«Город на Марсе»
Сегодня в мире существет несколько проектов полета на Марс и строительства там долговременного поселения. Как люди планируют достичь Красной планеты и что будут там делать.
Содержание:
0:00:00 Верхний палеолит
0:00:07 Миграции древних людей
0:13:17 Кроманьонцы
0:26:46 Заселение Америки
0:41:36 Заселение Австралии
0:55:20 Культура верхнего палеолита
1:09:45 Охота и собирательство в палеолите
1:22:21 Охота на хоботных в верхнем палеолите
1:31:18 Праздничная культура у древних людей
1:40:42 Детство в палеолите
1:51:47 Шаманство и погребение в палеолите
2:05:36 Исследования палеолитического пещерного искусства — Владислав Житенёв
2:19:41 Искусство Каповой пещеры — Владислав Житенёв
2:33:45 Исследования миграций и палеолитического искусства — Владислав Житенёв
Эпохой верхнего палеолита называется период примерно от 40 до 10 тысяч лет назад. Многочисленные культуры этого времени оставили о себе очень мало свидетельств, и археологи собирают по крупицам информацию о жизни наших далеких предков. На древних стоянках находят кости, фрагменты наскальных рисунков, каменные статуэтки и разнообразные орудия труда, по которым можно восстановить некоторые детали. В этом курсе вы узнаете, чем питались, что рисовали, куда путешествовали и как веселились первобытные люди — и откуда ученые об этом знают.
Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов и получать персональные рекомендации — postnauka.ru/link/profile
Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
В новой программе RTVI «Это не Фрейд» ведущий Андрей Самарцев и психолог, гештальт-терапевт Мария Бразговская (https://www.instagram.com/marybrazgovska/) помогают людям лучше понять себя и окружающих. Разбираем наболевшие проблемы и психологические вызовы, с которыми ежедневно сталкиваются мужчины и женщины. В этом выпуске поговорили о карьере в турбулентное время: от чего зависит самооценка на работе? Зачем повышать свою стрессоустойчивость? Как правильно конкурировать? Какими навыками нужно обладать, чтобы делать свой бизнес?
00:00 Приветствие
01:00 Письмо читательницы
06:15 Про стрессоустойчивость
09:55 Про контролируемый кризис
12:20 Кто начинает собственное дело
17:00 Где брать ресурсы на рост
23:10 Про карьеризм
25:02 Что такое трудоголизм
26:30 Как правильно конкурировать
29:00 Про сценарии
32:00 Как вести себя на собеседовании
34:10 Как разговаривать про повышение зарплаты
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
Боль — это сложный механизм защиты и предупреждения нашего организма.
Сегодня я объясню как боль устроена. Почему ее не надо бояться. И как повысить свой болевой порог.
►Содержание:
00:00 — Введение
01:10 — Боль в спине
02:23 — Если боли нет, не значит что здоров
04:35 — Причины болей в спине
06:00 — Как лечат у нас?
08:04 — Классификация боли
10:27 — Как работает боль?
12:08 — Нам больно каждый день
13:41 — Внутренние обезболивающие
14:10 — Психологическая боль
16:40 — Эмоциональное состояние и настроение тоже влияет
19:49 — Простой способ узнать свой Болевой порог
21:50 — Альгометр
22:35 — Понижение болевого порога
24:13 — ТЭС терапия
24:50 — Светотерапия
25:50 — 5-HTP
26:25 — Психотерапия
27:03 — Гипноз
29:20 — Плацебо
31:07 — Воротный контроль боли
«Щепотка Соли» представляет сразу 2 научно-популярных лекции. Трансляция проекта «Лаборатория Научных Видео».
Лекарства проходят долгий и тернистый путь из лаборатории до прилавка аптеки. Не все его преодолевают, из десятков тысяч кандидатов лишь один препарат в итоге может оказаться на витрине. Но на этом злоключения не заканчиваются.
