Боль — это сложный механизм защиты и предупреждения нашего организма.
Сегодня я объясню как боль устроена. Почему ее не надо бояться. И как повысить свой болевой порог.

►Содержание:
00:00 — Введение
01:10 — Боль в спине
02:23 — Если боли нет, не значит что здоров
04:35 — Причины болей в спине
06:00 — Как лечат у нас?
08:04 — Классификация боли
10:27 — Как работает боль?
12:08 — Нам больно каждый день
13:41 — Внутренние обезболивающие
14:10 — Психологическая боль
16:40 — Эмоциональное состояние и настроение тоже влияет
19:49 — Простой способ узнать свой Болевой порог
21:50 — Альгометр
22:35 — Понижение болевого порога
24:13 — ТЭС терапия
24:50 — Светотерапия
25:50 — 5-HTP
26:25 — Психотерапия
27:03 — Гипноз
29:20 — Плацебо
31:07 — Воротный контроль боли

►Записаться к доктору можно тут: drdemchenko.ru
►Instagram: www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Краткий общий курс лекций по истории Кореи Константина Асмолова, кандидата исторических наук, ведущего научного сотрудника Центра корейских исследований Института Дальнего Востока РАН
Лекция 2

«Свобода от тревоги»
Открытый мастер-класс в институте «Иматон»

В рамках открытой встречи обсуждались такие вопросы как:
• Что такое тревога? Как она проявляется в наших ощущениях, в телесных состояниях и поведении?
• Каковы основные причины тревоги?
• Какие существуют методы преодоления и устранения избыточных и неадекватных страхов, тревог, беспокойства и иных эмоциональных нарушений и расстройств?
• Как справиться с паническим расстройством и агорафобией, генерализованным тревожным расстройством и обсессивно-компульсивным расстройством, простыми фобиями и посттравматическим стрессовым расстройством?

Подробнее обо всех программах Дмитрия Викторовича можно узнать на сайте Института практической психологии «Иматон»: www.imaton.ru/inst/prepodavateli/d-v-kovpak/

➤Идет запись в Школу Стиля Яны Павлидис в Париже pavlidisyana.ru/
➤Вера Ефимовна Балан — д.м.н., профессор, гинеколог — эндокринолог, врач высшей категории, руководитель поликлинического отделения МОНИИАГ, Президент Российской ассоциации по менопаузе.

Научная деятельность характеризуется широтой интересов, новизной и стремлением сочетать клинические исследования с фундаментальными.
В.Е. Балан является автором 260 научных работ;
с 2013 года руководит поликлиническим отделением ГБУЗ МО МОНИИАГ; является президентом Российской ассоциации по менопаузе, главным редактором журнала «Климактерий», главным научным редактором журнала «Медицинский алфавит» серия «Современная гинекология», членом Международного Общества по Менопаузе.

01:50 что такое менопауза и климактерий, в чем разница
04:48 нужно ли готовится к климактерию
06:34 важная роль сна в жизни женщины
08:40 миф взаимосвязи климактерия и сексуальности
14:09 как женщине поддержать свое сексуальное здоровье
16:41 развитие медицинской науки в изучении менопаузы и климактерия
19:05 главная функция гармонотерапии, противопоказания
23:00 назначение гармонотерапии гинекологом совместно с нутрициологом
23:59 о витаминно-минеральных комплексах
25:36 био-идентичная гармонотерапия
27:58 фито-эстрогены, решение легких проблем климакса
29:52 о когнетивных процессах
31:12 о назначении антидеприсантов
33:05 говорить ли с мужчиной о климаксе

Комплексы, которые упоминает Вера Балан: F, «Фамвиталь»

➤МЕНОПАУЗА — ЖИЗНЬ НЕ НА ПАУЗЕ | Яна Павлидис и Вера Балан www.youtube.com/watch?v=WWANdU8dwlg

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

Психолог и бизнес-тренер Сергей Насибян взял интервью у актера Максима Матвеева, который в сериале “Триггер” сыграл его самого. Насибян не только стал прототипом главного героя, но и помогал Матвееву входить в роль и работать над сценами. Конечно, в жизни не стоит повторять провокационные приемы психолога-провокатора из“Триггера” — но мы и не прыгаем с небоскреба на небоскреб, посмотрев голливудский триллер. На премьере сериала в Каннах Матвеев со сцены сказал, что Насибян перевернул его жизнь. Как именно он это сделал — смотрите на видео.

Насибян — программный директор клуба персонального развития Forbes Ontology. Если у вас есть нерешенные ситуации, которые мешают вам двигаться дальше в жизни и карьере, вы сможете освоить не менее действенные, но при этом экологичные приемы для распаковки своих триггеров на весеннем интенсиве Forbes Ontology 8 весной 2020 года.

Это целостная программа трансформации и работы со своим персональным ресурсом для предпринимателей и топ-менеджеров. 8 уик-эндов персонального развития и 8 тренеров с проверенной репутацией. Обучение будет проходить по выходным в Москва-Сити с 21 марта по 24 мая 2020 года. На интенсиве вы сможете перезагрузить свою жизнь и карьеру, найдете новые точки роста и научитесь быть в ресурсном состоянии 24/7. Станьте лучшей версией себя уже к лету!

Подробная программа интенсива — тут ontologyclub.ru/fo8/

Следите за нами на сайте Forbes.ru в соцсетях:

www.forbes.ru/ontology
web.facebook.com/ontologyclub/

www.instagram.com/ontology_club/

Смотрите также:
Forbes Digest — www.youtube.com/playlist?list=PLGIFA_WnRfSx9ZI-RvfftjaOU6MginvFO
Forbes Интервью — www.youtube.com/playlist?list=PLGIFA_WnRfSx9J56_hzGXIni--ceW4Q1h
Forbes Capital — www.youtube.com/playlist?list=PLGIFA_WnRfSxvKt9ssS3eU2OuWHNT-AjD
Кухня Forbes — www.youtube.com/playlist?list=PLGIFA_WnRfSzwG9tS097MrSmrJFH7RRDC
Дорогие штучки — www.youtube.com/playlist?list=PLGIFA_WnRfSxja0hdqYTwVtSE9v3pUamH
Наследники — www.youtube.com/playlist?list=PLGIFA_WnRfSwmQifxIPTvOi5m9pOBpTpO

#Матвеев #Ontology #Forbes

Stanford Professor Robert Sapolsky, posits that depression is the most damaging disease that you can experience. Right now it is the number four cause of disability in the US and it is becoming more common. Sapolsky states that depression is as real of a biological disease as is diabetes.

Stanford University:

www.stanford.edu/

Stanford University Channel on YouTube:

www.youtube.com/stanford

Как развитие искусственного интеллекта влияет на общество? Поговорим об этом в прямом эфире 26 августа в 18:00 по Москве. В Рубке ПостНауки культуролог Оксана Мороз. Также выясним, что думает о трендах в сфере цифровизации Михаэль Пунтшу (Michael Puntschuh) — политический аналитик в независимом исследовательском центре iRights.Lab. Модератор дискуссии — издатель ПостНауки Ивар Максутов.

Содержание:
0:00:00 Алгоритмы и этика: сделает ли искусственный интеллект наше общество лучше?
0:00:39 Начало эфира
0:01:28 «Сетевой сентябрь» (https://netseptember20.te-st.ru/) — онлайн-конференция об инновациях и технологиях в общественной сфере
0:06:00 Поможет ли искусственный интеллект правам человека или усугубит ситуацию?
0:41:00 Должны ли цифровые продукты быть понятными?
0:47:07 Искусственный интеллект в заголовках новостей. Источник: yandex.ru/company/researches/2020/ai-news
1:00:15 Правила разработки алгоритмических систем Algo.Rules: algorules.org/en/home/
1:09:44 Помешает ли жесткое регулирование развитию технологий и предпринимательству?
1:36:41 ПостНаука postnauka.ru/
1:46:00 Рекомендации
— сериал «Мир Дикого запада» www.kinopoisk.ru/series/195523/
— сериал «Видоизмененнный углерод» www.kinopoisk.ru/series/669089/
— тест implicit.harvard.edu/implicit/selectatest.html

Эфир проводится при поддержке Гёте-института (https://www.goethe.de/ins/ru/ru/sta/mos.html), деятельность которого направлена на расширение международного культурного сотрудничества и популяризацию немецкого языка. 3 и 4 сентября 2020 года пройдет «Сетевой сентябрь» (https://netseptember20.te-st.ru/) — онлайн-конференция об инновациях и технологиях в общественной сфере, организованная «Теплицей социальных технологий» в партнёрстве с Гёте-Институтом в Москве. Эксперты расскажут о трендах в сфере цифровизации и искусственного интеллекта и том, как они влияют на социальные изменения и развитие гражданского общества, проведут дискуссии, лекции, мастер-классы. Программа «Сетевого сентября» и регистрация на конференцию по ссылкам:
— Программа — netseptember20.te-st.ru/timing/
— Регистрация — pd.te-st.ru/netseptember20/

Канал Оксаны Мороз: www.youtube.com/channel/UCTlfWMD2GUAuo_aE3H27ChA
Наш канал на с лекциями на английском языке: www.youtube.com/user/SeriousScience

Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.

Следите за нами в социальных сетях:
VK: vk.com/postnauka
FB: www.facebook.com/postnauka/
Twitter: twitter.com/postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: tx.me/postnauka

Ждёшь новых лекций Клима Жукова? Поддержи проект!
oper.ru/donate/history
Часть 1: youtu.be/t3A_yaw--0w

Аудиоверсия: oper.ru/video/audio/interview_mongols2.mp3

Сайт Тупичок Гоблина: oper.ru
Гоблин в Twitter: twitter.com/goblin_oper
Гоблин Вконтакте: vk.com/goblin
Гоблин в Instagram: www.instagram.com/goblin_oper/
Гоблин в Facebook: goo.gl/GK13pD
Группа Вконтакте: vk.com/goblin_oper_ru

youtu.be/Ub0GUxVSSeY

ОФИЦИАЛЬНЫЕ САЙТЫ НАТАЛЬИ ГРЭЙС:

www.umapalata.ru
www.proforientation.ru
www.stihi-greis.ru

Группа вконтакте: vk.com/mir.grace
ИНСТАГРАМ @natalia.grace

Обучение. Корпоративные и выездные тренинги, психологическое консультирование, коучинг, скорочтение, тренинг ассертивности, ораторское мастерство.

Санкт-Петербург 7 (952) 36-219-36

Память — входные ворота интеллекта! Если вы хотите изучать скорочтение, то начинать нужно с «прокачки» памяти и внимания. youtu.be/yGOklUfHVtg

ИНСТАГРАМ @natalia.grace
Официальные сайты:

www.umapalata.ru
www.proforientation.ru
www.knigigreis.ru
www.stihi-greis.ru

Обучение. Корпоративные и выездные тренинги, психологическое консультирование, коучинг, скорочтение, тренинг ассертивности, ораторское мастерство.

Санкт-Петербург 7 (952) 36-219-36
#скорочтение #память #мнемоническиетехники