Фильм «Шугалей-2» рассказывает о долгих месяцах заключения российского социолога Максима Шугалея и его переводчика Самера Суэйфана в ливийской тюрьме. Несмотря на постоянные издевательства охранников, Шугалей нашёл способ передать на родину ценную информацию. Её он собирал по крупицам, общаясь в тюрьме с различными людьми, в том числе с бывшими чиновниками правительства Каддафи. Из-за этих сведений Максим оказался в центре политической интриги.
Более 6 лет назад Россия аннексировала украинский Крым, но новая власть в Киеве не спешила оказывать сопротивления. Драгоценное время было упущено бездарно или спланировано. Что же на самом деле происходило в Крыму? Почему украинская армия так и не получила боевого приказа? И почему виновные в сдаче Крыма до сих пор не наказаны?
____
Понад 6 років тому Росія анексувала український Крим, але нова влада у Києві не поспішала чинити опору. Дорогоцінний час був змарнований — бездарно або сплановано. Що ж насправді відбувалося у Криму? Чому українська армія так і не отримала бойового наказу? І чому винних у здачі Криму досі не покарано?
Что нужно знать о реальности, чтобы не терять мотивации и продолжать действовать?
Как культура влияет на нашу жизнь и цели? Как реализовать свои желания с учетом научных знаний о человеке?
Что такое системное мышление, и как адекватно взаимодействовать с реальностью, чтобы удовлетворять свои потребности эффективно?
Ответы на эти вопросы вы найдете в видеозаписи выпускного тренинга Константина Рыжакова, выпускника всех трех ступеней Академии смысла.
________________________
Академия смысла — это офлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга.
Заходите в наш профиль в инстаграме, чтобы узнать больше о мозге, мышлении и Академии смысла:
Instagram — www. instagram. com/sense. academy/
Наш сайт: www. intellect. academy
Откуда берется нелюбовь к себе. Влияние родителей на принятие себя. О синдроме Мэрилин Монро. И самое главное, о том, как начать принимать и любить себя — обо всем этом в передаче на радио Мария с психологом Александром Матяшом.
Упражнение для выхода из экзистенциального кризиса: представить себе, во сколько лет вы хотите умереть и записать эту цифру. Представить себе, с каким чувством, настроением, в какой обстановке вы хотите умереть. Попробуйте погрузить в это чувство как можно полнее и представить себе реальность этого момента.
Затем соедините ту точку (возраст и обстоятельства), в которой вы сейчас находитесь, с той точкой, в которой хотите оказаться в конце своей жизни. Далее вы можете поделить отрезок, разделяющий эти точки, на равные промежутки времени (десятилетия), и расписать себе план на эти промежутки времени: что вам нужно делать для того, чтобы попасть именно в желаемое вами состояние перед смертью.
Для того, чтобы не иметь экзистенциального кризиса (т.е. ощущения, что ваша жизнь зашла куда-то не туда, либо вы просто запутались и совсем не знаете, куда идти), необходимо хорошо знать себя — кто я?
Для этого вы можете обдумать и попытаться понять, какие основные эмоции вам свойственны чаще всего.
У каждого человека его преобладающие эмоции могут быть энергией его жизни, т.е. силой, которая является мотивацией его поступков.
Также чтобы лучше понять, узнать, «вспомнить», себя, вы можете поразглядывать свои детские фотографии и вспомнить именно те события из детства, которые сопровождались у вас чувством осознанности и консолидации, единства вашей идентичности. Как правило, эти события сопровождаются эмоцией радости от узнавания или благоговения.
Те события и воспоминания, которые отражают нашу истинную самость, можно умозрительно выстроить в линию, которая привела нас в ту точку, где мы сейчас находимся. Но только с поправкой на то, что на траекторию нашего движения оказывают также влияние острые и хронические стрессовые события. Которые как раз-таки и заводят нас не туда.
Выровнять эту линию как раз и помогает воспоминание о смерти — memento mori.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Николай Цискаридзе – о семилетии на посту ректора Академии русского балета имени Вагановой, новой методике занятий с учениками по видеосвязи, плюсах карантина и своих любимых местах в родном Тбилиси.
Николай Цискаридзе рассказал, почему он восхищается Владимиром Путиным, как в первый раз влюбился, что его разочаровало в «Игре престолов» и почему многие не поняли смысл клипа «Ибица».
О знании грузинского языка, маме, Ольге Бузовой и Анастасии Волочковой. Про любимое матерное слово и что должно быть написано на его надгробии.