В эфире телеканала Эспресо Андрей Санников — экс-заместитель министра иностранных дел Беларуси, деятель оппозиций: русская оккупация Беларуси встретит горячую войну.
Приглашаю к интригующим приключениям в моем новом мультипликационном мини-сериале «Принципы успеха»! Я превратил свою книгу «Принципы» в короткую серию получасовых эпизодов, посвященных жизненным принципам, которые помогли мне больше всего.
Сегодня у нас «Разрушители легенд». Мы прочитали кучу отзывов про одежду и снарягу на сайте Спортмастера и сняли видос про самые популярные заблуждения.
Обсуждаем русские народные мифы про технологии.
DWR пропитка — это мембрана, 3L — для бедных, вентиляция должна быть с сеткой, термуха должна быть с компрессией, а горнолыжная куртка — теплой. Эти и другие заблуждения разбираем в новом выпуске КрасполТВ вместе с Давидом Кумаритовым, ПРО-экспертом из Спортмастера ПРО
Список магазинов PRO:
г. Москва ТЦ Вегас, МКАД 24-й км
г. Москва, Варшавское ш., д.129А
г. Москва ТЦ Авиапарк, Ходынский б-р, д.4
г. Москва ТЦ Европолис, пр-т Мира, д.211
г. Москва ул. Наметкина, д.10
г. Аксай ТЦ МЕГА Ростов-на-Дону, пр-т Аксайский,
г. Мытищи Ярославское ш. 21-й км, стр. 103
г. Краснодар ТЦ Красная площадь, ул. Им. Александра
г. Санкт — Петербург Пулковское шоссе д. 19Б
г. Сочи МореМолл, ул. Новая Заря, д. 7
г. Нижний Новогород МЕГА, с. Федяково, ул. Любимая,
г. Новосибирск ул. Шевченко, д. 17/1
г. Кемерово Советский проспект, д. 25а
г. Нижний Новогород Московское ш., д. 105А
Наш герой работает в милиции последние дни. Во-первых, РУБОП, службе в котором он отдал двадцать лет жизни, решено расформировать, во-вторых, он, поддавшись настояниям жены, собрался уходить из милиции на пенсию по выслуге лет. Накануне увольнения оперативнику приходится участвовать в операции по задержанию опасного преступника — известного киллера. Понимая, что этот матерый уголовник играючи обойдет засаду, герой решается задержать его самостоятельно, и это ему удается. Это происшествие решительно меняет его судьбу. Героя вызывает к себе начальник и предлагает возглавить новый экспериментальный отдел. Оперативнику и его сотрудникам предстоит заниматься защитой свидетелей, на жизнь и здоровье которых покушаются в связи с расследованием тех или иных уголовных дел. Он принимает предложение далеко не сразу, дело ему совершенно незнакомо, а перспективы у вновь создаваемого отдела довольно туманны, однако получив у начальника обещание полной свободы действий и разрешение самостоятельно подбирать себе команду, он соглашается.
Курс «Аналитик данных» в SkillFactory: clc.am/DRYGIE. Скидка 55% по промокоду ДРУГИЕ.
______________________________________________
Таймкоды выпуска про Страсбург:
03:00 Встреча с Сантой Клаусом
06:10 Роды в Страсбурге
13:30 Работа ночного стража
15:10 Общение с владельцем прачечной
18:40 Визит в благотворительную организацию
25:00 Встреча с студентами
28:43 На гусиной ферме по производству фуа гр
39:00 В гостях местных жителей
00:00 Вступление
00:59 ЧТО ТАКОЕ ГТР?
04:45 КАК ПРАВИЛЬНО БЕСПОКОИТЬСЯ?
07:52 Зачем нужна тревога?
12:11 Отличия человека с ГТР и без него
13:15 Почему нужно лечить ГТР?
14:32 СУТЬ И МЕХАНИЗМЫ ГТР, ИЗ КАКИХ ЭЛЕМЕНТОВ СОСТОИТ?
18:53 Действия человека с ГТР в периоды без беспокойства
19:52 Почему ГТР тяжело поддаётся лечению?
21:05 Характеристика человека с ГТР и его воспитание
Генерализованное тревожное расстройство. Главное слово, которое характеризует это заболевание – это беспокойство. Вся жизнь человека с ГТР представляет из себя постоянное хроническое беспокойство. Есть 5 основных тем, по поводу которых это беспокойство может быть: работа, отношения, здоровье, будущее, повседневные дела.
Беспокойство – это слабая хроническая постоянная тревога с преобладанием мыслительного компонента. Т.е. она сосредоточена в голове.
Особенности психической структуры человека с ГТР
Это интроверты. Это люди, склонные сомневаться в себе. Они думают, что кто-то другой знает лучше. Они не могут полагаться на себя, потому что понимают, что ничего не знают и могут ошибаться. Они очень ответственные и им трудно говорить нет, отказывать.
Глубинные представления о себе – я не знаю ничего, очень легко во всем растеряться, я не хочу совершать ошибки, о мире – все очень сложно, непонятно, никто ничего не знает, и всё очень серьезно. Может быть, знает только вот этот умный человек.
