Как правильно делать кардио-тренировки: www.youtube.com/watch?v=tvDpVNc-c9k
Что происходит с организмом во время спорта www.youtube.com/watch?v=__ydE3jVHLw

Бег – это, пожалуй, самое совершенное упражнение из всей физической активности, которая только есть, потому что это делали еще наши древние пещерные предки. И в то же время бег очень прост и доступен. И именно поэтому бег настолько популярен и имеет такое большое и сильное воздействие на нас как физически, так и психологически.

А что, если бегать каждый день, как изменится жизнь, как изменится самочувствие, и какие процессы в нашем организме будут происходить? На самом деле изменений будет масса, и произойдет буквально целое перерождение организма, особенно если вы до этого не занимались спортом, так что досматривайте это видео до конца, в нем я расскажу, что произойдет с вами, если бегать регулярно. Итак, погнали.

Первый вопрос, который сразу возникает: а можно ли бегать каждый день? Да, бегать каждый день можно, но, конечно же, есть определенные особенности и оговорки, которые необходимо сделать. Во-первых, если вы никогда до этого не бегали, то не надо сразу начать бегать по часу и каждый день. Начинать необходимо с малого, потому что резкие спортивные старты чреваты травмами и последствиями для здоровья. Лучше меньше, да лучше, как говорится.

#Бег #Тренировки #АлексейЗнаков

Лекция Людмилы Петровской в Хорошколе. 1 февраля 2019.

Наладится ли наша жизнь, если мы запретим детям гаджеты? Нужно работать с проблемой, а не с ее симптомами, говорит Людмила Петрановская.
Хорошкола в Vk- vk.com/hi.horoshkola
Хорошкола в Instagram — instagram.com/horoshkola
Хорошкола в в Facebook — www.facebook.com/Horoshkola

Для нашей семьи Хорошкола — это по-настоящему большое дело. Это инвестиции в будущее поколение, в будущее российского образования и в будущее страны. Мы верим, что через несколько лет из стен школы выйдет поколение качественно других детей, способных свободно общаться, самообразовываться и развиваться в условиях стремительно меняющегося социума и среды, способных противостоять вызовам общества и внешней среды".
#Хорошкола

Бывает, живет-живет женщина, смеется над крылатыми фразочками и анекдотами про свекровей. Или возмущается им: “Уж я-то никогда такой не стану!”. А потом раз — у нее у самой рождается младенец мужского пола! И вот в семье растет будущий мужчина, а его мама год от года все ближе и ближе к моменту превращения в свекровь…

Как вырастить сына, не став “той самой” карикатурной свекровью из анекдотов, а построив с ним и его будущей семьей близкие и уважительные отношения? Обсудим с психологом и автором книг «Альфа-самец? Да!», «Что делать, если у Вас есть муж», «Мужчины, это вообще — кто?» Еленой Новоселовой.
_____________________________________________________
★ Подключайтесь к нам в соцсетях:

Facebook — www.facebook.com/profamilytree/
VKontakte — vk.com/profamily3
Одноклассники — ok.ru/group/53574003851436
Инстаграм — www.instagram.com/family3.ru/
Адрес канала: www.youtube.com/channel/UCkFPoppPKXHOXXQr_GBP9Sw
Family Tree Channel — откровенно о главном family3.ru/family-tree-channel/

#FamilyTree #FamilyTreeChannel

Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓

Тамара Гвердцители в программе «Яблоко раздора» на канале 9 ТВ (Израиль). Ведущая — Елена Лагутина. Источник видео: 9tv.co.il/ Гастрольный тур Тамары Гвердцители в Израиле с 11 по 16 декабря 2017 г. Приобрести билеты на уникальное музыкальное шоу «Мамеле — мамины глаза»,
посвященное нашим вечно молодым и вечно красивым мамам, Вы можете здесь: biletru.co.il/events/tamara-gverdciteli-v-izraile/
11 декабря — Ашдод, Центр сценических искусств
12 декабря — Тель-Авив, Университет, аудиториум «Смоларш»
14 декабря — Хайфа, зал «Аудиториум»
16 декабря — Иерусалим, Театр Иерушалаим — Зал «Генри Краун».
Она выходит на сцену, красивая темноволосая женщина, и замирает зал…

Тембр ее голоса невозможно спутать ни с чьим другим. Всего несколько нот, и ясно понимаешь, что поет Народная артистка России Тамара Гвердцители.

Ее знает весь мир. Феноменальный голос, потрясающая артистичность, покоряющая женственность заставляют рукоплескать публику самых престижных концертных залов.

Высочайшая творческая репутация Тамары Гвердцители не подлежит сомнению. Репертуар певицы обширен, разнообразен и способен удовлетворить самых тонких ценителей музыки и вокального искусства. Казалось бы, спетых ей песен, любимых публикой достаточно, чтобы совершенствовать уже исполненное, и это будет праздником для слушателей.

Но Гвердцители открыла новый этап своего творчества, выпустила альбом песен на идиш, который называется Momele («Мамочка»). Она посвятила его своей еврейской маме.

Приходит время, когда человек понимает, что должен поблагодарить за свой талант самого любимого и дорогого человека.

«Несколько лет назад в мою жизнь заново вошла еврейская музыка, которая всколыхнула детские воспоминания и дала мне новый простор для творчества», — рассказывает певица.

