Nearly 80% of college students report that procrastination is a significant issue for them. Procrastination is not a matter of mere “laziness” and the solution is not simply “better time management”. Could it be that procrastination is actually a highly effective strategy for self-protection and that’s why we continue to do it? In this talk, Nic unravels the surprising and perplexing motivational dynamics underlying our procrastination that lead so often to disengagement and burnout. Illustrated with examples drawn from two decades of coaching students, he introduces self-worth theory of motivation, a powerful research-based conceptual framework for understanding and overcoming procrastination, avoidance, and over-commitment. Dominic (Nic) Voge is Senior Associate Director of Princeton University’s McGraw Center for Teaching and Learning, and author of “Life Beyond Grades” (Cambridge University Press). His work focuses on helping students truly thrive and achieve a sense of well-being not only academically, but in all realms of their lives. Nic is a founding member of The Resilience Consortium, the Princeton Perspective Project, and Principedia, initiatives designed to deepen engagement and learning among students. He maintains private consulting and coaching practices. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

В борьбе за выживание. Аляска (Охотник и рыболов)
Братьев Кифер, готовых преодолеть первый участок пути, встретило морозное утро. Их первый тайник дал им средство передвижения, способ добыть еду и возможность разжечь огонь. У них не было никакой защиты от холода, поэтому отдохнуть ночью практически не удалось. Им нужно пройти очередные тринадцать километров до следующего тайника, но им приходится задержаться с рыбалкой для добычи пропитания и остаться на ночевку.

Крис и Кейси Кифер борются с мелководьем, уходя от стремительно наступающей зимы. В первый день пути по реке, братья были вынуждены рано разбить лагерь и тащить плот по берегу пару километров. До второго тайника с припасами три километра. Там они надеются найти инструменты, которые помогут выжить на морозе и ветре. Второй тайник дал им соль, ножи, вёсла, винтовку Винчестер, четыре патрона, прицел и дальномер. С ними братья смогут подстрелить крупную дичь издалека.

Прошло пять дней с момента высадки. С тех пор братья прошли 25 километров. Боролись с морозом, мелководьем и даже столкнулись лицом к лицу с хищниками. Наловленной рыбы едва хватает, чтоб поддержать силы. Истощение все ближе. Однако они наконец-то выбрались из тундры. На более низких высотах растёт лес. Идеальное место для лосей. Братьям необходимо красное мясо, если они хотят дожить до конца пути.

Крис и Кейси Кифер оказались на Аляске в самый разгар смены сезона, с самым простым снаряжением. С уходом солнца братьям отчаянно нужно новое снаряжение, которое защитит от суровой зимы на Аляске. После третьего тайника у братьев удвоились шансы на успешную охоту. Со вторым биноклем у них комплект приборов разведки. Манок для лосей увеличит возможности привлечь ее. Составной лук, три стрелы с широкими наконечниками, колчан и релиз составляют лучный набор. Вместе с винтовкой это снабдит оружием обоих. Топорик и пила дополняют костровой набор.
#dropped
#вборьбезавыживание
#аляска

Выпуск «Перезагрузки» на Ибице: youtu.be/kYqlGpRfPpk

я в инстаграмме: www.instagram.com/ptuxerman
я в фейсбуке: www.facebook.com/ptuxerman
я в саундклауде soundcloud.com/ptu
я в тви ( ну а вдруг): twitter.com/ptuxerman
я в ютубе: вы уже у меня в ютубе

Симфония Морей (Symphony of the Seas) – это плавучий Лас Вегас, подходит не всем: одни просто влюблены в него, другие хают. Узнай, стоит ли идти на этом лайнере здесь: auroracruises.com/ru/symphony-of-the-seas-quiz/

Симфония Морей (Symphony of the Seas) с известным тележурналистом Стэном Грунским и круизным брокер и экспертом, обладательницей самого высокого ранга в круизной индустрии, Elite Cruise Counsellor Международной Ассоциации Круизных Линий (CLIA) Надеждой Ястржембской (Aurora Cruises and Travel).

Он стоит полтора миллиарда долларов.
Это самый новый, большой и современный круизный лайнер в мире, который недавно прибыл в Майами. По следам «Пиратов Карибского моря». Специально для «Симфонии морей» / «Symphony of the Seas» во Флориде был построен новый огромный пассажирский терминал. Каюты от 1200 до 80.000 долларов за неделю. Бар 21 века, где все коктейли готовят и наливают роботы и карусель ручной работы для детей.
Эксклюзивный специальный репортаж PALUBA TV с борта этого «космического» лайнера!

