMzsHvXa9GA

По вопросам сотрудничества: zhzldb@imagency.team

Instagram Дмитрия Быкова: www.instagram.com/dmi_bykov/
Facebook Дмитрия Быкова: www.facebook.com/BykovDmitriyLvovich

#ДмитрийБыков #АлександрШирвиндт #ЖЗЛсДмитриемБыковым