После покупки и переезда в домашнюю аптечку лекарства терпят такие тяготы и лишения, что ни в сказке сказать, ни на лекции описать. Их запивают не тем, чем надо. Ломают на части, хотя именно эти таблетки ломать нельзя. Нарушают дозировку и кратность приема, наивно считая, что 3 раза в сутки — это после завтрака, обеда и ужина. В общем, издеваются по полной программе.
Почему так происходит и как нужно обращаться с лекарствами в рамках мини-лектория из двух частей расскажет врач-токсиколог, научный журналист Алексей Водовозов.
Вы узнаете:
Сколько стоит разработка нового лекарства?
Почему некоторые препараты приходится отзывать с рынка?
Каким должен быть грейпфрутовый сок, чтобы им можно было запить таблетку?
Можно ли самому заменить дорогой препарат дешевым «с точно таким же действующим веществом» по таблицам, распространяемым в соцсетях?
Алексей Водовозов — выпускник Военно-медицинской академии, подполковник медицинской службы запаса.
Научный журналист, член Ассоциации медицинских журналистов.
Член экспертного совета премии имени Гарри Гудини.
Победитель конкурса «Медицина в Рунете» в номинации «Лучший блог» (2010), победитель конкурса научных блогов в номинации «Молекулярная биология-генетика-медицина» (2012).
Новый сезон программы «Прогулки по Израилю» на RTVI! В этом выпуске мы посмотрели, как в Израиле отмечают новый 5781 год, поговорили с ученым-исследователем Михаэлем Лайтманом о каббале и узнали, можно ли вырастить виноград в пустыне.
00:00 Приветствие
01:36 Как празднуют и что готовят для Рош а-Шана
07:13 Что такое каббала
21:50 Винодельня в пустыне
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
«Небоскребы» на RTVI — программа о самых известных высотках Москвы. Братья Андрей и Кирилл Эйхфус — инженер и историк — расскажут о шести зданиях, каждое их которых стало технологическим прорывом для своего времени. В этом выпуске о здании Триумф-Палас. Почему его решили построить на Соколе и что раньше было на этом месте? Какое отношение Триумф-Палас имеет к сыну Иосифа Сталина? Чем здание отличается от сталинских высоток и откуда пошли слухи, что постройка в любой момент может рухнуть?
01:41 Триумф-Палас. 264 метра, 57 этажей
02:02 Расположение
04:37 Причем тут задумки сына Сталина?
07:30 Где должна была стоять восьмая сталинская высотка
08:04 Способ строительства
09:11 «Фейк, подделка, контрабас
09:36 «Проект многократно переделывался»
10:20 Про каркас
12:55 В чем разница между Триумф-Палас и любой сталинской высоткой?
13:25 Про технологические проблемы
17:10 Про установку шпиля
18:10 Про стоимость строительства
19:15 Про стоимость квартир
21:00 Этот дом круче, чем любая сталинская высотка
25:19 «Главная причина, почему этот небоскреб не может быть сталинской высоткой»
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Здравствуйте, друзья. Сегодня мы поговорим о том, как проживать эмоции. Что делать если вас беспокоят ваши эмоциональные реакции. Что если ваши эмоции мешают вам думать или эмоции мешают жить. Иногда у нас бывают нормальные эмоциональные реакции, проявлять которые неуместно. В этом случае мы начинаем из оставлять в себе. В таком случае есть такое понятие — профилактика эмоций. Нужно потратить эмоции, которые у вас накопились. Хронические эмоциональные реакции. Разрешите себе испытывать эмоции. Испытывать эмоции это нормально. Это в целом разгрузит вашу нервную систему. Нужно научиться проживать эмоции, которые накопились в течении жизни. Бывают хронические эмоциональные реакции связанные с тем, что у нас не прожит какой-то травматичный опыт. И этот травматический опыт необходимо ассоциированно прожить до конца. Следующее, что может вам помочь в проживании эмоций — это присвоение ощущений. Также в этом видео я расскажу еще способы проживания эмоций, Медленное глубокое дыхание — это тоже один из методов как проживать эмоции через тело. т.е дышать ощущениями тела. Надеюсь, это видео было вам полезным и вы теперь знаете, как справляться со своими эмоциями и как правильно проживать эмоции.
