#pastorssummit
В ходе подготовки к саммиту, я обнаружил три особенности которые меня удивили:
ПЕРВОЕ — это КАТЕГОРИЧЕСКОЕ ОТРИЦАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ в отдельных кругах верующих людей. (Преимущественно это консервативное и ультра-харизматическое крыло церкви). Такие люди в своем большинстве считают что «проблема высосана из пальца». Никакой угрозы ВЫГОРАНИЯ для верующего человека не существует.
ВТОРОЕ — ярко выраженная полярность взглядов между христианами на использование медикаментов и услуг психолога. Мнения в пользу того и другого колеблются от того что это важно и даже необходимо, до того, что такая практика является признаком неверия и считается опасной.
ТРЕТЬЕ, это МАСШТАБЫ ПРОБЛЕМЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ в церковной среде. В доказательство этого, послушайте истории некоторых участников саммита.
Сегодня мы будем говорить о деньгах. Даже не столько о них, как об их влиянии на людей и культуру в общем. Вы, наверное, думаете, что в нашей стране все оборачивается вокруг денег? Тогда вы точно не знаете, какую роль они играют для американской нации.
Наш гость — Кир Горшков — как раз недавно вернулся из Калифорнии. Он прожил там полгода, и успел очень близко познакомиться с культурой, узнал, как мыслят американцы, о чем мечтают и какие существуют американские ценности. Его открытие поражает: деньги у них почти всегда на первом месте! Вот тебе и американская мечта.
Любопытно то, что Кир — частный инвестор и эксперт в области финансов. Поэтому очень интересно услышать его впечатление от такого открытия. Ведь Кир профессионально занимается инвестициями, и обучает не только финансовой грамотности, а и как увеличить состояние.
В этом видео вы также узнаете быт американцев и вообще получите представление о том, как жить в США сейчас. Включайте видео, делитесь своими мыслями по поводу денег, ну и на страницу не забывайте подписаться. Поехали!
П.С. Кстати, Кир у нас в гостях уже был, кому интересно — вот ссылка: youtu.be/DrORo1Sn5G4
Нет времени объяснять — нужно делать деньги.
Кир Горшков прошёл путь от работника кафедры университета до успешного инвестора и эксперта в области финансов. За это время он узнал, что президент, страна, погодные условия и даже внезапные незапланированные роды у кошки не влияют на наши источники доходов. В первую очередь, наш заработок зависит от того, что у нас в голове. А вот насколько там всё хорошо или плохо — это уже другой вопрос.
В прямом эфире с Киром Горшковым изгоняли вредные мысли и много говорили о деньгах и ощущении счастья. Что получилось — смотрите сами)
0:00 — вступление и знакомство с гостем
1:43 — курс Кира “Деньги”, и как он на меня повлиял
3:34 — мечты и их цена
13:22 — как зарабатывать больше?
20:00 — что такое деньги
26:38 — надо позволить себе получать больше
30:39 — миф о Дедале и Икаре: версия Кира
32:40 — как нас ограничивают внутренние блоки
37:30 — насколько важно уметь продавать, чтобы зарабатывать больше?
40:58 — сколько денег тратит Кир?
43:19 — о проблемах продвижения в соцсетях
48:44 — зависть — это хорошо, если ее трансформировать
1:00:11 — о жвачках и комочках из молочной пенки
1:01:43 — как сформировать вокруг себя окружение, которое будет тянуть вверх?
1:09:04 — об оптовых закупках, скачках курса и экономии
1:15:27 — Кир и политика
1:18:38 — как не тратить слишком много?
1:21:19 — когда будет книга Кира?
1:23:10 — о матах и комментарии от зрителей
1:26:27 — резюмируем: как получать больше
1:33:52 — Кир и панк
1:40:40 — еще о книге и комментарии от зрителей
1:44:00 — в какие проекты инвестирует Кир?
1:47:00 — Женя из Ойлера, мат, и история с коучем по продажам
1:49:31 — в завершение: трушности в мире надо больше
Канал Just Punk It! сумел собрать огромное количество интересных, думающих людей, которые хотят узнавать что-то новое и полезное. Но кроме этого нашлись люди, в которых яро рвуться пуканы, когда они видят мои фотки, читают тексты или смотрят видео.
