0:00 Классификация проблем с питанием: ограничительные расстройства ищевого поведения, эмоциональное переедание, ожирение из-за неправильных пищевых привычек
01:48 Что лежит в основе эмоционального переедания
02:12 Относитесь ли вы к этой категории нарушений питания? Проверьте, сравнив себя с историями эмоциональных едоков. Примеры.
06:32 Что характерно для психической структуры эмоционального едока
1. Запрет на испытывание и выражение злости
2. Сильно развита эмоция глубинного чувства вины
3. Очень тяжело отказывать
4. В отношениях дисбаланс беру/даю: вы отдаете гораздо больше, чем получаете в ответ.
ВЫ У СЕБЯ НА ПОСЛЕДНЕМ МЕСТЕ — после мамы, папы, мужа, начальника, детей и т.д.
5. В приоритете у вас сохранение хороших отношений со всеми
6. Недостаток отдыха и эмоциональное выгорание
12:12 Как воспитывали в детстве эмоциональных едоков?
13:35 Как лечить эмоциональное переедание?
13:41 1. Учимся испытывать злость и действовать под её влиянием
15:24 2. Чувство вины: осознавать и не действовать под его влиянием
18:03 3. Отказать или согласиться?
Удобно ли будет отказать именно сейчас?
Ясна ли вам просьба?
Имеет ли этот человек полномочия, чтобы просить меня?
Будет ли мой отказ нарушать права этого человека?
Соответствует ли просьба нашим отношениям?
Делает ли проситель что-то для меня и сколько?
Препятствует ли мой отказ достижению долгосрочных целей?
21:30 4. Отдых
22:58 5. А что же мы делаем с едой?
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
01:49 — «У меня было не так много случаев, когда меня проверяли на прочность…»
07:18 — О вере (по Чехову)
08:58 — О расколе между верой и логикой
12:00 — О надежде в искусстве
16:15 — О фильме глянец
21:56 — Меняет ли искусство человека?
25:17 — «Не борись с тьмой, неси свет»
30:31 — О гениальности
32:25 — О прощении, Тарковском и других
37:00 — По закону или по совести?
40:36 — «Папочка, я с тобой очень хочу дружить»
44:15 — О способности чувствовать боль другого
45:50 — О благодарности к преследующим тебя
50:04 — О любви и страхе
51:45 — Религиозная живопись — или икона?
Подписывайтесь на нас в социальных сетях, там мы регулярно публикуем дополнительные истории:
* Подписывайтесь на Тамару Натановну в Instagram — https://www.instagram.com/tamaraeidelman/
* Подписывайтесь на наш телеграм канал — t.me/eidelman
* Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook — www.facebook.com/EidelmanTN/
* Подписывайтесь на нашу страницу ВКонтакте — vk.com/eidelmantn
— Новый выпуск «Уроков истории с Тамарой Эйдельман» посвящен лету и осени 1917 года, тем месяцам, когда Россия переживала острейший кризис, и судьба ее висела на волоске — маятник мог качнуться в одну сторону — если бы победил Корнилов и установил свою диктатуру ( а смог бы?) или в другую — как и произошло, когда пришли к власти большевики. Были ли другие варианты? Как можно объяснить именно такое развитие событий? Об этом речь в новом выпуске «Уроков истории».
Подкаст Закат Империи — https://www.youtube.com/channel/UCL7ox52jCNuMcckQSc0o5HQ
— Книги:
1. А. Ушаков. В. Федюк. Корнилов.
2. Р.Пайпс. Русская революция.
ПЕТР ИВАНОВ
Основатель и креативный директор агентства DEPARTÁMENT. Своими проектами собрал десятки международных наград. Придумщик. Фантазёр. Автор креативных методик. Разгоняется до 100 идей в минуту.
ТЕМА: «Мечтать не вредно! Как стать креативным прямо сейчас?»
Креативность — это способность находить нестандартные решения задач. Каждому ли дано это умение? Да! Главный принцип — включить внутреннего ребенка. Именно он творец внутри нас, его надо вывести из под контроля совести внутреннего критика, внутреннего родителя. Тогда мы сможем легко фантазировать, как делали это в детстве. Если в мире станет больше людей, которые легко могут фантазировать, наш мир будет наполняться новыми невероятными идеями и их воплощением.
PETR IVANOV
Founder and creative director of «Department». «Department» assists leading international brands and influential Russian companies in expanding their client base, being one step ahead of the competitors in the market and realizing exciting projects since 2007. Every day the company proves its efficiency and significance in four main areas: Creativе Content, Event Organization, PR, Video Production.
TALK: It’s not dangerous to dream. How to become more creative right now?
Creativity is the ability to find non-standard solutions to problems. Is it a talent or a skill? It’s a skill! The secret to creativity is to reawaken your inner child. He is a creator inside each of us, he should be taken out of control of the inner parent. Then we can easily dream, as we used to do in our childhood. If there are more people in the world who can easily fantasize, our world will be filled with new incredible ideas and their embodiment.
Founder and creative director of «Department». «Department» assists leading international brands and influential Russian companies in expanding their client base, being one step ahead of the competitors in the market and realizing exciting projects since 2007. Every day the company proves its efficiency and significance in four main areas: Creativе Content, Event Organization, PR, Video Production. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
This talk was given at a local TEDx event, produced independently of the TED Conferences. Why are we getting richer but not happier? Why do lottery winners not have sustained happiness? Why are bronze medalists often happier than silver medalists? “The first step to being happy is to understand why we’re often unhappy,” says economist and entrepreneur Nat Ware. In an entertaining and enlightening talk, Nat shows that we’re bad predictors of happiness, and explains why this is. We make decisions based on actual outcomes, Nat says, but our happiness depends on relative outcomes. We’ve been seduced into a way of life that conspires against our contentment by making it near impossible for reality to live up to our expectations. It is this expectation gap – the gap between our expectations and reality – that Nat argues is a key reason we’re unhappy. Nat challenges us to not relegate happiness to the world of art and the realm of hippies, but to start taking happiness seriously. The answer is not to simply lower our expectations, but rather to change the very way in which we make decisions.
Nat Ware is an economist, entrepreneur, and international development specialist. He is a Rhodes Scholar based at Oxford University, whose research focuses on social impact, poverty alleviation, and the economics of happiness. He is the Founder and CEO of 180 Degrees Consulting, the world’s largest university-based consultancy, with operations in 24 countries and over 4000 consultants worldwide. 180 Degrees has provided over US$50M worth of consulting services to non-profits and social enterprises so they can operate more effectively (www.180dc.org). Nat has lectured on innovation, strategy and global business at The University of Sydney, and was awarded the Saïd Prize for Top MBA Student at Oxford. He is a frequent keynote speaker at international conferences and events, and has consulted for many of the worlds largest foundations and non-profit organizations. His other TEDx talk “Free Charities from The Idea of Charity” can be viewed here: www.youtube.com/watch?v=Zpzvnbsma2U.
About TEDx, x = independently organized event In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)
В Сьюдад Хуаресе мы договорились встретиться с Ильей, он учится в университете в Мехико по обмену и немного знает испанский, он уже гонял на грузовых поездах по Мексике и России, поэтому понимает что к чему. Сейчас Семана Санта: в школах и университетах каникулы. Мы идем вдоль железной дороги, около которой нам предстоит провести пятнадцать часов, ночью мы найдем старый матрац и заночуем на отшибе, часа в четыре утра нас разбудит мексиканец со словами:
— Comida, comida! — протягивая нам завернутый в кукурузный лист рис.
Добро пожаловать в самый опасный город Мексики!
Станислав Дробышевский и Кристина Егорова обсуждают художественный фильм «Парк Юрского периода»/«Jurassic Park». Расскажем про эпоху динозавров; кто бы победил люди или динозавры? Почему вымерли динозавры?
«Деконструкция» – новая программа сайта kino-teatr.ru и телеканала «Продвижение». Известные учёные совместно с ведущей Кристиной Егоровой разбирают фильмы! Сегодня у нас в гостях кандидат биологических наук, доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, научный редактор портала Антропогенез.Ру, Станислав Дробышевский.
Парк Юрского периода(1993) на кино-театр.ру www.kino-teatr.ru/kino/movie/hollywood/30329/annot/
Режиссер: Стивен Спилберг
Актеры: Сэм Нилл, Лора Дерн, Джефф Голдблюм
Жанр: боевик, научная фантастика, приключения, триллер, фильм ужасов
loves