Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Что такое тень? Тень — подавленные качества. Если мы испытываем дискомфорт оттого, что подавляем какие-то проявления, можно говорить, что у нас есть теневая часть личности.
В психотерапии есть аналогичное понятие — полярность личности. Ассоциации себя с ярко-выраженными качествами и непринятие противоположных — полярность в психологии. Как работает тень психология? Проявление в социуме: если у тебя какая-то потребность, то ты ее и удовлетворяешь. Ригидность человека — если ты испытываешь стресс и ограничиваешь себя.
Сегодня поговорим о том, что есть тень психология. Работа с тенью психология – назвать, чему Вам важно соответствовать. Дополните это тем, что вызывает не ресурсное состояние ( или не ресурсное эмоциональное состояние ) – т.е. значимые
критерии, неприемлемые для нас. Смотрим, получилась ли у нас полярность в психологии. Не антагонисты ли они? И если проявления являются антагонистами, то, получается работа с тенью психология и работа с полярностями. Отлавливаете, что неприемлемо и применяете для себя, входите в тень.
Вы узнаете, что происходит слив энергии в тень и как не сливать энергию в тень.
Для этого нужна работа с ограничивающими убеждениями, чтобы не причинять вред себе. Как перестать страдать и начать радоваться? Нужно войти в тень. Тогда Вы и, увидите ценность тех или иных проявлений!