Я, конечно, подозревал, что так будет. Но иногда качество этого хейта удивляет. Вот мне и стало интересно: а почему люди так себя ведут? Что толкает их х*йкать абсолютно незнакомых людей в инете (и не только)?
Чтобы помочь разобраться в мире хейтинга, я пригласил Марию Фабричеву — дипломированного психолога и психотерапевта. Она уже была у меня в гостях, и в прошлый раз мы говорили о токсичных отношениях между мужчиной и женщиной (кстати, ссылка: youtu.be/gQozV6uu9bk). На этот раз мы проедемся по самых типичных, и не очень, случаях хейтинга… на моем личном примере!
Включайте видео, ставьте палец вверх, и пишите комментарии. А если вы сами сталкивались с интернет-буллингом, напишите об этом тоже!
0:00 — знакомство с Марией Фабричевой и откуда появилась идея для эфира на тему хейта
2:38 — татуировки, неосознанность и стереотипное мышление
17:19 — хейт — это призыв обратить на себя внимание
24:25 — вас кто-то раздражает? Вот рецепт понять себя в этот момент
26:39 — прежде чем писать гневные комменты, нужно разобраться в контексте
27:46 — почему хейтят за язык
36:21 — почему потребность в принадлежности может сделать человека несчастным
38:40 — что значит принадлежать к этнической группе?
42:05 — хейт — плохая мотивация
43:53 — кто такой патриот?
45:32 — негативное отношение к русскому языку и причем здесь Путин
47:07 — кто громче всех хейтит за язык часто ничего полезного для страны не делает
51:49 — хейт за матерные слова и матерный хейт
58:44 — морализаторство не помогает решать проблемы
1:05:43 — хейт убивает желание многих делать крутые и полезные вещи
1:08:33 — несуществующее имя в соцсетях — признак многих страхов человека
1:10:14 — игнорировать хейт? Существует лучшее решение!
1:13:48 — о лидерах и племенах
1:15:07 — первое мнение о человеке не всегда правильное
1:19:54 — уровень хейта зависит от социокультурного развития страны
1:22:06 — хейт рождается в человеке, когда он не знает себя
1:33:07 — почему я никогда не говорю другим, как надо делать
1:36:36 — хейт — это тоже форма зависимости
1:38:47 — хейт в интернете — признак накопленных непрожитых эмоций
1:46:30 — в соцсетях тоже нужно уметь выстраивать свои границы
1:48:13 — нас не учат правильно решать конфликты
1:49:55 — хейтер — несчастный человек
1:50:30 — почему нестандартный ответ на хейт может быть полезным
1:55:14 — что такое интернет-сталкерство?
1:57:20 — банить людей в соцсетях — это нормально
1:59:41 — резюме: “зачем мне это?” — очень правильный вопрос
2:02:56 — о конкурсе
Как не попадать в эмоциональное выгорание и хроническую усталость. Как выбираться из этого состояния.
Скачать можно здесь: www.life-maestro.ru/goret-a-ne-sgorat
Как распознать выгорание? Что сделать, чтобы предотвратить выгорание?
Саша Партина живет в Нидерландах и работает в международной компании. В этом интервью Саша рассказывает, как обнаружила выгорание после 3х лет работы и амбициозных карьерных стремлений и как провела год, возвращаясь к нормальной жизни.
План беседы:
— 01:40 Саша Партина о себе
— 02:17 Твоя история выгорания. Сколько лет ты работала в компании и в какой момент тебе стало становиться тяжело?
— 04:55 Какие первые симптомы выгорания ты стала замечать? Проблемы с дыханием, бессонница, панические атаки, отсутствие желание социализироваться, гиперчувствительность, нервные срывы.
— 11:50 Ты могла вообще в тот момент понять, что уже находишься в “выгорании” или осознание пришло позже?
— 13:00 Роль корпорации в усилении выгорания
— 14:56 Что стало кульминацией выгорания?
— Может, я выгорела? Но я не знаю что это такое
— 21:38 Как в Нидерландах (или в вашей компании) способствуют поддержанию психологического здоровья сотрудников? Как лично тебе помогли в этой ситуации?