Штат Колорадо, 1944 год. Ливи живет в доме своего отца-проповедника и готовится получить ученую степень по истории. Но, забеременев от ушедшего на войну солдата, она проклята строгим отцом и вынуждена заключить брак по расчету с фермером Рэем, до сих пор переживающим потерю погибшего в Перл-Харборе брата. Но, смирившись с судьбой, Ливи по-прежнему посылает письма «своему солдату» и надеется на его возвращение.
В главных ролях:
Кери Рассел
Скит Ульрих
Мэр Уиннингхэм
Таня Гунади
Гвендолин Ео
Стивен Страхан
Кэти Китинг
Кен Поуг
Эрик Винтер
Джейн МакГрегор

Запись вебинара Александра Гениса, приуроченного к выходу книги «Картинки с выставки»: goo.gl/R6mYM1

Почему человечество умнеет, но деградирует, а расовые различия стираются, в программе «Гамбургский счет» обсуждаем с докторами биологических наук, авторами книги «Перспективы отбора» Александром Марковым и Еленой Наймарк.

Нас можно найти:
Сайт — otr-online.ru/
VK — vk.com/otrussia
Facebook — www.facebook.com/OTVRussia
OK.RU — ok.ru/group54292135804928
Twitter — twitter.com/OTV_Russia
Яндекс. Дзен — zen.yandex.ru/otr-online.ru

Знаете как создать коммуникацию так, чтобы человек понимал, что вы его понимаете. Знаете, как это сделать? Повторите просто его слова, в его ритме, точно также.

Очень маловероятно, что вы узнаете, какой опыт стоит у человека за этим словом. Вам сложно понять, вы будете запутываться в словах, опыте.

Но, если вы скажете человеку: как тебе фильм? Человек скажет: ок. Ты скажешь: ок? Он такой: да! Ты меня понимаешь!

Выберите просто такое же слова как у него и у него это резонирует. Он ощущает, что вы его понимаете эмоционально. Ты такой же как и я. Я тебе могу доверять. Один из самых древних признаков доверия.

Как люди соединяются в племена? Есть тотемы, есть татуировки, есть отличительные признаки племени: язык, надписи на теле, жесты. Ты похож на меня, значит я тебе доверяю, а если ты другой, я тебе не доверяю, ты опасен. Тот же механизм работает, когда человек использует другую терминологию, другие жесты и вы сразу думаете, что он опасен.

Подписывайтесь на канал NLP-HUB: www.youtube.com/channel/UCr8de4NiGUU0If0nczIWRcw?view_as=subscriber

#БазовыеНавыки #Навыки #Nlp #КакРазвитьНавык #РазвитиеНавыков #НлпТехники #РаботаНадоСобой #ТехникаНлп #Психология #БесплатноеНлп #РадиоНлп #КурсыНлп #ЧтоТакоеНлп #ОбучениеНлп #НлпДляНовачков #БазовыеТехникиНлп #НлпВидеоТренинг #АлександрГерасимов #АлуникаДобровольская #ВикторияКольцова #МихаилАнтончик #АлександрПотапов #АлексадерСтручаев

Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/======================
Навигация:
00:00 Что такое вербовка
02:57 Техника вербовки по ценностям
03:18 1 шаг — калибровка
06:35 2 шаг — подстройка
08:23 3 шаг — маркирование
14:15 4 шаг — якорение на себя
15:40 5 шаг — шаг назад
16:09 Как сделать человека более уязвимым к вербовке
16:56 На какие ценности можно вербовать
18:41 Техника кратко
20:58 Что делать, если вас вербуют
======================
Всем привет. С вами Антон Махновский. И сегодня мы поговорим про вербовку и способы манипуляции людьми. Мы разберем что такое вербовка и как происходит вербовка. Одни из способов как заставить человека делать что ты хочешь — это вербовка. Я расскажу вам про способы вербовки и паттерны вербовки, которые помогут вам понять, как завербовать человека. Поэтому если вам интересно как правильно убеждать человека или как подчинить себе человека, то Боевое НЛП ответит на ваши вопросы. Мы с вами подробно разберем мощные техники вербовки и как происходит вербовка по ценностям. Эти методы вербовки помогут вам разобраться с тем, как завербовать человека. Если у вас остались вопросы, то задавайте их в комментариях. И подписывайтесь на канал, чтобы первым получать новые видео.

Смотри все выпуски передачи «Вся правда о...» в хорошем качестве:
youtube.com/playlist?list=PL_...
Все ли вы знаете о продуктах на вашем столе? А что нужно знать о еде, воде, жизни и смерти, чтобы жить долго и чувствовать себя счастливым?
Авторы расследования посетят производства, в рестораны и магазины, чтобы узнать, что же там продают и чем кормят. А главное, как обманывают! Специалисты лучших лабораторий помогут выяснить, что содержится в продуктах питания, которые потребляются ежедневно россиянами.
Вся правда о современном пищепроме!
www.5-tv.ru/programs/1000093/
————————————————————
► Официальный сайт Пятого канала:
Сайт — 5-tv.ru
Проекты 5-tv.ru/projects/
Телепрограмма — 5-tv.ru/schedule/
Сериалы — 5-tv.ru/films/
Новости — 5-tv.ru/news/
►Социальные сети:
Группа VK — vk.com/5tvpromo
Мы в Facebook — facebook.com/5tv.ru/
Мы в Twitter — twitter.com/5tv
Наш Instagram — instagram.com/5_tv/