В эфире телеканала «Россия 24» состоялся премьерный показ документального фильма «Рейс в один конец», подготовленный ООО «Фонд национального кино «Патриот» при содействии Следственного комитета России.

Фильм рассказывает о раскрытии следователями СК России серии убийств водителей большегрузных автомобилей, совершенных в Удмуртии в 2003-2011 гг. Расследование этого уголовного дела — яркий пример того, что в следственной работе мелочей не бывает. Несмотря на то, что преступники тщательно готовили каждое преступление и скрывали его следы с помощью специально обустроенной печи, кропотливый труд следователей, умелое применение тактических приёмов и современных экспертных исследований позволили следователям СК России по Удмуртской Республике полностью восстановить всю картину произошедшего.

NOTE FROM TED: While some viewers may find this talk helpful as a complementary approach, please do not look to this as a substitute for medical advice. This talk only represents the speakers personal views and understanding of touch and health which remains an ongoing field of research. TEDx events are independently organized by volunteers. The guidelines we give TEDx organizers are described in more detail here: storage.ted.com/tedx/manuals/tedx_content_guidelines.pdf

Judith Ashton talks about the negative effects of touch deprivation on peoples wellbeing especially during times of isolation. Positive touch is vital for healthy function and beneficial for the immune system. At a time when everyone is missing aspects of touch that we took for granted, we can can find ways to cope at such times. Judith Ashton has been working with massage and touch for the last 40 years. Her main interest being the emotional effects of touch as a powerful healing tool. She has a wealth of experience in this area and has trained many nurses and carers both here and abroad .She has worked with many cancer support services and people at the end of life.She is also a psychotherapist,funeral celebrant and teacher of meditation. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Любовь, секс и свидания часто считают «главной целью жизни». Однако, как часто мы в поиске любви избегаем быть наедине с собой? Как часто мы смотрим правде в глаза? Как часто создаём свой путь? И, убегая от себя в поисках любви, не избегаем ли мы, в конечном счёте, то, что вернёт нас к самим себе, что на самом деле сделает нас счастливыми?
Хайли Квинн — ведущий специалист Великобритании в индустрии свиданий. Она помогла 100 000 мужчин и женщин переосмыслить их личную жизнь.
Окончив Университетский колледж Лондона по специальности английский язык и психоанализ, Хайли основала свою собственную компанию, столкнувшись с индустрией знакомств и поработав писателем-невидимкой для героев из бестселлера New York Times «Game».
Будучи сторонницей навыков знакомств в реальной жизни, она использует свой вебсайт и онлайн клубы, чтобы показать людям, что в жизни есть более важные вещи, чем знакомства в Tinder.
Она была ведущим экспертом в многочисленных международных TV шоу и сняла документальную программу «BiCurious Me» из серии «Cutting Edge» на 4-ом канале, которая была основана на её исследованиях в области сексуальной жизни и отношений. Она также писала для «Cosmopolitan», «The Independent», «The Telegraph», а также регулярно ведёт влоги о социальных эксперементах.

Это выступление записано на мероприятии TEDx, независимо организованном местным сообществом с использованием формата конференций TED. Узнайте больше на ted.com/tedx

ytimg.preload(https://r4---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r4---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204?conn2);КАК ВИРУС ПОМЕНЯЛ НАС? РЕАКЦИЯ ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Многие из вас слышали об инструменте Факт-карта, и просили рассказать о нем подробнее. Публикуем для вас лекцию Юлии Самойловой, директора Академии смысла, посвященную этой теме: что такое Факт-карта, как строить Факт-карту, какие задачи и проблемы с ее помощью можно решать.

Факт-карта — лишь вспомогательный инструмент, помогающий запустить наше мышление. Самое главное в мышление — это именно то, происходит у вас в дефолт-системе мозга. Поэтому так важно иметь не только алгоритм того, как делать факт-карту, но еще и определенные опыты-ощущения собственного мышления, закрепленные концептуальным инструментарием методологии мышления (Точка опоры, Озадаченность, Антропоморфность и так далее). Имея в своем интеллектуальном запасе и то, и другое, факт-карта сможет помогать вам решать задачи, учитывая огромнейшее количество аспектов ситуации.
_____________________________
Академия смысла — это оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга.

Заходите в другие наши социальные сети, чтобы узнать больше о мозге, мышлении и Академии смысла:
ВКонтакте — vk.com/sense.academy
Instagram — www.instagram.com/sense.academy/
Facebook — www.facebook.com/sense.academy/
Telegram — t.me/senseacademy
Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/senseacademy

#Юмор #Смешное #Кот
Кот в кресле. С зоологической точки зрения домашняя кошка — млекопитающее семейства кошачьих отряда хищных.