— 25:15 Чувство вины и стыд перед другими людьми
— 26:38 Как изменились твои отношения с коллегами, когда ты поняла, что выгорела? Поддерживали ли они, обсуждаете ли вы такие вещи в целом?
— 30:22 Как близкие могут помочь выгоревшему человеку? Как тебе помогал мч?
— 38:55 Что выгоревшему человеку сделать, чтобы облегчить своё состояние?
— 37:33 Как понять, что это выгорание, а не прокрастинация, лень или усталость?
— Почему выгоревшим людям порой сложно решиться обратиться к врачу?
— 39:40 Оглядываясь назад, что бы ты изменила в своём поведении на работе, чтобы избежать выгорания?
— 40:10 Не стоит думать, что весь мир на твоих плечах
— 42:35 Почему сложно делиться этой темой публично и говорить о выгорании?
— 43:40 Менталитет “отличницы”
— 45:05 Мы очень боимся показать, что мы люди, что у нас есть чувства. Никто не хочет показывать себя уязвимым.
— 46:28 Что изменилось в тебе за прошедший год? Вспомни себя до и после выгорания.
— 49:47 Как ты смотришь на свою дальнейшую профессиональную деятельность? В каком направлении и формате планируешь её продолжать?
— 51:51 Как быть, если нет выхода?
— 54:19 Как Саша подбирала себе психолога
— Про ощущение, когда ты теряешь всё и тебе больше не за что ухватиться
— 56:10 Как сформулировать запрос для психолога?
— 58:38 Есть ли в Европе прессинг со стороны общества: надо быть лучше всех, умнее всех, выше, сильнее?
С этой проблемой сталкиваются не только программисты — если вы думаете что у вас выгорание на работе, то есть — прокрастинация, лень, эмоциональное выгорание, мотивация отсутствует, и прочие синдромы, то возможно данная серия видео вам поможет, и вы поймете как побороть прокрастинацию, как бороться с ленью, или одеть синие трусы, красный плащ и стать суперменом.
Мария Фабричева — практикующий психотерапевт с 8-летним стажем, консультант-медиатор, автор тематических статей в СМИ, а ещё — успешная женщина и мама двоих детей.
Чек-лист токсичных отношений: вас не уважают, достижения обесценивают, проявляется насилие друг к другу. Короче, вся эта «Большая маленькая ложь».
0:00 — вступление и знакомство с гостем
1:16 — какие это — токсичные отношения?
18:20 — последствия токсичных отношений
21:46 — мой личный опыт в токсичных отношениях
22:58 — что настает после периода романтики в отношениях
36:56 — простой способ превратить здоровые отношения в токсичные
38:17 — почему обсуждать прошлое в отношениях — плохая идея
40:06 — что делать, если понял, что твои отношения — токсичны?
44:41 — неосознанные манипуляции и отравление отношений
49:50 — учимся разговаривать с партнером (на примере разговора о лишнем весе)
57:58 — учимся разделять социальные роли
59:15 — учимся разделять фантазию и реальность
1:04:39 — как не начать действовать как всегда
1:10:28 — почему мы выбираем предсказуемость вместо неизвестности
1:14:53 — чем БДСМ отличается от домашнего насилия?
1:15:12 — что делать после разговоров и разделения фантазии от реальности
1:18:19 — отношения могут заканчиваться. Это нормально!
1:23:00 — почему называть партнера всякими словами — плохая идея
1:24:34 — используйте секс по назначению!
1:26:25 — правила по отношению к вам действуют не только для вас
1:27:40 — где вопросы?
1:28:22 — матюки и высвобождения энергии
1:34:24 — токсичные отношения могут быть смешными и даже абсурдными, но очень редко и не для всех
1:36:16 — “гонки” в отношениях: как перестать участвовать
1:41:05 — исповедь vs психотерапия
1:42:30 — токсичные отношения — это не норма
1:44:28 — адекватные люди и где они водятся
1:48:48 — что делать, если партнер переводит стрелки на вас
1:52:35 — как перебороть себя и начать говорить с партнером
1:55:37 — что Мария рекомендует почитать