В вашем детстве был кто-то, кто а. отлично все знал, как ВАМ надо. Как правильно. Авторитет. Б. тревожный или депрессивный, короче говоря, пессимистичный, критичный. Контроль. Вы привыкли спрашивать. И чуть что в принципе спрашиваете у него до сих пор. Вы думаете про себя, что в– слабый, маленький, некомпетентный, который плохо в принципе разбирается в жизни, а он – молодец. (другие справляются с проблемами лучше, чем я, другие знают лучше, чем я, как правильно как неправильно (правильно/неправильно не существует вообще), я не смогу сам справиться с проблемами). С этим человеком у вас есть эмоциональная зависимость, завязанная на страхе. Он вас этим страхом к себе привязал. Условное принятие. Небезопасная привязанность.
Каких навыков не хватает человеку с ГТР: Прислушиваться к своим потребностям, отдыхать и ничего не делать (очень часто у вас эмоциональное выгорание), делать то, что хотите, а не то, что должны (жизнь из чувства долга); недостаток уверенности в себе; выражать свое мнение; отказывать.
Из-за этих особенностей характера человек, склонный к ГТР, постоянно беспокоится и этим истощает свои силы в тот период, когда его жизнь благополучна и объективно проблем нет. Это ведет к тому, что когда проблем наступает, он не может собраться и кинуть весь ресурс своих сил на решение проблем, поэтому он «пробуксовывает».
Беспокойство=избегание тревоги. Мыслительное и эмоциональное.
Как человек с ГТР реагирует на объективно тревожные события:
1. Избегает беспокоящих его мыслей не додумывая их до конца (когнитивное избегание) – страх тревоги и негативных мыслей
2. Проблема в итоге не решается, потому что, чтобы её решить надо про неё думать, и в итоге все эти мысли остаются на первом самом поверхностном шаге – «а вдруг», « а что если»
Но дальше человек не додумывает. Бесконечно повторяющаяся мысль.
3. Из-за страха тревоги нет толерантности к тревоге, человек эту эмоцию стремится избегать и не чувствовать (эмоциональное избегание тревоги), страх тревоги.
5. Непереносимость неопределенности
Почему нужно лечить ГТР?
Из-за постоянного беспокойства вы разучились отличать реальные проблемы от вымышленных. Там, где проблем нет, вы их находите, а там, где они есть, вы их не замечаете. Тревога утратила свою функцию. Сигнальную. Указывать на опасности.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Антрополог Станислав Дробышевский про расы: youtu.be/LJCyRyj1eKY
Хронометраж выпуска:
0:28 — Изучение жизни в каменном веке.
10:11 — Про следы жизнедеятельности человека в палеолите.
18:00 — Одежда у неандертальцев.
25:02 — О древнем членовредительстве.
43:46 — Про каннибализм.
52:10 — О продолжительности жизни.
1:02:45 — Про развитие общества.
How do we explain the unexplainable? This question has inspired numerous myths, religious practices and scientific inquiries. But Zen Buddhists practicing throughout China from the 9th to 13th century asked a different question – why do we need an explanation? Puqun Li details the bewildering and ambiguous philosophical thought experiments these Buddhists called Zen kōans.
Lesson by Puqun Li, directed by Cabong Studios.
Thank you so much to our patrons for your support! Without you this video would not be possible! Stephanie Perozo, Marc Bilodeau, Ruby Solorzano, Ivan Tsenov, Claudia Mayfield, Pavel Zalevskiy, Yankai Liu, Duo Xu, Ghassan Alhazzaa, Miloš Stevanović, Joy Love Om, Gi Nam Lee, Shawn Quichocho, Simone Kidner, Anika Westburg, Barun Padhy, Brandy Jones, Devin Harris, Tony Trapuzzano, Stephen Michael Alvarez, Tom Lee, Juliana, Jason Weinstein, Kris Siverhus, Alexander Walls, Annamaria Szilagyi, Morgan Williams, Abhijit Kiran Valluri, Mandeep Singh, Sama aafghani, سلطان الخليفي, Marylise CHAUFFETON, Marvin Vizuett, Jayant Sahewal, Quinn Shen, Caleb ross, Elizabeth Cruz, Elnathan Joshua Bangayan, Gaurav Rana, Mullaiarasu Sundaramurthy, Jose Henrique Leopoldo e Silva, Dan Paterniti, Jerome Froelich, Tyler Yoshizumi, and Martin Stephen.
PTSD disrupts the lives of average individuals as well as combat veterans who have served their country. The person experiencing the trauma often then impacts the lives of his/her family, friends, and workplaces. PTSD does not distinguish between race, age or gender and often goes undiagnosed. Even with proper diagnosis, many individuals do not know where to turn to get help. Society needs to understand the aftermath of trauma especially combat trauma and how to prepare for warriors when they return home.
Janet Seahorn, Ph.D has been a teacher, administrator, and consultant for over thirty years. She currently teaches a variety of classes on neuroscience and literacy as an adjunct professor for Colorado State University in Fort Collins, CO. Jan has a Ph.D in Human Development and Organizational Systems. Her background includes an in-depth understanding of human development and neuroscience research as well as effective practices in organizational systems and change. She conducts workshops on the neuroscience of learning and memory, the effects of “at-risk” environments (i.e., poverty), brain development, and researched-based instructional practices. Jan has worked with many organizations in the business and educational communities in creating and sustaining healthy, dynamic environments. Dr. Seahorn has researched and studied the effects of trauma on the brain and how excessive or extreme trauma can impact changes in the brain’s neuro network and how that change impacts behaviors in s
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx