Откуда берется нелюбовь к себе. Влияние родителей на принятие себя. О синдроме Мэрилин Монро. И самое главное, о том, как начать принимать и любить себя — обо всем этом в передаче на радио Мария с психологом Александром Матяшом.
Сегодня у меня для вас ребята большой книжный haul (книжные покупки). Все книги, кроме одной, не художественные: вас ждет здесь когнитивистика и стратегии для учебы, психология и нейробиология, личные финансы и питание! Надеюсь, вы найдете что-то интересное и познавательное для себя среди моих рекомендаций!
Записаться на бесплатную пробную неделю с Лингодой можно здесь: bit.ly/Nastja_Kay_Lingoda12 и не забудь ввести промокод на 20 € (или 1 774 ₽) на случай, если тебе понравится и ты решишь продолжить заниматься: NASTJA20
CCЫЛКИ:
(DE) Amazon Germany, книга на английском
(US) Amazon US, книга на английском
(RU) Разные сайты в РФ, книга на русском
Несколько недель назад вы смотрели выпуск с Юрием Шевчуком — тот самый, который получился совсем не про музыку. В числе прочего там было про исследовательский опыт Шевчука: в 1995 году он приезжал в Чечню, встречался с российскими бойцами, пел им песни и снимал на видео каждый свой шаг. Возможно, самое страшное видео — перекличка бойцов, которую он там проводит: goo.gl/DcByz4
По легенде — важно: по легенде — через несколько дней из этих парней погибли почти все. Мы не знаем, так это или нет, но знаем, что как минимум один человек с этого видео жив. Мы нашли его совершенно случайно — благодаря одному из наших зрителей. Бойца зовут Олег Ситников, он живет в Калининграде очень тихой и очень скромной жизнью. Но перед тем как в этой жизни оказаться, он долгие годы бухал и искал хоть какие-то интересы.
Мы приехали к нему в гости, чтобы показать, как живут люди, вернувшиеся с войны. Чечня была много лет назад, но в самых разных войнах мы участвуем и сейчас.
Здорово, если это не пригодится вам. К сожалению, кому-то это пригодится точно.
25 января Bloomberg сообщило о разводе Екатерины Тихоновой, которую в СМИ называют «дочерью Путина», с бизнесменом Кириллом Шамаловым. По словам трех источников агентства, за продажу доли в «Сибуре» в апреле 2017 года Шамалов получил «нулевую» прибыль — акции компании ему принадлежали как «члену семьи Путина», и эта привилегия, по словам источников Bloomberg, закончилась вместе с браком с Тихоновой. Журналистка Bloomberg Ирина Резник рассказала подробности этой истории.
Фильм о реальных исследованиях НЛО. Впервые представлены не только ещё недавно сверхсекретные документы и видеоматериалы — специально для фильма будет показан ряд экспериментов по технологиям НЛО, которые проводились в закрытых лабораториях.
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Здравствуйте! Сегодня у нас скрытая и одновременно популярная тема: вторичные выгоды в психологии. Для начала нужно разобраться что же такое первичные и вторичные выгоды и как найти вторичную выгоду. Если вас интересует, что делать если живешь не своей жизнью, что значит взять ответственность за свою жизнь или как избавиться от вторичной выгоды, то это видео заинтересует вас и может оказаться вам полезным. Поговорим о том, что такое работа с вторичными выгодами, как жить осознанно, а также почему мы живем не своей жизнью, по мнению некоторых гуру и коучей. Нужно понимать, что курсы осознанности, которые обучают как начать жить своей жизнью за несколько дней и другие “волшебные таблетки” с большой долей вероятности работать не будут, а принесут вам только состояние разочарования. Решить жизненные проблемы безусловно можно, но далеко не всеми способами, которые там активно пиарятся в последнее время. Если у вас не сбываются планы на жизнь или вы боитесь брать ответственность за свою жизнь, то вам наверняка будет близка сегодняшняя тема. После просмотра вы узнаете что значит осознанность и как решить любую проблему.
С 6:00 Собственно схема работы с невротиками
Согласно современному психоаналитическому подходу, психотерапия любого клиента — это лечение психикой психотерапевта. Для этого психотерапевт 1. устанавливает доверительные отношения с клиентом. 2. находясь в этих взаимоотношениях, выявляет основную точку эволюционной задержки клиента,3. при помощи серии мероприятий устраняет эту задержку, 4. в результате чего психика клиента продолжает развиваться вплоть до своего полного психического здоровья=психической взрослости.
Основная задержка невротика — недостаточная эмансипация от родительских установок, ценностей и незавершенный подростковый бунт. Поэтому аналитику целесообразно вести себя следующим образом:
1. осознать эмпатический отклик на клиента на первом сеансе, который будет отражать субъективный неповторимый способ переживания себя клиентом и отражает его самоощущение и самовосприятие, и на 2 сеансе дать эмпатическое описание.
2. иметь отношение к клиенту: уважительное, относиться к клиенту как к взрослому, разумному, самостоятельному человеку, который сам может разобраться в своей жизни и сделать всё правильно. ни в коем случае не мнить себя авторитетом, строить отношения на равных.
3. когда я клиента появятся признаки переноса ( чрезмерно уважительное, почтительное, исполнительное, зажатое, ответственное, послушное поведение, страх, стыд, ожидание критики), не подкрепить это, а выявить и назвать перенос.
4. провести анализ переноса=анализ домашнего насилия.
4.1. проанализировать отношения с родителями в прошлом
4.2. провести анализ отношений с родителями в настоящем и модифицировать их удобным для клиента образом
4.3. устранить негативные последствия родительского воспитания (заниженная самооценка, анализ негативных убеждений о себе, научить клиента выражать злость, конфликтовать, навыки уверенности в себе).
5. уловить неудовлетворенные эмоциональные потребности клиента на основании своих эволюционных откликов и удовлетворить их (потребность в похвале, поддержке, уважении, признании, принятии таким, каков я есть, толерантности, заинтересованности, внимании и т.д.)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
. Много лет назад Java-программисты пользовались «new» для создания сервисов. Они проделывали огромное количество ручных действий и смешивали конфигурацию с бизнес-логикой. Они даже использовали техники copy-paste. Было написано много строк убогого кода, который временами даже работал.
Потом появился Spring. С ним многое изменилось… Мы получили много «магии» из волшебного цилиндра Spring, и наш код стал более чистым, простым и поддерживаемым.
И вот появился Spring Boot. С одной стороны, он решает тысячи ранее существовавших проблем: конфликты версий, задачи конфигурации, работа с инфраструктурными бинами, проблему настройки окружения, и, конечно же, запуск или деплой приложения, включая сборку jar/war-архивов… С другой стороны, Spring Boot добавил в наш волшебный цилиндр еще больше магии. В результате имеют место быть два сценария:
Всё прекрасно работает, хотя никто не знает, как.
Ничего не работает, и никто не знает, почему.
Этот доклад раскроет основные секреты магии Spring Boot. Вы осознаете основные принципы и конвенции, по которым работают типичные Spring Boot-приложения. Наша задача, чтобы вся магия из цилиндра превратилась для вас в куда более прозрачный процесс и вы смогли не только получать удовольствие, когда всё работает, но и понимали суть возникающих проблем и могли решить их без привлечения скорой помощи и других служб, доступных по срочным вызовам.
Lauren is an Environmental Studies graduate from NYU and former Sustainability Manager at the NYC Department of Environmental Protection, and the amount of trash that she has produced over the past three years can fit inside of a 16 oz. mason jar.
Lauren Singer is author of the Zero Waste blog, Trash is for Tossers and founder of organic cleaning product company, The Simply Co.
Through her blog, she has empowered millions of readers to produce less waste by shopping package-free, making their own products and refusing plastic and single-use items.
Her work has been profiled by New York Magazine, MSNBC, NBC, AOL, CNN, Yahoo, Fox Business, BBC and NPR, among others.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx