Привет, с вами доктор Демченко и из этого ролика вы узнаете:
— почему острая боль в одном позвонке лучше, чем слабая по всей спине;
— какие упражнения и в какой ситуации можно делать без риска навредить себе;
— чем акупунктура отличается от dry needling;
— и еще многое другое.
Остались вопросы пишите их в комментариях, и если наберется много интересных тем выйдет еще одно видео.
►Содержание:
00:00 — Введение
01:04 — Работ с мягкими тканями
03:50 — Триггерные точки
05:25 — Разная длина ног
06:00 — Как подбирать упражнения?
06:34 — Центральная боль
07:33 — Нейропатическая боль
08:00 — Боль от воспаление
08:15 — Боль из-за гипермобильность
08:50 — Боль из-за туго подвижности суставов и позвонков
10:00 — Устранение боли с помощью тренировок в зале
11:10 — Почему сильная боль в одном месте это хорошо?
14:53 — Основные принципы подбора упражнений
Таня Родос — блогер, путешественник, журналист. Живёт в Нью-Йорке. Любит неидеальных людей.
«Че я лицедействую? Это вот эти вокруг лицедействуют!» — Макс Покровский
Крещение Руси — важнейшее событие в истории России, благодаря которому в Киевской Руси появилась письменность, стало развиваться зодчество, без которого невозможно представить всё то, что нас окружает в Современной России.
Русь приняла православие в 988 году, благодаря князю Владимиру I (первому). Но, что стало причиной принятия православия? Почему православие и Византия стали важной частью истории? Как жили славяне без церкви? Какой была Русь до крещения? Кем на самом деле был Владимир Красно Солнышко? Существовал ли на самом деле богатырь русский Добрыня Никитич? Как Русь принимала христианство? А также про разрушительные войны с печенегами, храм Святой Софии (Айя-София или Софийский Собор), Древнюю Русь, христианство и Византию в новом выпуске Уроков Истории.
Содержание:
00:00 Вступление
00:38 Из каких источников известно о Владимире?
01:40 Окружение и родители Владимира
03:59 Прототип богатыря Добрыни Никитича, а также захват Киева
07:20 Владимир становится правителем Руси и проводит религиозную реформу
08:20 Неудобная для власти религия
09:59 Полководческие успехи Владимира
12:19 Почему Владимир тщательно выбирал религию?
17:45 Война в Византии и поддержка в обмен на женитьбу
20:26 Послы в Храме Святой Софии
21:56 Крещение Владимира
23:33 Крещение киевлян и сопротивление волхвов
27:12 Что получила Русь благодаря крещению?
28:46 Владимир Красно Солнышко и войны с печенегами
30:37 Дети Владимира с его смерть
Хронометраж:
0:45 – Не надо избавляться от живота
2:37 – Разгрузочные дни после обжорства
3:51 – О разных видах зависимости
8:55 – Что делать, если мы все погрязли в удовольствиях?
17:51 – Многие ли толстые добиваются результатов?
23:56 – Это издевательство над собой или разумный подход?
30:37 – Всему своя мера
34:01 – Чтобы экономика развивалась, производители должны производить
43:06 – Поможет ли книжка?
51:05 – О хейтерах
56:41 – В социальных сетях
Сегодня все чаще звучат мнения, что Россия сворачивает на путь тоталитарной Северной Кореи. Так ли это, и что из себя представляет Северная Корея на самом деле, обсуждаем с Константином Асмоловым — ведущим научным сотрудником Центра Корейских исследований Института Дальнего Востока РАН.
Главные герои фильма Большая Ржака КВНщики — Евгений Никишин и Сергей Писаренко не останавливаются на каком-то одном ТВ проекте. Неразлучные друзья всегда готовы к экспериментам на своем творческом пути. И на этот раз они присоединились к актерской команде Дизель Шоу! Что из этого вышло — смотрите в этой подборке приколов.
Большая новогодняя распродажа всех онлайн-лекций Людмилы Петрановской bit.ly/3mtcoI7
62% на все лекции одним пакетом
Либо 50% скидка на лекции по-отдельности до 31 декабря включительно дополнительная скидка 300 рублей для слушателей эфира по промокоду efir300
Медицинский журналист Петр Талантов и главный редактор ПостНауки Андрей Бабицкий в прямом эфире подводят медицинские итоги недели. Мы поговорим о новой книге Петра Талантова «0,05 Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия», эпидемии кори в США и первом работающем 3d-сердце
Начнем подводить итоги 19 апреля в 19:00, не пропустите трансляцию!
Петр Талантов — член Общества специалистов доказательной медицины, сооснователь просветительского фонда «Эволюция».
Самые новые тренды 2017 года в управлении персоналом: удаленка и управление талантами.Виктория Лобанова и Роман Дусенко Полная версия youtu.be/tMKjvuIbzEk
Удаленная работа? Нужна или нет удаленка в России.
Нет на Западе удаленке, читайте«Правила работы в Google».
Поиск талантов, нужно найти и распознать звездочек и развивать их.
Управление талантами — возвратные инвестиции. Основной инструмент — вовлечение талантов.
СОВРЕМЕННЫЕ ТРЕНДЫ УПРАВЛЕНИЯ ПЕРСОНАЛОМ
Виктория Лобанова — директор дирекции по персоналу и организационному развитию АО «ОТП Банк»
Как использовать современные тренды управления персоналом в банковской отрасли? Розница, имеет ли значение какая: продуктовая или банковская?
Лобанова Виктория — Директор дирекции по персоналу и организационному развитию АО «ОТП Банк»
Виктория имеет более 15 лет опыта работы в сфере управления персоналом в таких компаниях, как «Дженерал Электрик», «Крафт Фудс Рус», «ДжиИ Мани Банк», «Дикси».
Виктория Лобанова окончила юридический факультет Российского Нового университета по специальности «юрист гражданского права», а также имеет диплом второго высшего образования по специальности «бухгалтерский учет и аудит» Российской Экономической академии им. Плеханова.
Виктория присоединилась к команде АО «ОТП Банк» в начале 2016 года, основными задачами для себя видит усиление HR бренда, развитие и удержание талантов, укрепление системы обучения и оценки персонала.
Роман Дусенко — бизнес-практик, банкир, предприниматель. Руководил слияниями российских банков к международных финансовых холдингов.Профессионал в корпоративном, проектном, операционном менеджменте и HR. Учился в США, Японии и Италии, 2 высших образования, Президентская программа, слушатель EMBA СКОЛКОВО. В 2012 году создал проект о личном успехе — «Бизнес завтрак», с 2015 года запустил собственные обучающие программы в области управления #ТолькоВперед